La mejor respuesta
Las reacciones individuales a los medicamentos en el café y el té varían mucho, lo que significa que su experiencia no es necesariamente la igual que el de los demás. Yo, por ejemplo. No experimento el choque de cafeína que usted describe.
aña Pero también hay razones farmacológicas que pueden explicar su reacción. El café contiene mucha más cafeína por taza que el té, y puede reaccionar fuertemente a la cafeína y sus efectos secundarios.
El té también contiene el aminoácido l-teanina, que parece tener un efecto calmante o relajante en el cerebro. . El café no.
Ambas bebidas contienen además cientos de otros compuestos químicos, algunos psicoactivos y otros no, que pueden contribuir a los efectos que siente.
Disfrute de su té.
Respuesta
La cafeína en el café actúa como estimulante principalmente al bloquear un neuromodulador llamado adenosina. En un ciclo normal de vigilia, la adenosina se acumula gradualmente en ciertas sinapsis en el cerebro y, al hacerlo, contribuirá a aumentar la somnolencia. Pero la cafeína actúa como un antagonista de la adenosina, bloqueando los sitios a los que se une y evitando que funcione; el resultado es una sensación de mayor estado de alerta y energía que comienza a los pocos minutos de consumo y continúa durante varias horas.
Sin embargo, el cuerpo tenderá a producir más adenosina para compensar el hecho de que la adenosina no parece funcionar bajo la influencia de la cafeína; esto significa que una vez que la cafeína desaparece, es probable que aumente la somnolencia. Esto » El círculo vicioso «es responsable de la cualidad adictiva de la cafeína, y la abstinencia para un consumidor habitual de cafeína puede ser muy desagradable e incluso médicamente peligrosa en algunos casos.
No conozco ningún fármaco razón por la que la cafeína en sí misma debería hacer que una persona se sienta somnolienta en lugar de estar despierta, pero puedo pensar en varias posibilidades turbias:
- El café que está bebiendo puede no ser muy «fuerte» y es quizás débilmente elaborado con al bajo contenido de cafeína. Intente ordenar un Americano con dos disparos de espresso y beberlo rápidamente con el estómago vacío; si eso le da sueño, ¡me preocuparía su planeta de origen!
- Su café puede estar muy endulzado y los efectos somníferos del desplome de azúcar asociado pueden ser más fuertes que los efectos opuestos de la cafeína .
- Existe alguna evidencia de que los estimulantes afectan a las personas con ADD / ADHD de manera muy diferente a otras, aunque esta distinción se aplica principalmente a una familia de medicamentos estimulantes que son diferentes a la cafeína, y su reacción a la cafeína debe no debe tomarse como un marcador de tales trastornos.
La cafeína parece afectar a diferentes personas de diferentes maneras, pero la cafeína sí no induce químicamente la somnolencia como efecto primario y, por ejemplo, nunca lo usaría un médico de esa manera, por lo que es probable que suceda algo bastante divertido si descubre que incluso grandes dosis de cafeína le dan sueño de forma rutinaria. / p>