La mejor respuesta
Sí, mucho. El Bowflex Power Pro es uno de los modelos Bowflex Power Rod más antiguos, solo puede comprarlos usados, probablemente por entre $ 150 y $ 300. Vale la pena comprarlos (y renovarlos). Tuve una vieja Power Pro XTL en mi sótano durante unos 15 años, cubierta de polvo, óxido, etc., que le había comprado a mi esposa cuando se fracturó el hombro.
Realmente prefiero la Power Pro porque el diseño permite modificarlo según sus propias necesidades con bastante facilidad (lo que no es recomendado por el fabricante). Puede reemplazar las barras de alimentación del fabricante, incluida la actualización de 210 a 410. Puede actualizar más con vendedores externos de eBay y puede comprar piezas de repuesto, incluidos accesorios, cables y poleas.
Recientemente perdí un mucho peso. Cuando bajé 50 libras, decidí montar un gimnasio en casa.
Empecé levantando y restaurando el power pro. Limpié, volví a pintar (porciones) y lo actualicé del 210 con el que venía al 610, cambié las manijas por otras mejores y agregué poleas y cables adicionales que obtuve en eBay (que me permiten ir de un ejercicio a otro sin desengancharme las barras de potencia, o cambiar las manijas de las barras largas).
Estoy planeando agregarle una segunda caja de barra de potencia en un futuro cercano para aumentar la capacidad de 610 a 1200.
Compré el juego de mancuernas Bowflex Select tech 552 y monté una barra, un soporte para sentadillas y un press de banca junto con varias bolsas pesadas de cuero viejas que tenía acumulando polvo en el sótano y un viejo Slam roto que logré ponerme a trabajar y restaurar.
Comencé mi programa usando el Power Pro restaurado y agregué las bolsas pesadas después de restaurarlas.
Incorporé gradualmente las pesas / mancuernas seguidas usando el profesional del poder para el agotamiento muscular. Ahora lo configuré como una máquina de remo y cable (lo cual es excelente) y lo uso para dorsales, remo, espalda y otros ejercicios, llegando al agotamiento muscular después de terminar el press de banca y el trabajo con mancuernas.
Recomiendo usar un Bowflex especialmente al comenzar un programa de resistencia porque es más seguro para las articulaciones que el uso de peso libre y es mucho menos probable que resulte en lesiones si decide hacerlo en exceso. La presión igual de las barras de potencia es de gran ayuda para agregar músculo al iniciar el programa. Puede desarrollar un programa de resistencia muy efectivo con solo el Bowflex y las mancuernas o solo el Bowflex solo, aunque yo prefiero incorporarlo con peso libre. Buena suerte.
Respuesta
Absolutamente, y en esa respuesta, lo que más me gusta de Bowflex y otros equipos de gimnasio de calidad para el hogar es NO tener que salir de casa, obtener vestirse, lidiar con el tráfico, el desperdicio de gasolina y el tiempo, lidiar con las actitudes de otras personas, el sudor, esperar a que otros miembros terminen, para que pueda usar equipo específico o pagar una membresía de gimnasio, solo puede usarlo poco tiempo … Todos menos uno de la familia Bowflex están bien calificados, aunque el Power Pro XTL, fabricado en 2004, fue retirado del mercado debido a problemas de seguridad ¡¡Así se hace !!