La mejor respuesta
Es menos negativa a comer y más falta de apetito. Hay una gran diferencia entre eso y un acto intencional como cortar. Lo sé, he hecho ambas cosas. Cortar parece ser adictivo para algunos, y eso lo hace peligroso. Descuidar el cuidado personal es igualmente peligroso. Los niveles bajos de azúcar en sangre dificultan, si no imposibilitan, pensar positivamente. También hace que su cuerpo quiera dormir más.
Los mismos químicos hacen que algunas personas coman en exceso que las personas que pierden el apetito cuando están estresadas o deprimidas. Ambos son peligrosos, pero comer poco es más peligroso. Si vas a tu médico y les dices que has perdido el apetito, te pondrán algo para solucionarlo o incluso te harán hospitalizar si tu salud está lo suficientemente en riesgo. Es casi tan peligroso como no dormir.
También es posible que la depresión provoque peores efectos. Inmediatamente después de mi divorcio, me despertaba todas las mañanas y vomitaba todo lo que tenía en el estómago. Combine eso con la falta de apetito, y si no fuera por la medicina para dormir que me hizo comer, estaría muerto.
Busque ayuda si come menos de dos veces al día. Intente encontrar comida que le guste. Otro truco es distraerse mientras come. Veo televisión mientras como la mayor parte del tiempo, porque mirar la comida me hace comer menos. Las calorías líquidas también son tu mejor amigo. La leche sola puede ayudar a regular el azúcar en la sangre y mantener el estómago funcionando. Si tiene malestar estomacal constantemente, pruebe el yogur con cultivos activos. Un intestino sano lo mantendrá vivo y comiendo regularmente.
Respuesta
La gente no dice «Estoy deprimido, así que me niego a comer» como una especie de protesta. Así que creo que «negarse a comer» es el término incorrecto aquí. A menos que haya un trastorno alimentario involucrado, en cuyo caso se trata de una enfermedad diferente a la depresión (aunque también pueden tener depresión).
La pérdida del apetito es común en la depresión, al igual que el aumento del apetito. La gente a veces simplemente pierde todo interés en la comida. Nada parece atractivo.
Sin embargo, el cuerpo no permitirá que esto suceda por mucho tiempo, normalmente. Su cuerpo se dará cuenta de que está muriendo de hambre y su cerebro comenzará a enviar señales para informarle que necesita comer. Cuando su cuerpo envía mensajes fuertes, generalmente es en forma de debilidad, desmayos, mareos, agotamiento, antojos de comida y punzadas de hambre. Es difícil de ignorar.
¿Qué sucede cuando no comes …
No sé A cualquier otra persona le ha pasado esto, pero creo que lo que estás preguntando es algo que me pasó a mí. En algún momento de mis veintitantos años, mi cuerpo comenzó a rechazar la comida. Solo pude comer una vez a la semana durante unos 5 o 6 meses. De lo contrario, volvería a aparecer.
Los dolores de hambre de mi cuerpo se mezclaron de alguna manera y se manifestaron como náuseas. Esto provocó un efecto de espiral en el que cuanto más hambriento estaba, más náuseas tenía. Así que cada vez que intentaba comer, vomitaba. Como resultado, simplemente dejé de intentar comer. Esto fue una cosa física, no una cosa de «Creo que estoy gordo, así que me voy a morir de hambre».
Bajé entre 40 y 50 libras y pesé 97 libras en mi nivel más bajo. Estaba tan enferma que ni siquiera me di cuenta de que había perdido peso hasta que alguien me vio y exclamó que debía haber perdido 50 libras. Mi piel era un desastre y mucha gente me preguntó si tenía (o, con más frecuencia, me acusaba de tener) un problema de adicción a las drogas, incluida mi familia. Mis padres fueron tan lejos como para llevarme a pruebas de drogas. No estaba drogado. Estaba enfermo.
No sé si esto tenía que ver con la depresión o con mi enfermedad autoinmune, pero era peligroso. Estuve cerca de terminar hospitalizado. Incluso ahora que estoy en mis 40, todavía tengo que tener cuidado de no permitirme tener demasiada hambre, o puede desencadenar ese ciclo nuevamente. Sin embargo, no creo que esto esté en el mismo ámbito que la autolesión intencionada.
Cortarse conlleva muchos riesgos, como una infección, además de ser un signo de una enfermedad mental bastante grave. La depresión puede ser una enfermedad mental grave, pero creo que la autolesión es algo diferente. Sin embargo, no conozco muy bien las causas. Si se trata de un problema de depresión, definitivamente no es el mismo tipo de depresión que tengo. Tendré que leer más al respecto.