Mejor respuesta
Fuente: Radios Deadly Stunts – The Jennifer Strange Story
Esta es Jennifer Strange. Jennifer, una madre de tres hijos, participó en una competencia de una estación de radio en la que bebió 7,5 litros (2 galones) de agua en 3 horas para ganar una Nintendo Wii. Murió el el mismo día debido a una intoxicación por agua .
“ La intoxicación por agua o la sobrehidratación es una perturbación potencialmente fatal en funciones cerebrales como la concentración de electrolitos (como el sodio) en el cuerpo es empujado fuera de los límites seguros debido al consumo excesivo de agua ”.
Es muy similar a ahogarse en agua dulce. Sus células necesitan cierto nivel de concentración de electrolitos (como sodio) y beber agua en exceso afecta esta concentración a un nivel que las células podrían explotar. Esto particularmente ejerce mucha presión sobre las células del cerebro, provocando convulsiones, coma y muerte.
Fuente: Teoría del balance hídrico
Otra cosa a considerar aquí es la cantidad de agua que su riñón puede excretar en una hora. Por lo general, son alrededor de 20 a 28 litros por día y un máximo de un litro en una hora. Sin embargo, esto está en reposo. Si ha hecho mucho ejercicio, la capacidad de excreción de sus riñones se reduce a 100 ml por hora. En el caso de este evento radial, los concursantes bebían 12 onzas de agua cada 10 minutos (lo que equivale a 2,12 litros por hora), lo que aumentó enormemente las posibilidades de intoxicación por agua.
¿Cómo evitar la intoxicación por agua?
- Seguimiento del consumo excesivo de agua en poco tiempo .
- Recordatorios que lo ayudan a identificar y realizar un seguimiento del consumo diario de agua.
- Agregar sales: electrolitos, sodio, etc. al agua o beber bebidas deportivas como Gatorade para reducir el riesgo de sobrepasar -hidratado.
En términos generales, los atletas, soldados, corredores de maratón, entusiastas de los deportes de resistencia y los niños pequeños tienen un mayor riesgo de intoxicación por agua. Sin embargo, recientemente, la tendencia de beber agua para mantenerse saludable ha puesto en riesgo a muchas personas que no conocen la ciencia detrás de la intoxicación por agua.
PD: La familia de Jennifer demandó a la estación de radio y recibió una compensación de 16,6 millones de dólares .
Respuesta
«No bebas demasiado …» me advirtió mi madre mientras llenaba mi botella de agua de 30 onzas por tercera vez ese día.
«¡Jaja, no te preocupes!» Dije.
Pero eso me hizo pensar, ¿puedes beber demasiada agua?
Desafortunadamente para mí, tengo toneladas de tareas escolares que hacer, pero prefiero gastarlas tiempo investigando esta pregunta.
Resulta que puede morir de intoxicación por agua . Esto comienza a mostrarse después de beber más de 3 a 4 L de agua en unas pocas horas. Los síntomas son dolor de cabeza, vómitos, espasmos musculares y fatiga extrema.
¿Y si ignora estos síntomas? Es probable que muera.
A medida que se acumula líquido en el cuerpo, las células cerebrales comienzan a hincharse. La hinchazón en el cerebro puede eventualmente provocar coma, convulsiones y la muerte si un médico no lo trata rápidamente.
Existe una línea muy fina entre lo que es una buena cantidad de agua y lo que es demasiada .
Los riñones de un adulto expulsan de 20 a 28 L de agua al día, pero solo pueden eliminar aproximadamente 1 L cada hora. Esto hace que sea casi imposible que sus riñones se mantengan al día cuando bebe más de 1 L por hora.
La intoxicación por agua ocurre más de lo que cree.
¿Alguna vez escuchó hablar de Andy Warhol? ? Murió de intoxicación por agua.
Y muchas otras personas también.
Manténgase a salvo fuera ¡Ahí!
Con amor,
Lyla