La mejor respuesta
La mala noticia es que el atractivo físico se trata de la apariencia de la aptitud reproductiva, y cuando la naturaleza decide que somos demasiado mayores para producir bebés sanos Ella terminó con nosotros y comenzamos a mostrar signos de la edad, lo que impulsa a los posibles socios reproductores a buscar más, er, terreno fértil. Es cierto tanto para hombres como para mujeres.
Exactamente cuando eso le sucede a una persona determinada es principalmente genético, pero se acelera y exacerba por el estrés que mencionas y antes, digamos, elecciones de vida imprudentes en cuanto a dieta, ejercicio , beber, fumar y cosas así.
La peor noticia es que es irreversible. Puede gastar todo su dinero en cirugía plástica, aceites esenciales, baños de leche virgen y todo tipo de procedimientos «cosméticos» ridículos que pueden producir mejoras visibles en partes específicas del cuerpo temporalmente, pero cuando los detienes, el envejecimiento natural vuelve a tomar el relevo. En realidad, nunca se detuvo, simplemente lo enyesaste por un tiempo, pero es inexorable.
Salvo trasplantar tu cerebro a un cuerpo clonado, nunca volverás a lucir como antes. El tiempo no retrocede, no importa lo que prometan algunos productos «youthening».
El bueno La noticia es que lo que estás haciendo en cuanto a dieta y ejercicio ralentiza el proceso de envejecimiento tanto como sea posible, pero realmente tienes que hacer algo sobre tu nivel de estrés.
Probablemente ya Sepa que el estrés le hace daño a su cuerpo. Supongo que está hablando de estrés intelectual y emocional, pero también hay estrés físico, como la forma en que se sienta, se pone de pie o se mueve en su trabajo, así como los oxidantes y toxinas que come y bebe.
Manténgase alejado del sol. Los rayos UV básicamente se comen la piel y la envejecen más rápido mientras dañan su capacidad para repararse a sí mismos. Eso es lo más importante que puede hacer para evitar un mayor deterioro, no solo en el tono de la piel, sino también para retrasar las arrugas y la flacidez.
Sin embargo, eso solo servirá de mucho. Echa un vistazo a las fotos de tu madre y de tus hermanas mayores, si las tienes cuando tenían tu edad; que revela el componente genético del envejecimiento del que no se puede hacer absolutamente nada. No hay garantía de que te veas como ellos a una edad determinada, pero es el mejor criterio disponible para predecir cómo cambiará tu apariencia con el tiempo.
Busca un momento de tranquilidad todos los días después del trabajo para relajarte y no estar estresado. Ese es el mejor antídoto contra el estrés intelectual y emocional: el descanso. Ni yoga, ni comedias románticas ni palomitas de maíz, ni una copa de vino y una cena a la luz de las velas. Permítete una hora más o menos en la que no tengas absolutamente nada de exigencia y haz no explotar mentalmente lo que tienes que lograr después del período de descanso. Solo descansa un rato. Un baño de burbujas ininterrumpido lo hace por mi esposa. Hagas lo que hagas, no lo hagas funcionar, el punto es recuperarte y reconstruir.
Lo único que he descubierto que reduce drásticamente el estrés laboral es delegar tanto como sea posible. Con eso, no me refiero a que descargue su carga de trabajo en pasantes no preparados, me refiero a romper dividirlo en dos grupos; las tareas que absolutamente tienes que hacer personalmente y las tareas que otros pueden realizar bajo supervisión ocasional.
Eso hará dos cosas importantes: les demostrará que confías en su competencia, lo que los impulsará a lograr más y muéstrele a su jefe que es una persona de “panorama general” lista para un puesto más gerencial. El principal beneficio es, por supuesto, reducir el estrés. Tendrá que manejar muchas menos tareas y lidiar con muchas menos personas y problemas al mismo tiempo.
Hasta ahora, he evitado hablar sobre el factor estresante del que no habló, la pérdida de la juventud . Ese es el que vas a tener que superar. Ya no eres una niña de secundaria o universidad, eres una -crecida mujer con responsabilidades adultas y una vida plena. ¿Estás realmente interesado en atraer a jóvenes guapos? ¿No? ¿No quieres hombres adultos en tu vida? Entonces sé quien eres y acepta tu madurez.
Respuesta
No te aconsejaría que cambies tu línea de trabajo porque probablemente sería una mala idea o incluso más estresante. lo que te hará parecer aún más poco atractivo, creo que te sientes mal o no eres bonita por dentro no por fuera, mencionaste un trabajo estresante, ese es el problema de casi todos los que viven en un mundo moderno, PERO no lo es IMPOSIBLE RECUPERAR LO QUE QUERÍAS O SOLÍTAS SER … así es como vas a empezar … encuentra un buen programa de Netflix que te alejará de la vida cotidiana (p. Ej., Hacerte daño) próxima meditación, dar largos paseos por la playa o pasillo ..deja de comer comida rápida, nada de alcohol, 6 meses después … Encuentra lo único que no te gusta de tu trabajo son tus compañeros de trabajo o el trabajo en sí, etc … 1 año después, encontraste el trabajo que te gusta y paga menos, pero le gusta trabajar solo o está relacionado con el comercio minorista, por ejemplo … por último, es encontrar su fe o reemplazarla arreglar hacer algo de espiritualidad de bricolaje para continuar …