La mejor respuesta
Lo primero que debe hacer es consultar con su médico para asegurarse de que está está bien.
Usted NECESITARÁ obtener algo de hierro y proteínas en su cuerpo. Lo más probable es que se haya desmayado debido a un nivel bajo de azúcar en la sangre … para mantener su cuerpo feliz y su estado de ánimo optimista, es realmente importante mantener ese nivel de azúcar en la sangre a un nivel constante constantemente.
Respuesta
Usted preguntó:
¿Por qué la inanición [ayuno] le hace desmayarse?
Presión arterial baja.
Nota : mi respuesta aquí supone que te refieres a ayuno , no hambre ; si es correcto, actualice su pregunta para reflejar esta distinción, ya que estas dos experiencias metabólicas nunca son lo mismo, NUNCA:
- Ayuno es un proceso metabólico seguro, saludable, repetible y sostenible. También es una práctica muy evolucionada que los seres humanos han utilizado durante milenios para mejorar la salud, el estado físico, el descubrimiento espiritual y el bienestar duradero; mientras que,
- Hambruna es una desnutrición crónica y sostenida que resulta en la muerte. El hambre le hará a tu cuerpo mucho peor que lo que te hará desmayar, como consumir tus órganos más vitales hasta que tu cuerpo duerma una siesta para siempre. Es una forma horrible, horrible y lamentable de que alguien muera. [ comentario editorial: el hecho desagradable de la hambruna es que muchas personas todavía hoy la sufren y mueren a causa de ella, día a día, una realidad persistentemente inconcebible totalmente prevenible, pero falta de voluntad para superar la política y nuestra propia apatía.]
En cuanto al ayuno:
- hay muchísima información errónea en línea (y muy poca información real, precisa o útil) con respecto a lo que es el ayuno y cómo hacerlo bien.
De las varias publicaciones aquí hasta ahora Jerry Story es la única persona en este hilo que ofrece una visión precisa sobre el ayuno y la pregunta planteada, es decir, ponerse de pie rápidamente provoca mareos y potencialmente desmayos.
El tema interesante aquí para algunos es que los mareos y desmayos cuando se levantan rápidamente también ocurren cuando uno no está ayunando.
¿Por qué?
Es común que se presenten mareos en un ayuno para los nuevos ayuno, así como que ocurra con más frecuencia para otros, porque:
- La presión arterial cae rápidamente a niveles iniciales más bajos normalizados en un ayuno – uno de los efectos terapéuticos más universales al alcanzar el ayuno estado – porque una gran mayoría de personas hoy en día tienen niveles de presión arterial más bajos de lo normalizado. El cuerpo puede tardar días en adaptarse a estos nuevos niveles de presión arterial más bajos, normales y saludables; y,
- Algunas personas tienen niveles crónicamente bajos o muy bajos de presión arterial, es decir, es posible que sus síntomas de mareos no desaparezcan rápidamente en un ayuno hasta que su presión arterial se normalice a un nivel más saludable, niveles más altos, es decir, después de que los efectos terapéuticos del ayuno surgen y se adhieren.
Los niveles de presión arterial más saludables a menudo continúan mucho después del ayuno terapéutico y durante el tiempo que sea necesario. uno evita el estilo de vida que resultó en cualquier nivel de presión arterial crónica y poco saludable que evolucionó en primer lugar.
[ Nota : aquellos que ayunan con una condición crónica de presión arterial baja puede experimentar síntomas de mareos y / o desmayos en el ayuno con tanta frecuencia como cuando no está en ayuno, p. ej. excepto cuando simplemente se pone de pie demasiado rápido.]