¿Qué es un bolo punch en el boxeo?

Mejor respuesta

¿Qué es un bolo punch? El bolo punch es un swing de bajo nivel que se entrega con una acción de látigo. Se originó en las Filipinas y replica el machete swing de bajo nivel utilizado para cortar la caña de azúcar. El machete utilizado se llamaba bolo.

El puñetazo comienza por debajo de la cintura y nunca llega más arriba de la parte superior del estómago, ya que es estrictamente un puñetazo al cuerpo. Puedes ver al viejo boxeador Kid Gavilan demostrando este swing a la altura de la cintura. Se usa como golpe al balancear la mano izquierda hacia el hígado con una acción de látigo.

Otros tipos de ganchos angulares funcionan mucho mejor para la cabeza, porque el tipo de entrega de potencia en un bolo funciona mejor contra órganos internos; pero el tipo en un gancho normal hacia arriba de izquierda (por ejemplo) funciona mejor contra la cabeza.

Son golpes completamente diferentes, con un origen completamente diferente y no tienen puntos en común. No se confunda con el uso incorrecto del nombre: un bolo es un golpe de látigo del brazo izquierdo al nivel de la cintura que se dirige principalmente al hígado y nunca pasa por encima de la parte superior del estómago. Es probable que cualquier tipo de movimiento de swing dirigido a la cabeza sea un gancho de ángulo o un swing del boxeo antiguo. Todo el boxeo tradicional en todo el mundo tiene 4 swings clásicos, y no tienen relación con un bolo, que es un látigo de nivel bajo con la mano izquierda en el hígado.

Era más fácil de entender esto a finales de los 70 cuando empecé Comencé a enseñar el ponche de hígado de bolo, después de haber visto a algunos buenos exponentes usarlo con éxito alrededor de 1976 y 1977. En ese momento solo tenía un significado, por lo que no había confusión sobre qué es y qué no es un bolo punch.

Origin Provenía de Filipinas, donde bolo es el nombre del machete que se usa para cortar la caña de azúcar. Si puede imaginarse balanceando un machete a la altura de la cintura durante todo el día en un intenso calor y humedad, debe hacerlo de una manera que no requiera fuerza, solo técnica. Un corte de machete que requiere fuerza no funcionará por mucho tiempo en esas condiciones. Si alguna vez ha visto campos de caña de azúcar, estos se extienden por millas y millas y millas.

El machete se sostiene en la mano derecha y su peso hace que el brazo cuelgue, las caderas giran Primero, para girar los hombros, y toda la parte superior del cuerpo gira alrededor de la columna, con un giro fácil hacia el objetivo: el brazo derecho se balancea hacia adelante debido al giro de la cadera, con el brazo casi recto, por lo que no requiere fuerza: el el movimiento finaliza con una acción de látigo que acelera la mano en el último momento y la devuelve sin esfuerzo después del impacto.

Kid Gavilan demuestra perfectamente este corte de machete de bajo nivel; excepto como anciano, su movimiento está restringido; la jugada propiamente dicha es aproximadamente tres veces la longitud que muestra. Lo que demuestra, cuando se usa con el puño cerrado, es el golpe de bolo: un swing de bajo nivel en la sección media.

Más tarde comenzó a usar esta técnica de sin fuerza en todos sus golpes: puedes vea cómo lanza la mayoría de sus tiros comenzando con una especie de bofetada / lanzamiento de puño.

A finales de los 70 se reconoció que un golpe de bolo es un golpe de bajo nivel en el estómago, usando un swing de brazo recto con una especie de acción de látigo. Debido a que funciona mucho mejor con un golpe con el brazo izquierdo, y especialmente cuando se dirige al hígado, el bolo era en ese momento exclusivamente un latigazo del brazo izquierdo en el hígado.

Es un golpe al cuerpo y funciona mal para la cabeza.

Para qué se usa Nunca se ha explicado por qué, pero este golpe es el más efectivo de todos los posibles basados ​​en la mano Ataca a un órgano interno: golpea un largo gancho de izquierda al hígado; o un gancho de izquierda corto al hígado; o una cruz derecha al plexo solar o al hígado; O algo más. Es casi igual a una patada de espalda fuerte en la que el talón impacta directamente en el hígado; y cuando lo usa un experto, probablemente sea mejor que una patada en la espinilla izquierda en el hígado, ya que tiene un impacto puntual y un efecto inusual que no se basa en la potencia.

En mi gimnasio lo trabajamos mucho, y Descubrí que es incluso mejor como un golpe doble cronometrado: golpe 1, espera 20 segundos, golpe 2. Este es un golpe de KO casi mágico cuando lo usa alguien competente, y obtuvimos innumerables KO con él * hasta finales de los 70 y 80 , que fue ayudado por nadie en el Reino Unido que supiera nada al respecto en ese momento. Vieron el resultado y dijeron que tal vez fue un golpe de suerte, o lo llamaron un «golpe de bazo» o alguna otra basura, y así sucesivamente. * Si no derribaba al oponente, le quitaba la mitad de la fuerza, por lo que eran vulnerables después de eso. Es mucho más fácil de conectar.

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Los 4 cambios tradicionales del boxeo Parece ahora que cualquier cosa con un swing se llama un golpe de bolo. Probablemente esto se deba a que (a) pocos saben de dónde vino, y que el término significa un swing a la altura de la cintura; y (b) pocos saben que todas las formas de boxeo contienen los 4 columpios clásicos, que es lo que están viendo.

Estos cambios están resurgiendo en los formatos de boxeo modernos a medida que funcionan, al menos, donde están permitidos por las reglas. Los 4 columpios clásicos en todas las formas de boxeo, Este y Oeste, son, como básicos (la técnica central en su forma básica), los siguientes:

• El swing frontal: un swing hacia adentro con la derecha mano, el brazo casi recto, golpeando con el puño superior y el radio distal (el último trozo del hueso superior del antebrazo adyacente al pulgar). El objetivo es el lado de la cabeza o el cuello. Ilegal en las reglas modernas del boxeo, ya que no usa el frente del puño.
• El swing hacia atrás: un swing giratorio con la mano derecha. Gira hacia atrás con el swing, el brazo casi recto, golpeando con el puño inferior (también conocido como puño martillo) y el cúbito distal (el último trozo del hueso inferior del antebrazo adyacente al dedo meñique). El objetivo es el lado de la cabeza o el cuello. Ilegal en las reglas del boxeo moderno, ya que no usa el frente del puño.
• El swing hacia arriba: un swing hacia arriba con la mano derecha, el brazo casi recto, golpear con el puño superior o el puño delantero y el segundo nudillos, a menudo aparecidos en el último momento. El objetivo es el mentón o la cara si se dobla. Legal en las reglas modernas del boxeo si se usa (principalmente) el forefist. En el boxeo moderno fue reemplazado por el uppercut, que en general es un mejor golpe con más usos; pero el swing ascendente sigue siendo un tiro viable. Es posible que incluso escuches que los que no saben nada sobre la historia del boxeo lo llaman un uppercut con swing o un uppercut de poder, o un uppercut largo.
• El swing por encima de la cabeza: un swing por encima del brazo con la mano derecha, el brazo casi recto como si se lanzara una pelota de cricket, golpeando con el puño delantero y el segundo nudillo, o con el puño inferior. El objetivo es la cara. Legal en las reglas modernas del boxeo si se usa el puño. Fue reemplazado por el gancho hacia abajo, que es un mejor golpe en general, ya que tiene muchas variantes, aunque el swing tiene sus usos. Usado en MMA por Chuck Liddell, con mucho éxito.

Si es un swing alto, entonces no es un golpe de bolo, es un swing de boxeo básico, usado durante los últimos 2.400 años hasta la actualidad. Las reglas prohibían golpear con cualquier cosa excepto con el puño frontal. Si es un golpe de látigo a la altura de la cintura dirigido al hígado, es un golpe de bolo. Puede ser con la mano derecha si el oponente es zurdo, pero esto es raro; lo mismo para dos zurdos.

Una nota sobre terminología Esta taxonomía (sistema de clasificación) es para pedantes como yo, que tienen una definición precisa para cada movimiento posible utilizado en cualquiera de las múltiples formas de boxeo (boxeo inglés antiguo, boxeo internacional, boxeo tailandés, boxeo lao, etc.). Esto ayuda mucho cuando tienes que entrenar a las personas, ya que no tienes que decir cosas que están simplemente mal como «Este es el bolo por encima» o «Ahora estamos haciendo el bolo hacia arriba», y demuestra que no No sé nada sobre los 2.400 años de boxeo, excepto los últimos 10. O “Este es el bolo del hígado izquierdo” cuando casi toda esa oración es redundante: un bolo es un golpe de látigo con el brazo derecho izquierdo en el hígado.

Para cualquier otra persona, no importa. Solo usa el nombre que quieras. Siempre que los demás sepan lo que quieres decir, todo está bien. Si quieres saber qué es un golpe de bolo, mira a Kid Gavilan mostrando su corte de machete de bajo nivel. Si quieres saber qué es un swing, lee los viejos relatos del boxeo bareknuckle en Inglaterra.

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How- to: the bolo punch OK – aquí hay un tutorial para el bolo. Es un swing de mano izquierda y brazo recto que se golpea en el hígado, un golpe muy inusual para el boxeo, ya que no usa ninguna fuerza, al menos como lo conocemos.

Las tres características importantes de este golpe son:

1. No requiere fuerza. Es un ataque altamente efectivo a un órgano interno que usa un látigo de aceleración rápida junto con la respiración correcta.
2. Es un látigo, no un puñetazo como lo conocemos. Viene de debajo de la cintura, hacia abajo por la cadera izquierda y sube en un ángulo.
3. No es el gancho de la pala izquierda (un gancho ancho, izquierdo hacia arriba) – es un ataque alternativo al hígado. El bolo funciona aún mejor para aquellos que pueden hacerlo. No todos pueden hacerlo.

Esto supone que ambos luchadores son ortodoxos: pie izquierdo adelante. También asume que lo golpeaste con una cruz, ya que este golpe te coloca en una posición de inicio vulnerable que no se puede intentar sin una introducción de algún tipo. Supongamos que lo meció con la derecha, o que se está cubriendo o algo similar, y sus manos están altas y, por lo tanto, la sección media está abierta. Todo lo que necesita es su mano derecha hacia arriba para que su codo derecho no pueda cubrir el hígado, y usted está fuera. Así es como lo hicimos en mi gimnasio alrededor de 1978, y funciona de maravilla.

Las posiciones / direcciones se dan desde la perspectiva de la esfera del reloj. Estás de pie en el centro de la esfera del reloj, frente al oponente, que está en el punto de las 12 en punto.A tu izquierda hay 9 o / cy a tu derecha 3 o / c.

• Da un paso adelante y afuera con el pie izquierdo: un paso diagonal hacia adelante, hacia afuera y hacia adentro (su sector frontal) ya que tiene el pie izquierdo adelantado. En una esfera de reloj, comienzas mirando a las 12, por lo que este paso va hacia las 10 u 11 o / c. Alguien hábil con el bolo colocará la cruz derecha junto con el comienzo de este paso.
• Al entrar, deje caer la mano izquierda hacia abajo y detrás del cuerpo. El brazo está casi recto y apunta hacia abajo alrededor del punto 8 o / c, la mano está muy baja y muy por debajo de la cintura, detrás de la cadera. La cintura gira hacia la izquierda al mismo tiempo, por lo que la cadera izquierda apunta como la mano, hacia atrás alrededor del punto 8 o / c.
• Al mismo tiempo, dobla la rodilla izquierda y deja caer un poco. e inclínese hacia afuera y hacia abajo ligeramente hacia la izquierda.
• Ahora gire rápidamente la cintura hacia adelante nuevamente, pero el brazo se retrasa. Esto es como una acción de latigazo.
• Estire la rodilla y levántese mientras golpea. Su cuerpo tiene un movimiento ascendente y giratorio a medida que se conecta.
• Continúe girando la cintura a través del objetivo, de modo que la cadera izquierda pase a través de su posición normal en guardia, y la cintura mire alrededor de 2 o / c ahora (a su derecha). Cuando golpee el puño, comience a girar la cintura hacia atrás; esto ayuda a crear el látigo al final. Golpea el hígado con un látigo rápido que no necesita fuerza en absoluto, el brazo apenas comienza a doblarse, por lo que está casi recto, el puño gira un poco hacia arriba en el último momento, por lo que todo el delantero se conecta.
• Importante: exhale con un suave eesh en el golpe.
• La respiración tiene un papel importante en este golpe. No se usa fuerza , solo aceleración rápida, basada en el principio del látigo. Todo lleva la mano, que se retrasa y sigue el giro del cuerpo; el brazo se retrasa detrás del giro de la cintura. El brazo se mantiene casi recto hasta el final. El brazo comienza a doblarse en el impacto, luego la cintura gira hacia atrás, ya que esto es un látigo.
• Dónde golpear: el hígado está del lado derecho, parte cubierta por las costillas inferiores derechas en la parte delantera. Después del bazo (que está en la parte posterior izquierda arriba y cerca del riñón, pero un poco fuera de borda), el hígado es el órgano interno más vulnerable al ataque, asumiendo que el cerebro no está incluido. Golpeará, entonces, en el lado derecho del diafragma en la parte delantera, aproximadamente 4 ″ a 6 ″ a la derecha de la línea central, justo debajo de las costillas derechas, con un ángulo hacia arriba con el golpe, que es un látigo con un brazo casi recto. El ángulo hacia arriba es de unos 45 grados.
• No golpees fuerte, este no es un tipo de golpe normal. En cambio, golpea rápido y suelto. La aceleración es la clave, junto con una buena exhalación en el golpe.

El bazo (que está más cerca de la superficie en la parte posterior izquierda, arriba y afuera del riñón izquierdo, cubierto por costillas) es vulnerable a la rotura, ya sea inmediatamente o hasta 24 horas después. Una ruptura del bazo se conoce en los hospitales como «la lesión del motociclista», ya que los motociclistas son el paciente más común que se ve con esta lesión: el bazo se rompe a medida que avanzan por la carretera después de un accidente y causa una gran pérdida de sangre debido a una hemorragia interna. Si pasas suficiente tiempo alrededor de las peleas, verás un caso de ruptura del bazo: alguien que conozco consiguió una en un concurso de taekwondo en peso welter (147) cuando giró para una patada hacia atrás, pero el oponente golpeó primero con una fuerte patada lateral izquierda. , golpeando justo por encima y fuera del riñón izquierdo, y esto fue con la armadura corporal puesta.

El hígado no se rompe tan fácilmente, pero por otro lado causa el dolor y la parálisis más intensos cuando se golpea correctamente . Es como recibir una patada en la ingle, pero probablemente peor, ya que no puedes respirar.

El bolo debe practicarse cientos de veces en la bolsa antes de que sea útil. Recuerda que la entrada es arriesgada. Si te encuentras buscando energía, lo estás haciendo mal : necesita velocidad, aceleración, un látigo rápido y un buen control de la respiración. Si te concentras en un látigo suelto y rápido, levantándote un poco mientras te conviertes en el golpe, respirando bien, sin entrada de fuerza, lo estarás haciendo bien. Es un látigo, una especie de bofetada, no un golpe de poder. De hecho, no necesita potencia en absoluto.

Un exponente realmente bueno puede derribar a alguien con un solo disparo, pero necesita un poco de suerte: todos los aspectos tienen que ser correctos. En general, se necesitan dos tiros (más si tu técnica es defectuosa). Entonces: golpea, vete y haz otras cosas durante 20 segundos, luego vuelve a golpear. Lo que un entrenador puede decir es: «Golpea, luego espera hasta que el hígado se llene de sangre, luego vuelve a golpear». Probablemente eso esté mal desde el punto de vista médico, pero es el momento adecuado. Por alguna razón, necesita el retraso de 20 segundos para funcionar correctamente. Importante: dos golpes rápidos juntos no son mejores que un golpe. Un golpe seguido de otro un minuto después será mejor que eso, pero el tiempo de retraso ideal es 20 – 30 segundos.Después de eso, incluso si no bajan, hacen una mueca de dolor incluso con un golpe en el estómago.

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Entonces, estaba el golpe de bolo original; una explicación de los clásicos vaivenes del boxeo; cómo pueden confundirse todos; y un instructivo para el bolo.

Hoy en día, «bolo» significa prácticamente cualquier cosa que no sea un golpe recto normal o un gancho, pero puedes ver lo que significaba originalmente. Y sigue siendo bueno;)

¿Para quién funciona? Utilizo algo que he llamado el Principio del 10\% para estos tipos de movimientos. En mi experiencia, alrededor del 25\% de los boxeadores pueden aprender a usar este método clásico para el bolo con resultados promedio. Algunos no pueden entenderlo y deberían pasar a otra cosa: el gancho de pala al hígado es una buena alternativa (el gancho ancho hacia arriba a la izquierda). Solo alrededor del 10\% de los boxeadores lo harán bien. En realidad, esos números son aproximadamente los mismos para cualquier cosa que no sea un golpe normal: estos movimientos funcionan para unos pocos, no para todos. Para aquellos para quienes trabajan, esos movimientos son de oro.

Para simplificar el golpe de bolo, el entrenador hace lo siguiente:

• Al principio, enseñarle a mantener el brazo (casi ) directamente a través del punzón. Cualquiera que sea bueno en eso puede ver un método mejorado: cómo doblar-enderezar-doblar el brazo, para agregar un látigo adicional y más efecto.
• Para hacer esto: comience con el brazo ligeramente doblado – luego, en el punto medio del swing, estire el brazo hacia afuera – luego doble el brazo de nuevo ligeramente, en una acción de látigo en el último momento, mientras el puño gira ligeramente hacia arriba y conecta.
• El mayor fallo con el bolo es el boxeador que intenta hacerlo más difícil usando más fuerza. En cambio, necesita más aceleración, y esto proviene en parte del control de la respiración: fomenta un comienzo relajado y, por lo tanto, permite una mayor aceleración.
• Si el boxeador no puede dominar el bolo, entonces la técnica de retroceso es la gancho izquierdo largo hasta el hígado. Es una mejor opción para los boxeadores que se basan más en la fuerza que en la técnica. Es similar en algunos aspectos, y algunos factores son idénticos: tenga cuidado con la vulnerabilidad al principio (está abierto a un contraataque rápido a menos que use una entrada para hacer que se cubra) y use un tiempo de retraso largo entre dos golpes .

Respuesta

Tradicionalmente, un golpe de Bolo es un gancho o gancho de gancho amplio y amplio que se lanza con la mano trasera (fuerte). Sin embargo, a lo largo de los años, el término ha cambiado y ahora se usa comúnmente para describir este movimiento combinado:

-Fintar (simular) con la mano trasera para lanzar un Bolo

-Mientras tu El oponente se enfoca en el Bolo entrante, en realidad lo golpeas con una mano delantera corta.

Es un movimiento raro y solo los luchadores con estilo lo intentan. Sugar ray leonard y Prince naseem hamed son buenos ejemplos, youtube algunas de sus peleas y verás algunos Bolos.