¿Qué pasa si bebo una solución de SRO (sal, azúcar agua) todos los días, es buena o mala para mí?


La mejor respuesta

Tomar SRO es un mecanismo para mejorar la ingesta de agua y sal cuando hay pérdidas continuas debido a la diarrea o los vómitos.

En condiciones normales, el cuerpo está naturalmente equipado para mantener el equilibrio de agua y sal a través de la comida normal. ingesta.

El exceso de sal, azúcar y agua en condiciones normales supone una carga adicional para los sistemas corporales. Tiene que funcionar para deshacerse de los extras. La sal y el azúcar retenidos en exceso pueden provocar hipertensión arterial y diabetes.

Respuesta

La diarrea es la respuesta de nuestro cuerpo para deshacerse rápidamente de algo en su estómago o intestinos que no tiene me gusta. Podría ser comida mala o no digerible, o podría ser una infección que haga que las bacterias en el estómago y los intestinos se inflamen y expulsen toxinas. En cualquier caso, el cuerpo necesita deshacerse del contenido del estómago o del intestino delgado con bastante rapidez, para que el cuerpo pueda salvarse.

Cuando pasa por el proceso de digestión, la comida primero se diluye con una carga de agua y electrolitos (fluidos corporales) en el estómago y los intestinos, para ayudarlo a descomponer las partículas de alimentos y permitirle reaccionar químicamente con las enzimas. El cuerpo vierte toda esta agua de sus reservas en los tejidos.

aña Pero nuestro cuerpo es lo suficientemente inteligente como para no desperdiciar esta agua y también los electrolitos; Neutralizará y reabsorberá casi todo el líquido corporal en el intestino grueso (colon).

Cuando tiene diarrea, el cuerpo decide saltarse la parte de reabsorción y se apresura a deshacerse del contenido del estómago. Entonces, la diarrea es terriblemente fluida, suelta y bastante maloliente debido al proceso de digestión parcial. Ahora, el cuerpo se ha deshecho de las toxinas o de los alimentos malos e indigestos. Sin embargo, el cuerpo también ha perdido una gran cantidad de líquidos (agua + electrolitos), que realmente necesita en el cuerpo. Esto hace que el cuerpo entre en un estado conocido como deshidratación.

bosque La mejor manera de contrarrestar la deshidratación es reintroducir una cantidad considerable de líquidos y electrolitos. El remedio casero fácil de hacer para esto es preparar una solución de ORS (sistema de rehidratación oral) mezclando 1/2 cucharadita de sal + 2 cucharaditas de azúcar en 12 oz. de agua y bébela. La sal proporciona algunos de los electrolitos (sodio y cloruro), el azúcar proporciona una fuente fácil de energía (glucosa y fructosa) y el agua proporciona hidratación.

Por eso, una solución de azúcar y sal en agua (Solución de SRO) es buena para contrarrestar la deshidratación debida a la diarrea.

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