La mejor respuesta
Uno de los libros de psicología pop más influyentes es Juegos que la gente juega , escrito por el Dr. Eric Berne en 1964.
En Juegos que la gente juega , [Dr. Berne definió los juegos como:
«Un juego es una serie continua de transacciones ulteriores complementarias que progresan hacia un resultado predecible y bien definido. Descriptivamente, es un conjunto recurrente de transacciones … con una motivación oculta … o truco. «
Para reformular la definición de Berne, uno puede pensar en un juego como una serie de interacciones (palabras, lenguaje corporal, expresiones faciales, etc.) entre dos o más personas que siguen un patrón predecible. Las interacciones finalmente progresan a un resultado en el que un individuo obtiene una «recompensa» o un «objetivo». En la mayoría de los casos, los participantes de los juegos no saben que están «jugando».
El primer juego que Berne presenta en Juegos que la gente juega es «Si no fuera» para ti « o IWFY. Berne usa este juego como ejemplo para explicar todo tipo de juegos. Berne escribe:
La Sra. White se quejó de que su esposo restringía severamente sus actividades sociales, por lo que nunca había aprendido a bailar. Debido a los cambios en su actitud provocados por el tratamiento psiquiátrico, su esposo se volvió menos seguro de sí mismo y más indulgente. La Sra. White tuvo entonces libertad para ampliar el alcance de sus actividades. Se inscribió en clases de baile, y luego descubrió para su desesperación que tenía un miedo morboso a las pistas de baile y tuvo que abandonar este proyecto.
Esta desafortunada aventura, junto con otras similares, trazó algunos aspectos importantes. de su matrimonio. Entre sus muchos pretendientes, había elegido a un hombre dominante como marido. Entonces estaba en condiciones de quejarse de que podía hacer todo tipo de cosas «si no fuera por ti». Muchas de sus amigas tenían maridos dominantes , y cuando se reunieron para tomar el café de la mañana, pasaron mucho tiempo jugando «Si no fuera por él».
Sin embargo, al final resultó que, contrariamente a sus quejas, su esposo le estaba prestando un servicio muy real al prohibirle hacer algo que le temía profundamente. e impidiéndole, de hecho, que se dé cuenta de sus miedos. Esta era una de las razones … [ella] había elegido a un marido así.
Sus prohibiciones y sus quejas con frecuencia conducían a peleas, por lo que su vida sexual se vio seriamente afectada. Ella y su esposo tenían poco en común además de las preocupaciones de la casa y los niños, por lo que sus disputas se destacaron como eventos importantes.
Berne continúa dedicando casi diez páginas más a IWFY en Juegos que la gente juega. En aras de la brevedad, aquí solo se discutirán los puntos más relevantes. El análisis completo de Berne sobre IWFY y muchos otros juegos se puede encontrar en Juegos que la gente juega.
Tanto el Sr. como la Sra. White están participando en un juego; no son conscientes de su participación activa. Como con cualquier juego, al menos una de las partes debe lograr una «recompensa» para que el juego En este juego, la Sra. White y, en menor grado, el Sr. White logran sus respectivas recompensas. En el caso del Sr. White, al restringir las actividades de la Sra. White, él puede retener el papel de marido dominante, que le brinda consuelo cuando las cosas no necesariamente salen como él quiere. La Sra. White obtiene su recompensa en muchos niveles. En el nivel psicológico, las restricciones impuestas por el Sr. White evitan que la Sra. White experimente temores neuróticos o se coloque en situaciones fóbicas. Si el Sr. White evita que la coloquen en estas situaciones, la Sra. White no tiene que reconocer (ni siquiera ser consciente de) sus miedos. vel, la recompensa de la Sra. White es que puede decir «i si no fuera» para ti «. Esto ayuda a estructurar el tiempo que debe pasar con su esposo, así como el tiempo que pasa sin él. Además, le permite decir « si no fuera por él » con amigos.
Como con cualquier juego, viene a un final abrupto cuando un jugador decide (generalmente inconscientemente) dejar de jugar. Si en cambio, el Sr. White dijo «Adelante» en lugar de «No te atrevas», la Sra. White pierde su recompensa. Ya no puede decir « si no fuera para ti » y luego debe salir y confrontar sus miedos. Al continuar jugando este juego, cada participante recibe su recompensa, pero el precio es un matrimonio con serios problemas.
IWFY, como la mayoría de los otros juegos, cuando se perpetúa, puede provocar efectos adversos.La identificación del juego es el primer paso. Una vez que los jugadores reconocen que están jugando un juego, se pueden hacer esfuerzos para mejorar el problema. Esta es la base de la Terapia de análisis transaccional.
El sitio web http://www.ericberne.com/Games\_People\_Play.htm también resume algunos de los otros juegos del libro, cuya lista completa es la siguiente:
Juegos de la vida
- Alcohólico
- Deudor
- Patéame
- Ahora te tengo, tú SOB (NIGYSOB)
- Mira lo que me hiciste hacer
Juegos maritales
- Esquina
- Sala de audiencias
- Mujer frígida
- Acosada
- Si no fuera por ti (IWFY)
- Mira lo mucho que lo he intentado
- Cariño
Juegos de fiesta
- No es horrible
- Mancha
- Schlemiel
- Por qué no lo haces – Sí, pero
Juegos sexuales
- Vamos a pelear con él
- Perversión
- Rapo
- El juego de las medias
- Alboroto
Underworl d Juegos
- Policías y ladrones
- ¿Cómo salir de aquí?
- Vamos a echarle un vistazo a Joey
Consultoría de juegos de sala
- Invernadero
- I «m Solo tratando de ayudarlo
- Indigencia
- Campesino
- Psiquiatría
- Estúpido
- Pierna de madera
Buenos juegos
- Vacaciones de Busman
- Cavalier
- Feliz de ayudar
- Homely Sage
- Se alegrarán de haberme conocido
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Ser engañoso de alguna manera. Hacer promesas o compromisos que la persona no puede cumplir. Un ejemplo; el hombre que le dice a su amante que dejará a su esposa pero no puede «hacerlo ahora mismo». Visto como menos que una mentira absoluta y más como una manipulación de ilusiones. Otro ejemplo: «Le pago en mi próximo cheque». Si bien la persona puede querer devolverle el dinero, es decir, la persona de alguna manera está tratando de ser sincera, sabe que no va a suceder.
He escuchado el término «juegos mentales» que junto con «juegos mentales» y «jugar juegos» equivalen aproximadamente a lo mismo. Aunque «juegos mentales» y «juegos mentales» implican un intento más deliberado de manipulación total. Decirle a alguien una mentira sobre otra persona («Es un drogadicto», cuando la persona sabe que no es cierto) para influir en que piense mal sobre esa persona, sería un «juego mental» o un «juego mental». «