La mejor respuesta
Las frutas crudas son aquellas que no están maduras correctamente. Pero también contiene muchos nutrientes diferentes.
Algunos de los beneficios comer frutas crudas son:
- Prevenir el cáncer. Mejorar la salud de los músculos.
- Proporcionarle nutrientes y vitaminas vitales.
- Promover la digestión
- Ayuda a perder peso corporal.
- Rica es fibra y proteína.
- Ayuda a reducir menos.
- Mejora su sistema inmunológico
- Rico en calcio y potasio.
Respuesta
Frutas crudas , especialmente bayas, verduras, legumbres como frijoles y guisantes, nueces, semillas, productos integrales y algas marinas proporcionan cantidades relativamente altas de fibra dietética en la dieta macrobiótica, lo que ayuda a promover la relajación y quizás a disminuir los síntomas de la enfermedad diverticular asintomática. .
frutas crudas saludables.