La mejor respuesta
No es seguro, eso es seguro. Golpeo vidrio con bastante frecuencia (jaja, la depresión me hizo hacer cosas estúpidas) y, según mi experiencia, pueden pasar varias cosas. Puede lastimarse los nudillos y tarda mucho en sanar. El vidrio puede cortar tu mano, y quiero decir que si lo atraviesas con el puño tan fuerte como yo, la hemorragia no se detendrá por mucho tiempo. También puede cortar tan profundo que cortará un nervio y perderá la sensibilidad en la mano. Y puede arriesgarse a que el vidrio se atasque en su mano, pueden volverse tan pequeños como un grano como la arena, es muy incómodo y, a veces, simplemente tiene que lidiar con eso. Moraleja de la historia, simplemente no lo hagas. No es mortal, pero seguro que no es seguro.
Respuesta
Depende de la pared y de la fuerza con la que la golpees.
Digamos que tú vas a golpear tu pared interior promedio tan fuerte como puedas:
Sabes … podrías perder el depósito de seguridad en tu apartamento para ese. Su puño puede atravesar la pared un poco magullado con algunas abrasiones menores, pero en general, no es un gran problema. Hacer esto todos los días solo hará más agujeros en la pared. Tu puño estará bien. Si golpea un montante, dañará la pared pero no lo atravesará. Sin embargo, la parada dura va a doler un poco, pero estará amortiguada por el panel de yeso.
¿Sin embargo, la pared de ladrillo?
Esto no va a terminar bien para tus puños…
En el mejor de los casos, lastimarse la mano, sufrir algunas abrasiones menores en los nudillos y los dedos. En el peor de los casos, te rompes los huesos. Las fracturas más comunes ocurren en los dedos meñique / anular (a menudo denominados fractura de boxeador), pero hay muchos huesos en la mano que puede arruinar. Sin embargo, a la pared de ladrillos no le va a importar.
Por supuesto, no puedes romper nada. En el mundo de las artes marciales, tenemos una clase de competidores denominados «Breakers», o personas que participan en eventos de break competitivos. Si bien muchos rompedores comienzan con tablas, los rompedores competitivos serios pasan a cosas como bloques de cemento, tejas y una variedad de otras cosas que son dramáticas para romper con técnicas de artes marciales.
¿Y qué pasa con las manos de los rompedores? ¿Personas que practican repetidamente para golpear superficies muy duras?
Bueno, un montón de romper no te deja con manos bonitas. El impacto repetido causa microfracturas a lo largo de los nudillos que, a medida que cicatrizan, acumulan callos en los huesos. Puede provocar, en casos extremos, algunas manos bastante retorcidas y una deformidad significativa.
Golpear paredes no es un entrenamiento realmente recomendado para la mayoría de las personas. Quiero decir … he hecho ejercicios de velocidad contra una pared de ladrillos para el control y el entrenamiento a distancia porque una pared de ladrillos es un maestro doloroso cuando cometes errores, pero no lo recomiendo, los muchachos con los que entrené estaban jodidamente locos. Del mismo modo, algunas personas prefieren entrenar con una tabla de golpear makiwara:
Pero incluso así hay algo de relleno que protege la mano de algunos del daño más extremo al que eres vulnerable.
Personalmente, tiendo a decirles a mis alumnos que obtendrán todo el acondicionamiento de puños que necesitan al golpear un saco pesado, e incluso entonces, para trabajo Te recomiendo al menos que te vengas la mano porque los nudillos ensangrentados no son divertidos para nadie.
Entrena inteligentemente, entrena seguro. Estas son las mismas manos que necesitas usar a los setenta y más para sostener un tenedor y un cuchillo y alimentarte, no te lo pongas más difícil que la edad y la artritis, ¿eh?