La mejor respuesta
Probablemente recoger las puntas abiertas no sea una señal de tricotilomanía , un tipo de trastorno de ansiedad en el que uno se tira compulsivamente del cabello, aunque podría ser, o puede ser:
- solo un hábito nervioso y / o un comportamiento relajante
- asociado o no con trastorno obsesivo compulsivo y / o un trastorno de desequilibrio hormonal llamado piroluria .
Si no causa angustia en su vida, no es un problema. Pero si te das cuenta de que te pones o te cortas o te jalás y pierdes el cabello, o llegas tarde al trabajo, la escuela o las citas debido a que te pones las puntas abiertas, o tienes problemas para detenerte cuando quieres, o te da vergüenza, o si interfiere con su vida, puede ser un problema.
En dos momentos de mi vida, tuve el hábito obsesivo de cortarme el cabello, y tengo entendido que una de mis tías cuando era adolescente solía recortar obsesivamente las puntas abiertas, un cabello a la vez. (este tipo de comportamientos a menudo tienen una base genética y son hereditarios). Ahora sé que mi corte compulsivo de cabello estaba relacionado tanto con el TOC como con la piroluria.
Dejé mi hábito de varias maneras, encontrando un buen peluquero habitual en quien confío y veo con regularidad, moviendo mis tijeras lejos de donde me peinaba y maquillaje y nutrición, incluyendo tres suplementos: (activo, P5P) Vitamina B6, Zinc y GLA (ácido gammalinolenico; un ácido graso esencial omega 6 que es difícil de obtener en nuestra dieta). Obtengo mi GLA en forma de suplementos de aceite de borraja, pero GLA también se encuentra en suplementos de aceite de onagra y aceite de semilla de grosella negra, o puede comprar GLA por separado.
Es posible que se sorprenda con la gran cantidad de otros síntomas que da por sentado en su vida que pueden ser mediados por estos tres suplementos (desde el síndrome premenstrual hasta la depresión, los trastornos del sueño, la ansiedad social y la lista continúa). Es posible que desee echar un vistazo al enlace de piroluria anterior, y si alguno de ellos parece que podría ser usted, tienen un folleto en PDF descargable gratuito. Los suplementos pueden tardar varias semanas antes de que comiencen las cosas, pero una vez que lo hacen, ¡vaya!
Por favor, sepa que no soy médico ni nutricionista, y todos los suplementos ¡¡¡Debe pasar por alto a su médico de atención primaria !!! También tenga cuidado, un porcentaje de personas (alrededor del 8 al 10 por ciento de la población) SE SENTIRÁ PEOR si toman B6 y zinc, ya que aumentará la metilación del cuerpo (ciclo energético de la vitamina B), ya que estas personas ya tienen una metilación demasiado alta.
Si comienza a tomar algún suplemento y le hace sentir peor, DETÉNGASE inmediatamente y consulte a su médico de atención primaria.
Responder
No Estoy seguro de lo que quiere decir con «elegir» sus puntas abiertas, por lo que tal vez pueda proporcionar más información en el comentario debajo de mi respuesta. Dicho esto, haré todo lo posible para responder de todos modos. Para empezar, «puntas abiertas» se refiere a la parte final de su cabello que se ha dañado tanto que el tallo del cabello en realidad se divide en varios pelos diminutos. Por lo general, cuando alguien tiene las puntas abiertas, se corta el cabello, corta las puntas dañadas y deja un cabello más saludable. Ahora, si simplemente estás jugando con ellos, usando tu uña en el borde de la división en la que estoy pensando cuando dices que los estás «pinchando», esto no es lo mismo que tricotilomanía.
La tricotilomanía (arrancarse el cabello) es una condición de arrancarse el cabello que se incluye en la categoría de trastorno del control de impulsos. Por lo general, una persona con tricotilomanía experimenta tanta ansiedad, estrés o enojo que se agarra un montón de cabello y tira con tanta fuerza que daña los folículos pilosos hasta el punto de que se produce la caída del cabello. De hecho, algunas personas tienen tanta fuerza que los mechones de cabello salen de las manos.
El resultado final es una forma de alopecia cicatricial o alopecia por tracción . La alopecia por tracción se caracteriza por adelgazamiento, calvicie o puntos de calvicie que pueden incluir o no cicatrices en áreas del cuero cabelludo donde el cabello fue tirado intencionalmente o no. La alopecia por tracción involuntaria o la alopecia con cicatrices ocurren cuando te peinaste el cabello con demasiada fuerza, como trenzas apretadas o colas de caballo muy apretadas que han estado tirando constantemente de los folículos pilosos durante algún tiempo.La alopecia por tracción intencional se debe a la tricotilomanía, en la que las personas se tiran del cabello hasta el punto en que los folículos pilosos se dañan, se producen adelgazamiento, calvicie o calvicie, a veces con cicatrices.
Según la información proporcionada en su pregunta, que ciertamente no es mucho, me atrevería a decir que no tiene tricotilomanía. Pero si está agarrando las puntas abiertas y tirando de su cabello hasta el punto en que está tirando de la ruta del cabello con bastante fuerza, y sí, lo más probable es que tenga tricotilomanía.
Según la información proporcionada en tu pregunta, que ciertamente no es mucha, me atrevería a decir que no tienes tricotilomanía. Pero si está agarrando las puntas abiertas y tirando de su cabello hasta el punto en que está tirando de la ruta del cabello con bastante fuerza, y sí, lo más probable es que tenga tricotilomanía.
Espero que esto ayude.
William