Kuinka monta kaloria on 1 kuppi keitettyä riisiä?


Paras vastaus

  • Et määritä riisityyppiä, joten menin metsästämään. >
  • Arborio-riisi , joka tunnetaan nimellä risotto, on lyhytjyväinen valkoinen riisi, jolla on mieto maku. Sitä käytetään italialaisissa ruokissa. 225 kaloria
  • Tahmea riisi on lyhytjyväinen riisi, jota käytetään monissa Aasian keittiöissä. Se tunnetaan myös nimellä tahmea riisi tai makea riisi. Se voidaan jauhaa jauhoksi ja käyttää nyytteihin sekä käyttää riisietikan ja japanilaisen saken valmistamiseen.
  • 169 kaloria
  • Ruskea riisi on kuitupitoinen täysjyvä, jonka kypsyminen kestää yleensä kauemmin kuin valkoisen riisin. 215 kaloria
  • Basmati-riisi ja Jasmiiniriisi ovat pitkäjyväisiä lajikkeet, joilla on ainutlaatuinen maku ja aromi. 191 kaloria
  • Villiriisi on etuyhteydettömän ruokoisen kaltaisen vesikasvin siemen. Sitä käytetään tyypillisesti lisukkeena ja siinä on enemmän vitamiineja, mineraaleja ja kuituja kuin valkoisia riisilajikkeita. 166 kaloria
  • Villi pekaanipähkinäriisi on ainutlaatuinen pitkäjyväinen riisi, jolla on pähkinäinen maku ja rikas aromi tai keltaista riisiä 150 kaloria

vastaus

206

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *