Paras vastaus
Nykyään pointe-kengät eivät välttämättä vääristä jalkaa kaiken takia uudentyyppiset kengät ja pehmusteet ja koska jokaiselle on olemassa pointe-kenkä.
Nuorilla tytöillä, jotka aloittavat nyt pointe-työn, ei ole sellaisia kauheita ja loukkaavia jalkoja kuin ne (tai minun), jos he heidän ruumiinsa hoito.
Vuosina, jolloin tein pointe-töitä, kadon varpaankynnet, minulla oli myös monia, paljon mustelmia, pullaongelmia, iho paikoin koholla ja paloi helvetin, monia rakkuloita stressimurtumat (kolme nilkoissani) jne. Nyt se on erilainen. Hieman, joka tapauksessa.
Pointe-kengät eivät älä muuta paljon viimeisen sadan vuoden aikana, mutta viimeisten vuosien aikana tehtiin paljon mukavuutta. Pointe-kengät valmistetaan edelleen pääasiassa liimasta ja paperista, lukuun ottamatta tuotemerkkejä, kuten kiistanalainen Gaynor Minden . Pointe-kengistä tuli myös paljon monipuolisempia kuin ennen.
kaaresta riippuen (poissa, matala tai korkea) , jalkojen joustavuus ja vahvuus, varpaiden muoto, jalkojen leveys jne., valitset pointe-kenkämallin toisen sijaan. (Katso värikäs kaavio pointe-kenkämerkkeistä ja -tyyleistä alla olevalla tavalla …)
Jos sinulla on esimerkiksi talonpoikaisjalat (varpaat ovat kaikki yhtä pitkiä), suosittele Bloch Serenadea . Tämän kengän varsi on heikko, joten jos jalkasi on vahva, se ei ole hyvä valinta, Grishkon Triumph saattaa olla parempi. Se on myös hämmästyttävä kenkä, jos sinulla on timanttijalka (jota kutsutaan myös katoavaksi kantapääksi, jolloin jalkasi leveys kapenee kantapäähän). Grishkon (ja monien muiden merkkien) avulla voit valita varren lujuuden ja leveyden. Käytän esimerkkiä kohti kokoa 7,5XXX keskivarressa. Voit myös tilata parisi mukautetusti ja valita lisäominaisuuksia (kuten vamppi + kantapään pituus), heillä on myös vegaaninen vaihtoehto, mikä on upeaa!
Muut tuotemerkit, kuten Russian Pointe, tarjoavat vielä enemmän valinnanvaraa kengän muokkaamiseen . Voit valita vampin pituuden (syvä, normaali tai lyhyt), varren vahvuuden , vamp tyyli (U kiristysnauhoilla tai V-leikkaus ilman) ja leveys . Asiat, jotka sinun on mukautettava melkein mihin tahansa muualle.
Täältä voit lukea, mistä venäläisen Pointen mukaan sopii hyvin. Se vaihtelee myös tanssimasi baletin tyylin mukaan. Venäläinen kenkä valmistetaan yleensä Vaganova-menetelmää varten, jossa tanssijat hyppäävät tai hyppäävät osoittamaan päin sen sijaan, että rullaavat kuin ranskalainen menetelmä.
Tässä on esimerkki pointe-kengistä (vanha kaavio, joten malleja ei ole enää saatavana tai niitä on muutettu, mutta se saa sinut eroon ominaisuuksissa)
- Kartiolaatikko on tarkoitettu egyptiläiselle jalalle (katso kuva kapenevasta jalasta juuri tämän jälkeen)
- Neliön muotoinen laatikko on tarkoitettu leveämmälle jalalle, jonka varpaat ovat samanpituisia
- Profiili on jalan paksuus (katso kuva)
Nykyään pointe-kenkiä on niin monenlaisia, että ei ole väliä minkälainen jalka sinulla on. Jokaisessa kaupassa tai tuotemerkissä on niin monia tyylejä. Capezio, Bloch, Grishko, venäläinen Pointe, Repetto, Sansha, La Pointe kirjoittanut Wear Moi, Gaynor Minden (jotka on valmistettu aivan eri tavalla kuin perinteiset pointe-kengät, mutta se on toinen aihe!), Freed, joita ammattilaiset rakastavat … ja monia, monia muita.
Voit löydä pointe-kengät, jotka sopivat jalkoihisi sen sijaan, että sinun pitäisi sopia pointe-kenkään. Tanssijan varpaat ja jalat olivat epämuodostuneita, koska oli olemassa yhtä tyyppiä kärkikenkiä: erittäin kapeita. Katso tätä kuvaa Anna Pavlovasta noin vuodelta 1912.
Plus, pehmuste. Voi, täyte. Aiemmin asetimme kenkäämme wc-paperia tai lampaanvillaa mukavuuden vuoksi, mutta nyt voit saada silikonista valmistetut varpaat, geeliä tai silikonia olevat varpaat, on jopa tyynyjä, jotka ovat tehty erityisesti jaloillesi !Sekoitat vain kaksi erilaista savimaista tahnaa, laitat sen kankaaseen ja laitat pointe-kengät. Kahden minuutin kuluttua sinulla on täydellisesti sovitettu varvas! Taika, eikö? Oikea!
Ilman kärjen välikappaleita isokärkinen kenkä (joka oli erittäin kapea, koska sitä pidettiin paljon esteettisempänä) ja se taipuisi sopivaksi, mikä johtaisi pulliin tai hallux valgusiin. Jopa muutama vuosi sitten pointe-kenkämalleissa oli paljon vähemmän monimuotoisuutta.
Jos haluat tulla ammattitanssijaksi, todennäköisesti on vaikeuksia jalkojesi kanssa, koska kulutat 6 8 tuntia päivittäin kengissäsi. Kun kuitenkin löydät hyvän pointe-kenkäparin ja yhdistät sen oikeaan pehmusteeseen, ärsytystä, rakkuloita ja ihon kohottamista on vähemmän, vähemmän loukkaantumista kuin olisit vuosia sitten. Hyvä varpaiden välilevy varmistaa, että et kehitä pullia. Nauhoittamalla varpaita ja yllään hyytelömäiset varvasuojat ja geeli- tai silikoniset varvassuojat varmistat, että saat vähemmän iho-ongelmia.
Oh , Muistan nämä. He satuttavat niin pahasti….
Varmistaaksesi, että teet parhaan mahdollisen, voit:
- Asenna ammattimaisesti
- Älä aloita pointe-kenkiä ennen 10- tai 11-vuotiaita, hanki tanssinopettajan hyväksyntä ja käy etukäteen tarkastettavissa jalkaterapeutin tai tanssiasiantuntijan luona
- Jos kärkipari ei tunnu täydelliseltä, älä osta niitä. Jos asut kaukana tietyistä putiikeista, matkustaa niiden luokse.
- ÄLÄ KOSKAAN osta pointe-kenkiä Internetistä. Älä koskaan.
- Aloita käyttämällä pientä suojakerrosta, kuten geelipusseja, ei silikonia. Se auttaa sinua tuntemaan lattian paremmin.
- Älä aloita tanssia en pointe ennen kuin olet täysin valmis, sinulla on ollut vuosia harjoittelua ja sinulla on aikaa tanssia vähintään 3 tai 4 kertaa viikossa heillä.
- Osta geelikärjen välikappaleet, teippi ja lisävarusteet nähdäksesi, miltä heistä tuntuu, ennen kuin asennat uuden (tai ensimmäisen) kenkäparin. (Jos ostat ne sen jälkeen, on olemassa vaara, että kengät ovat liian kapeat etkä tunne varpaitasi, koska ne muuttuvat tunnottomiksi muutaman minuutin kuluttua)
- Katso videoita YouTubesta ammattimaisista hevosista nähdäksesi, miten menee.
- Tuo sukkahousut, pehmeät kengät, geelipehmusteet ja tarvikkeet ensimmäiseen sopivaan tapaamiseen. Se voi viedä tunteja. Ole valmiina. Voi, ja sovi tapaaminen, älä pudota ilmoittamatta.
- Ota aikaa.
- Osta Perfect Pointe -kirja, se on hieno sijoitus, joka auttaa sinua menemään en pointe nopeammin. , parempi ja vahvempi.
- Pidä hauskaa, mutta kuuntele aina kehoasi.
- Jos loukkaantut, älä hyppää takaisin, anna kehosi korjata itsensä. Näin vakavimmat vammat tapahtuvat. Luota minuun, tiedän.
- En pointe -käyttö ei ole kilpailu. Jos menet liian nopeasti, et ole koskaan niin hyvä kuin sinusta voisi olla tullut, jos viettäisit aikaa. Nopein tapa menestyä on viettää aikaa pehmeissä kengissä, käyttää itseäsi vahvemmaksi ja joustavammaksi.
Ellet halua tulla ammattimaiseksi balettitanssijaksi, voit tanssia muutaman tuntia päivittäin ilman komplikaatioita, jotka tulivat tanssitaidesta muutama vuosikymmen sitten.
Pidä jalkasi huolta, aseta ne jää- ja kylmävesihauteisiin auttamaan lihaksiasi muutaman tunnin tanssin jälkeen. Tänään on niin paljon tehtävää hoitaa jalkasi ja sellaisia tekniikoita, joita ei ollut olemassa muutama vuosi sitten. Voit tehdä uran tuhoamatta jalkojasi.
Minulla on rumia jalkoja, mutta olen ylpeä niistä, koska he tekivät minusta. He ovat osa minua ja auttoivat minua tekemään asioita, joita rakastan eniten.
Ei pahoillani.
Vastaus
Se riippuu siitä, mitä pidät ruma.
Tanssijana luulen, että balerinoilla on kauniit jalat. Ei-tanssijalle on kuitenkin nähtävissä vain vääristynyt ja luonnottoman näköinen jalka. Muut kuin tanssijat eivät ymmärrä, että baletti vaatii puhdasta itseopiskelijaa, ja osa siitä on jalkojesi kurinalaista tekemään luonnottomia asioita.
Kun näen ammattimaisen baleriinin jalat, näen harjoitusten tuntimäärät ja vuosien jatkuva käytäntö, joka on mennyt kuvan veistämiseen. Muut kuin tanssijat eivät yleensä ymmärrä täydellisen ulkonäön saavuttamiseen tarvittavaa työn määrää, ahkeruutta, fyysistä ja henkistä voimaa.
Jos haluat teknisen vastauksen, se johtuu siitä, että käytämme periaatteessa mitä vain voimme saada. kädet venytetään ja vedetään ja työnnetään jalkamme kauniisiin kaariin (seinät, sohvat, terahihnat jne.). Harjoitamme johdonmukaisesti tiettyjä jalkojen lihaksia (jalkapöydät, varpaat jne.) Ja tanssimme varpaillamme pointe-kenkien (joskus tunnetaan toe-kenkinä) tuella.Jalat ovat yhtä tärkeitä balleriinille kuin kädet voimistelijoille ja niitä käytetään yhtä usein, mikä tarkoittaa, että jalkamme ovat myös hyvin surkeat ja lihaksikkaat. . Baletti itsessään on hyvin luonnoton, mutta yleisö ei yleensä tajua, kuinka vaikeaa balettitanssijoiden on liikkua samalla tavalla kuin ennen, kun he näkevät sen edellyttämän harjoittelun ja sen vaikutuksen kehoomme. Balettijalat ovat esimerkki voimasta ja omistautumisesta, joita tarvitaan baletin tanssimiseen kauniisti.