Paras vastaus
Ensinnäkin haluaisin valaista hypnoosia ja murtaa myyttien kahleet tämä hoito. Hypnoosi on tieteellisesti todistettu menetelmä tupakoinnin lopettamiseksi, lukuun ottamatta nikotiinitabletteja, laastareita, purukumia ja neuvontaa. Sitä pidetään yhtenä tehokkaista hoidoista tupakoinnin lopettamiseksi. Se pyrkii muuttamaan tupakointiin liittyviä käyttäytymismalleja ja ajattelutapoja. Hypnoterapia tupakoinnin lopettamiseksi osuu riippuvuuden perussyyn ja tuo positiivisia muutoksia ajatuksiin ja käyttäytymiseen, jolloin tupakoinnista luopuminen toteutuu. Heti kun tupakoitsija on vakuuttunut tupakoinnin lopettamisesta, hänen on ensin koettava päästävä irti rutiinistaan ja muutettava näkökulmaa savukkeisiin. Tämä on vaikein osa tupakoinnin lopettamista. Tämä on jotain siitä, mitä hypnoterapia voi toimia ja tuoda siihen positiivista muutosta.
Palatakseni kysymykseen, hypnoterapian kustannukset tupakoinnin lopettamiseksi Sydneyssä ovat istuntopohjaisia ja eri hypnoterapian harjoittajat mainitsevat ne selvästi. Pohjimmiltaan ero on pätevyydellä, maineella ja kokemuksella. Trendinä keskiarvo on välillä $ 75 ja $ 125 istuntoa kohti. Ja tämä istunto voi olla tunti tai puoli tuntia pidempi.
Vastaus
Luulen, että se riippuu siitä, minkä terapeutin vastaanotat tai minkä tuotteen ostat. Uskon, että hypnoosi voi auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin niiden kertomusten perusteella, jotka olen kuullut Yhdistyneessä kuningaskunnassa pätevältä hypnoterapeutilta, joka käytti tiettyä istuntoa onnistuneesti (yksi kerrallaan potilaiden kanssa) yli 20 vuoden ajan.
Hän nauhoitti henkilökohtaisen istunnon ja tein sen Android-sovellukseen, joka ladattiin yli 57 000 kertaa ja sai vain positiivisia kommentteja käyttäjiltä, joilta se auttoi lopettamaan.
Sovellus ei ole enää saatavana, mutta äänihypnoosi-istunnon nauhoitus voidaan ladata ilmaiseksi ostamalla tämä kirja – Äänen tupakoinnin lopettamiseen liittyvä hypnoosi-istunto- ja kumppaniopas e-kirja: Mark Benjamin: Amazon.co.uk: Kindle Store (saatavana myös muilla Amazonin alueilla).
Koska kirja on Kindlessa, on mahdollista ladata ilmainen näyte (tai käyttää Amazonin sisäpuolella-ominaisuutta – jossa on pari kysymyksiä, joiden avulla voit määrittää, mistä r olet valmis lopettamaan ja jos hypnoosi todennäköisesti toimii sinulle. Sitten voit päättää, kannattaako maksaa kirja pääsyyn äänitykseen (joka on MP3-lataus, jota voidaan toistaa niin monta kertaa kuin tarvitaan mobiililaitteella tai tietokoneella).