Paras vastaus
Joten suhteiden kanssa on kyse sitoutumisesta. ja tarkoitan sitoutumista kaikin tavoin.
on vain muutama permutaatio. joko molemmat teistä ovat sitoutuneet tai vain yksi teistä. kolmas vaihtoehto on, että kumpikaan teistä ei ole sitoutunut.
jotkut saattavat pilkata ja ehdottaa, että jos kumpikaan ei ole sitoutunut, ei tarvita henkistä valmistautumista jakautumiseen. Tämä ei ole totta. sitoutumisen ei tarvitse olla vain emotionaalista. se voi olla myös taloudellista, spatiaalista tai altruistista (yhdessä lasten vuoksi ehkä). olen nähnyt monimutkaisia suhteita, joissa äiti ja isä ovat vieraantuneet, mutta asuvat samassa talossa ja lapset asuvat myös saman katon alla. sanoa, että tämä on monimutkaista ja hämmentävää lapsille, on aliarviointia!
Kyse on kuitenkin siitä, että suhteita on monessa muodossa ja monista syistä – eivät kaikki ole ilmeisiä.
selvästi, jos molemmat osapuolet ovat sitoutuneet suhteeseen, ei ole tarpeen ajatella henkistä ja henkistä väkivaltaa hajoamisen tuskaa vastaan. itse asiassa, jos sinä tai he ovat – se viittaa joko sitoutumisen puutteeseen tai paranoian tasoon, joka todennäköisesti tarvitsee kypsän keskustelun siitä, miksi joku tuntee itsensä.
jos toisaalta , sinulle on selvää, että toinen puoliskosi ei ole sitoutunut, tämä on selvitettävä.
Ihmisille suosittelema peruskaava on:
- saada objektiivinen käsitys miksi sinusta tuntuu niin kuin sinäkin. vain ajatella sitä ei ole hyvä – kirjoita tavaraa muistiin. saatat huomata kirjoituksessa, että asiat eivät olleet niin huonoja kuin luulit olevasi, tai saatat huomata, että ne olivat paljon pahempia! Tärkeää tässä on, että voit todella tietää vain miltä sinusta tuntuu, et voi todella tietää miltä heistä tuntuu. joten kirjoita perusteellisesti kaikki tunneisi ja yritä laittaa syyt, joita sinusta tuntuu.
- määritä sitoutumisesi suhteeseen.
- järjestää istumaan yhdessä toinen puoli ja puhu olostasi. Kannatan sitä, että tämä tehdään mahdollisimman tunteettomalla tavalla (ts. ei silloin, kun olet keskellä riitaa!)
- yritä selvittää heidän sitoutumisensa suhteeseen. tämä tehdään paitsi heidän sanojensa lisäksi myös sen kanssa, mitä he eivät sano, ja mikä tärkeintä, siitä, miten sinusta tuntuu suolistasi.
- Tee päätös tämän keskustelun lopussa. joko olet molemmat sitoutunut suhteeseen, tai vain yksi teistä on. jos se on jälkimmäinen, sitoutuneen on tehtävä päätös siitä, onko tämä siedettävä tilanne vai ei.
älä tee virhettä, hajoamiset ovat tuskallisia. jos he tarkoittivat mitään, heidän pitäisi olla. ja kipu ohittaa.
Temppu on, että suhteessa on jonkinlainen tasapaino. jos sinulla on suhde, jossa kaikki keskittyy yhteen henkilöön (melkein kuin toinen menettää identiteettinsä), niin jos tämän suhteen päättyy, henkilöllisyytensä menettäneellä on erityisen vaikea aika (kuulen usein valitettavan lausunnon – he ovat ottaneet kaiken ja minulla ei ole enää mitään jäljellä ).
Tällaisten asioiden varalta (tunne emotionaalisesti ja henkisesti piilossa) on varmistettava, että henkilöllisyytesi säilyy myös parisuhteessa ollessasi. . he rakastuivat sinuun oikein? ei sellaisen kanssa, josta oli tulossa heitä!
Ihmisillä on erilaisia tapoja säilyttää identiteetti suhteissa, ja yksi yleisimmistä on ylläpitää etuja suhteiden ulkopuolella. tiedät, tekemällä sinua kiinnostavia asioita, joita voit kutsua omiksi, harrastamiseen, mikä tarkoittaa, että vietät jonkin aikaa itsesi kanssa. tällä tavoin, jos suhde päättyy, sinulla on edelleen tavaraa, joka on sinun ja yksin sinun. se on tuskallista, mutta ei niin tuskallista, jos jokainen toiminto jaettiin toiselle puoliskollesi, joten et ole muistoja, joita olet tehnyt ilman niitä.
Joku sanoi kerran, että suhde on kuin kaksi puuta kasvaisi kummankin vieressä. muut – missä juuret pysyvät erillään, mutta oksat kietoutuvat toisiinsa. tällaisesta suhteiden käsitteellistämisestä on paljon sanottavaa, ja se tarjoaa suunnilleen yhtä paljon suojaa kuin voidaan odottaa poistuttaessa suhteesta, johon he ovat sitoutuneet.
lopuksi muistiinpanoon, jonka aloin – kyse on sitoutumisesta. jos olet sitoutunut pysymään suhteessa, pysy sitten. jos et tunne olosi oikein suhteissa olevista asioista ja tunnet haluavasi – sitoutu poistumaan suhteesta ja poistumaan. puolet toimenpiteistä eivät yleensä toimi tällaisissa tilanteissa.
Vastaus
Mikä on onnistunein tapa lopettaa suhde? Joskus riidat, ongelmat ja erot aiheuttavat traumaattisen hajoamisen. Mahdollisuuksien mukaan ihanteellinen olisi lopettaa suhde kypsällä ja terveellisellä tavalla.Luulkaamme, että kun elämämme vaihe päättyy, meidän ei pidä antaa vihan ja raivon tunteiden hallita käyttäytymistämme ja kääntää kirjan sivua niin täynnä tunteita.
Tässä on joitain ideoita, joiden avulla jos joudut koskaan lopettamaan suhteen, voit tehdä sen parhaalla mahdollisella tavalla.
1. Kun ratkaisua ei enää ole: lopullinen vuoropuhelu
Tiedät aina. Kun suhdetta ei voida enää ylläpitää, pariskunnan kaksi jäsentä tietävät sen yleensä.
Vaiheen ottaminen on kuitenkin hyvin vaikeaa. On vaikea kuvitella itseämme ilman sitä henkilöä, joka on ollut vieressämme. Joka tapauksessa loppujen on seurattava; erottaminen.
Mikä tekee meistä kykenemättömiä päättämään?
Toisaalta pelko kertoa toiselle henkilölle, ettemme enää rakastamme heitä tai että meidän on mahdotonta ylläpitää tilannetta. Pelkää myös yksinäisyyttä; se voi yllättää sinä, mutta on monia ihmisiä, jotka haluavat jatkaa onnettoman suhteen jatkamista sen sijaan, että olisivat yksin. Se on epäkypsä asenne, mutta usein.
Toisaalta on myös jonkin verran epävarmuutta. Emme tiedä, pystymmekö paljastamaan kaiken, mitä tunnemme lopettaaksemme suhteen. On niitä, jotka eivät suinkaan toimi rohkeasti, vaan haluavat lähteä ilman mitään selitystä, mikä ei myöskään ole riittävä.
Kuinka käydä vuoropuhelua
Suhteen lopettamiseksi terveellisellä tavalla sinun on keskusteltava kasvokkain toisen henkilön kanssa ja selitettävä tilanne häntä. Ennen kuin tapaat kumppanisi, järjestä henkisesti kaikki ideat, jotka haluat paljastaa heille.
Voit myös miettiä mahdollisia argumentteja, joita annat hänelle, kun hän esittää kysymyksiä. Jos näytät epävarmalta, valmistaudu paremmin henkisesti.
- Ilmaise itsesi rauhallisesti ja vilpittömästi. Tiedät, että suhde on lopetettava, se on jotain, jonka olet olettanut, joten sinun on ilmaistava se.
- Voi olla jonkinlainen keskustelu. Valmistaudu siihen ja säilytä aina seesteisyys puolustamalla ajatuksiasi rauhallisesti. Osoita, että tiedät hyvin, mitä haluat ja että tämä on parasta sinulle molemmille.
2. Hallitse tunteita oikein
Sinun on tiedettävä, että muistat aina, miten suhde lopetetaan. Siksi sen täytyy tapahtua parhaalla mahdollisella tavalla.
Jos lopetamme suhteen huudoilla, moitteilla, vihalla ja negatiivisilla tunteilla, meidän molempien on hyvin vaikea voittaa tapahtunut. Tarvitset enemmän aikaa vihan ottamiseen, sen rauhoittamiseen, etenemiseen.
Yritä siis aina, kun mahdollista, tehdä siitä loppu mahdollisimman kypsäksi ja rauhalliseksi. Tee se turvallisesti.
Sinun on tiedettävä, että loppu on paras sinulle molemmille; olettaen, että se tuo sinut rauhalliseksi. Säilytä hyvä itsetunto. Tiedät mikä on sinulle parasta ja sinun on tehtävä selväksi, että tämä suhde aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Samoin sinun tulisi tietää, että hajoamisen jälkeen hermostuneiden ja outojen tunteiden kerääntyminen sinä. On normaalia, että kyyneleitä, surua, surua tulee; se on osa prosessia, joten sinun on hyväksyttävä se. Ihannetapauksessa ei kuitenkaan saisi olla vihan tai halveksuntaa; muuten siitä pääseminen maksaa meille enemmän
Hyväksy, että elämä on jaksoja, loppuvia vuodenaikoja ja uusia polkuja. Ihmisten on aina etsittävä omaa onnea; jos milloin tahansa löydät jonkun, joka haluaa rakentaa tuon polun kanssasi, uskalla. Rakkaus on aina sen arvoista.
Jos pidit tästä vastauksesta hyödyllisenä, jätä äänestys