Mikä on bolo-nyrkkeily nyrkkeilyssä?

Paras vastaus

Mikä on bolo-booli? bolo punch on matalan tason keinu, joka toimitetaan piiskalla. Se on peräisin Filippiineiltä ja jäljittelee sokeriruoon leikkaamiseen käytettyä matalan tason machete-swingiä. Käytettyä machetea kutsuttiin boloiksi.

Lävistys alkaa vyötärön alapuolelta eikä koskaan osu ylemmän vatsan yläpuolelle, koska se on tiukasti vartalolävistäjä. Voit nähdä vanhan nyrkkeilijä Kid Gavilanin osoittavan tätä vyötärötason heilumista. Sitä käytetään lyöntiä kääntämällä vasen käsi maksaan piiska-toiminnolla.

Muunlaiset kulmakoukut toimivat paljon paremmin pään kannalta, koska boolon virransyöttötyyppi toimii parhaiten vastaan sisäelimet; mutta tavallisen vasemmanpuoleisen koukun tyyppi (esimerkiksi) toimii parhaiten päätä vasten.

Ne ovat täysin erilaisia ​​lyöntejä, täysin erilaisen alkuperän, eikä niillä ole lainkaan yhteisiä pisteitä. Älä sekoita nimen väärästä käytöstä: bolo on vyötärötason vasemman käsivarren piiska-aukko, joka on suunnattu enimmäkseen maksaan eikä koskaan mene ylemmän vatsan yläpuolelle. Kaikki kääntötyypit, jotka on suunnattu päähän, ovat todennäköisesti kulmakoukkuja tai vanhan nyrkkeilyn heilautuksia. Kaikissa perinteisissä nyrkkeilyissä maailmassa on 4 klassista keinua, eikä niillä ole mitään yhteyttä boloon – joka on vasemman käden matala piiska maksaan.

Tämän ymmärtäminen oli helpompaa 70-luvun lopulla, kun ensimmäistä kertaa aloin opettaa bolo-maksan lävistystä, kun olin nähnyt hienojen eksponenttien käyttävän sitä menestyksekkäästi noin 1976 ja 77. Tuolloin sillä oli vain yksi merkitys, joten ei ollut sekaannusta siitä, mikä on ja mikä ei ole bolo-booli.

Alkuperä Se tuli Filippiineiltä, ​​missä bolo on sokeriruoon leikkaamiseen käytetyn macheten nimi. Jos voit kuvitella heijastavan makettia vyötärön korkeudella koko päivän voimakkaassa kuumuudessa ja kosteudessa, se on tehtävä tavalla, joka ei vaadi voimaa, vain tekniikkaa. Voimaa vaativa machete-leikkaus ei toimi pitkään näissä olosuhteissa. Jos olet joskus nähnyt sokeriruoon peltoja, ne jatkuvat mailia, mailia ja mailia.

Machetea pidetään oikeassa kädessä, ja sen paino saa käsivarren roikkumaan – lonkat kääntyvät Ensinnäkin, hartioiden kääntämiseksi, ja koko ylävartalo pyörii selkärangan ympäri, helposti kääntämällä kohti kohdetta – oikea käsi käännetään eteenpäin lonkan kääntymisen takia, käsivarsi melkein suorana, jolloin ei tarvita voimaa – liike päättyy piiska-toimintaan, joka nopeuttaa kättä viime hetkellä ja palauttaa sen vaivattomasti iskun jälkeen.

Kid Gavilan osoittaa tämän matalan tason makettileikkauksen täydellisesti; paitsi vanha mies, hänen liikkumistaan ​​on rajoitettu; varsinainen liike on noin kolme kertaa hänen osoittamansa pituus. Mitä hän osoittaa suljettuna nyrkillä käytettynä, on bolo-booli: matalan tason heitto keskiosaan.

Myöhemmin hän alkoi käyttää tätä ”ei voimaa” -tekniikkaa kaikissa lyönteissään: voit Katso kuinka hän heittää suurimman osan laukauksistaan ​​aloittaen eräänlaisella lyönnillä / nyrkillä.

70-luvun lopulla tunnistettiin, että bolo-lyönti on matalan tason heiluminen suolistoon käyttäen suorakätinen keinu eräänlaisella piiska-toiminnalla. Koska se toimii paljon paremmin vasemman käsivarren laukauksella, ja varsinkin kun se on suunnattu maksaan, bolo oli siihen aikaan yksinomaan vasen käsi piiskaa maksaan.

Se on kehon ammuttu ja toimii huonosti pää.

Mihin sitä käytetään Sitä ei ole koskaan selitetty miksi, mutta tämä osuma on tehokkain kaikista mahdollisista käsin hyökkäykset sisäelimeen: se lyö pitkän vasemman koukun maksaan; tai lyhyt vasen koukku maksaan; tai oikea risti aurinkopunokseen tai maksaan; tai jotain muuta. Se on yhtä suuri kuin kova takapotku, jossa kantapää vaikuttaa suoraan maksaan; ja kun asiantuntija käyttää sitä, on todennäköisesti parempi kuin vasemman säären potku maksaan, koska sillä on pistevaikutus ja epätavallinen vaikutus, joka ei perustu voimaan.

Kuntosalissamme työskentelimme sillä paljon, ja huomasi, että se on vielä parempi ajastettu kaksoislakko: osuma 1, odota 20 sekuntia, osuma 2. Tämä on melkein maaginen KO-laukaus, kun joku osaa käyttää sitä, ja saimme sen kanssa lukemattomia KO: ita 70-luvun lopulla ja 80-luvulla , jota kukaan Yhdistyneessä kuningaskunnassa ei auttanut tietämään mitään tuolloin. He näkivät tuloksen ja sanoivat, että se oli ehkä onnekas laukaus, tai kutsuivat sitä ”pernan lyönniksi” tai muuksi roskiksi jne. * Jos se ei laittanut vastustajaa alas, se vei puolet voimasta, joten he olivat haavoittuvia sen jälkeen. Paljon helpompi muodostaa yhteys.

….

Nyrkkeilyn neljä perinteistä vaihtelua Näyttää siltä, ​​että kaikki keinu on nimeltään bolo punch. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että (a) harvat tietävät, mistä se tuli, ja että termi tarkoittaa matalaa vyötärötason heilumista; ja (b) harvat tietävät, että kaikki nyrkkeilymuodot sisältävät neljä klassista keinua, mitä he näkevät.

Nämä keinut ovat saamassa elpymistä nykyaikaisissa nyrkkeilymuodoissa, kun ne toimivat – ainakin siellä, missä säännöt sallivat. Neljä klassista keinua kaikissa nyrkkeilymuodoissa, idässä ja lännessä, ovat – perusasioina (ydintekniikka perusmuodossaan) – seuraavat:

• Etuhengitys: sisäänpäin kääntyvä oikeanpuoleinen Käsi, käsivarsi melkein suora, silmiinpistävä yläosalla ja distaalisella säteellä (peukalon vieressä olevan kyynärvarren luun viimeinen osa). Kohde on pään tai kaulan sivu. Laiton nykyaikaisissa nyrkkeilysäännöissä, koska siinä ei käytetä nyrkin etuosaa.
• Takaheitto: pyörivä keinu oikealla kädellä. Pyöritä ympäri taaksepäin kääntämällä, käsivarsi melkein suorana, lyömällä pohjaosalla (alias hammerfist) ja distaalisella kyynärvarrella (pohjakyynärvarren viimeinen osa pienen sormen vieressä). Kohde on pään tai kaulan sivu. Laittomia nykyaikaisissa nyrkkeilysäännöissä, koska siinä ei käytetä nyrkin etuosaa.
• Ylöskääntö: ylöspäin suuntautuva keinu oikealla kädellä, käsivarsi melkein suorana, iski topfistillä tai etunyrkillä ja toinen rystyset, usein ylöspäin viime hetkellä. Kohde on leuka tai kasvot, jos taipuvat. Laillista nykyaikaisissa nyrkkeilysäännöissä, jos eturinta käytetään (pääosin). Nykyaikaisessa nyrkkeilyssä se korvattiin ylemmällä leikkauksella, joka on kaiken kaikkiaan parempi booli useammalla käytöllä; mutta ylöspäin suuntautuva keinu on silti kannattava laukaus. Saatat jopa kuulla sen kutsuvan heiluvaksi yläleikkaukseksi tai voiman yläleikkaukseksi tai pitkäksi yläleikkaukseksi niiltä, ​​jotka eivät tiedä mitään nyrkkeilyn historiasta.
• Käden kääntö: käsivarren keinu oikealla kädellä, käsivarsi melkein suorana kuin krikettipallon keulaaminen, isku etunyrkillä ja 2. rystysellä tai bottomfist. Kohde on kasvot. Laillista nykyaikaisissa nyrkkeilysäännöissä, jos käytetään nyrkkiä. Se korvattiin alaspäin suuntautuvalla koukulla, joka on kaiken kaikkiaan parempi booli, koska sillä on niin monia muunnelmia – vaikka keinulla onkin käyttötarkoituksiaan. Chuck Liddell on käyttänyt sitä MMA: ssa, menestyksekkäästi.

Jos se on korkea swing, se ei ole bolo-booli, se on nyrkkeilykeinu, jota on käytetty noin viimeisen 2400 vuoden ajan modernin ajan. säännöt kieltivät iskemisen muulla kuin etunyrkillä. Jos se on vasemmanpuoleinen, vyötärön korkeudessa lyötävä piiska, joka on suunnattu maksaan, se on bolo-lyönti. Oikealla kädellä voi olla, jos vastustaja on etelänapa, mutta tämä on harvinaista; sama kahdelle eteläkäpälälle.

Huomautus terminologiasta Tämä taksonomia (luokitusjärjestelmä) on pedanteille, kuten minä, joilla on tarkka määritelmä jokaiselle mahdolliselle liikkeelle, jota käytetään missä tahansa monista nyrkkeilymuodoista (vanha englantilainen nyrkkeily, kansainvälinen nyrkkeily, thai-nyrkkeily, laosilainen nyrkkeily jne.). Tämä auttaa paljon, kun joudut valmentamaan ihmisiä, koska sinun ei tarvitse sanoa asioita, jotka ovat yksinkertaisesti vääriä, kuten ”Tämä on overhand bolo” tai ”Nyt teemme ylöspäin bolo”, ja näyttää sinulle en tiedä mitään 2400 vuoden nyrkkeilystä, paitsi viimeiset 10 vuotta. Tai ”Tämä on vasemmanpuoleinen maksa-bolo”, kun melkein kaikki lause on tarpeeton: bolo on vasemman suora käsivarren piiska, joka lyö maksaan.

Muille ei ole väliä. Käytä vain haluamaasi nimeä. Niin kauan kuin muut tietävät mitä tarkoitat, kaikki on OK. Jos haluat tietää, mikä on bolo-booli, katso Kid Gavilan, joka näyttää matalan tason machetesiitonsa. Jos haluat tietää, mikä on keinu, lue vanhat nyrkkeilyn tilastot Englannissa.

….

How- kohteeseen: bolo-booli OK – tässä on ohjeet boololle. Se on vasemman käden suora käden keinu, joka lyötään maksaan – erittäin epätavallinen lyönti nyrkkeilyyn, koska se ei käytä voimaa, ainakaan tunnemme sen.

nämä boolit ovat:

1. Se ei vaadi voimaa. Se on erittäin tehokas hyökkäys sisäelimeen, joka käyttää nopeasti kiihtyvää piiskaa yhdessä oikean hengityksen kanssa.
2. Se on ruoska, joka ei ole lyönti, kuten tunnemme sen. Se tulee vyötärön alapuolelta, alas vasemmasta lonkasta, ja tulee ylöspäin kulmassa.
3. Se ei ole vasemman lapion koukku (leveä, vasen ylöspäin suuntautuva koukku) – se on vaihtoehtoinen hyökkäys maksa. Bolo toimii vielä paremmin niille, jotka pystyvät siihen. Kaikki eivät voi.

Tämä olettaa, että molemmat taistelijat ovat ortodoksisia: vasen jalka eteenpäin. Siinä oletetaan myös, että olet vain kiinnittänyt hänet ristiin, koska tämä lyönti asettaa sinut haavoittuvaan lähtöasentoon, jota ei voida yrittää ilman jonkinlaista sisäänvientiä. Oletetaan, että olet vain ravistellut häntä oikealla, tai hän peittää tai vastaavaa – ja hänen kätensä ovat korkealla, joten keskiosa on auki. Se tarvitsee vain hänen oikean kätensä ylöspäin, jotta oikea kyynärpää ei pysty peittämään maksaa, ja olet poissa. Näin teimme sen kuntosalillani noin vuodesta 1978, ja se toimii herkullisena.

Asemat / ohjeet annetaan kellotaulun näkökulmasta. Seisot kellotaulun keskellä päin vastustajaa, joka on kello 12.Vasemmalla on 9 o / c ja oikealla on 3 o / c.

• Astu eteenpäin ja ulos vasemmalla jalalla: diagonaalinen askel eteenpäin, ulos ja sisäpuolellaan (hänen edessä), koska hänellä on vasen jalka eteenpäin. Kellotaulussa aloitat 12: n katselun, joten tämä askel menee kohti noin 10 tai 11 o / c. Joku, jolla on liukas bolo, laittaa oikean ristin sisään tämän vaiheen alkuun.
• Kun astut sisään, pudota vasen käsi matalaan ja vartalon taakse. Varsi on melkein suora ja osoittaa alaspäin noin 8 o / c -kohdan ympärille, käsi on hyvin matala ja reilusti vyötärön alapuolella, lantion takana. Vyötärö kääntyy samanaikaisesti takaisin vasemmalle, joten vasen lonkka osoittaa käden tapaan taaksepäin noin 8 o / c-pisteen ympärille.
• Taivuta samalla vasenta polvea ja pudota hieman ja nojaa hieman alas vasemmalle.
• Käännä nyt vyötärö nopeasti eteenpäin, mutta käsivarsi jää jälkeen. Tämä on kuin piiskan toiminta.
• Suorista polvi ja nouse lyöntiäsi kohti. Kehollasi on nouseva, kiertävä liike, kun muodostat yhteyden.
• Jatka vyötärön kääntämistä kohteen läpi, jotta vasen lonkka kulkee vartijan normaaliasennon läpi ja vyötärö osoittaa nyt noin 2 o / c (pois oikealta). Kun nyrkki lyö, aloita kääntää vyötärö taaksepäin – tämä auttaa luomaan piiskan loppuun. Lakkaa maksaan nopealla piiskaalla, joka ei vaadi ollenkaan voimaa, käsivarsi on vasta alkamassa taipua, joten se on melkein suora, nyrkki kääntyy hieman ylöspäin viime hetkellä, joten koko eturaaja yhdistyy.
• Tärkeää: Hengitä pehmeällä ”eesh” -hitteellä.
• Hengityksellä on tärkeä rooli tässä lyönnissä. Vahvuutta ei käytetä , vain nopea kiihdytys piiska-periaatteeseen perustuen. Kaikki johtaa kättä, joka jää jälkeen kehon kääntymisestä – käsi jää vyötärön käännöksen taakse. Varsi pidetään lähes suorana koko matkan. Käsivarsi alkaa taipua törmäyksessä, sitten vyötärö kääntyy taaksepäin, koska tämä on piiska.
• Minne lyödä: maksa on oikealla puolella, osa on peitetty oikealla alaosalla. Pernan jälkeen (joka on takana vasemmalla puolella munuaisen yläpuolella ja lähellä, mutta perämoottoria hieman), maksa on haavoittuvin sisäinen elin hyökkäykseen olettaen, että aivot eivät ole mukana. Löydät sitten etureunan oikealla puolella, noin 4 ″ – 6 ″ keskiviivan oikealla puolella, aivan oikeiden kylkiluiden alapuolella, ylöspäin kulmassa lyöntiin – mikä on piiska lähes suora käsivarsi. Ylöspäin kulma on noin 45 astetta.
• Älä lyö kovaa, tämä ei ole tavallinen lyönti. Hit nopeasti ja löysästi sen sijaan. Kiihtyvyys on avain yhdessä hyvän hengityksen kanssa lakosta.

Pernaa (joka on lähinnä vasemman takaosan pintaa vasemman munuaisen yläpuolella ja ulkopuolella, peitetty kylkiluut) ovat alttiita murtumiselle joko välittömästi tai jopa 24 tuntia myöhemmin. Rikkoutunut perna tunnetaan sairaaloissa ”pyöräilijän loukkaantumisena”, koska moottoripyöräilijät ovat yleisimpiä potilaita, joilla on tämä vamma: perna repeytyy, kun he menevät tielle onnettomuuden jälkeen ja aiheuttavat suurta veren menetystä sisäisen verenvuodon vuoksi. Jos vietät tarpeeksi aikaa taistelujen ympärillä, näet pernan murtumisen: joku tuntemastani sai yhden taekwondokilpailussa keskipainossa (147), kun he pyöritti takapotkua, mutta vastustaja osui ensin kovalla vasemmalla potkulla. , iski vasemman munuaisen yläpuolelle ja perämoottoriin – ja tämä oli vartalonhaarniskan ollessa päällä. . Se on kuin potkut nivusiin – mutta luultavasti pahempaa, koska et voi hengittää.

Boloa on harjoiteltava satoja kertoja pussissa, ennen kuin sitä käytetään. Muista, että merkintä on riskialtista. Jos huomaat lyövätsi pussiin voimaa, teet sen väärin : se vaatii nopeuden, kiihtyvyyden, nopean ruoskan ja hyvän hengityksen hallinnan. Jos keskityt löysään, nopeaan piiskaan, nouset hieman samalla kun muutut osumaksi, hengität oikein, ilman voimaa, teet sen oikein. Minä olen ruoska, eräänlainen isku – ei teho. Se ei todellakaan tarvitse lainkaan voimaa.

Todella hyvä eksponentti voi laittaa jonkun alas yhdellä laukauksella, mutta se vaatii vähän onnea – kaikkien näkökohtien on oltava oikeat. Enimmäkseen se ottaa kaksi kuvaa (enemmän, jos tekniikka on viallinen). Joten: osuma – mene pois ja tee muita juttuja 20 sekunnin ajan – sitten lyö uudelleen. Valmentaja voi sanoa: ”Hit, sitten odota, kunnes maksa täyttyy verellä, sitten lyö uudelleen”. Se on todennäköisesti väärin lääketieteellisesti – mutta ajoitus on oikea. Jostain syystä se tarvitsee 20 sekunnin viiveen toimiakseen kunnolla. Tärkeää: kaksi osumaa nopeasti yhdessä eivät ole parempia kuin yksi osuma. Osuma, jota seuraa toinen minuutti myöhemmin, on sitä parempi – mutta ihanteellinen viiveaika on 20 – 30 sekuntia.Sen jälkeen, vaikka he eivät menisikään alas, he itkevät jopa leukalla suolistossa.

……

Joten siellä oli alkuperäinen bolo-booli; selitys nyrkkeilyn klassisista keinut; kuinka he kaikki voivat hämmentyä; ja boolon ohjeet.

Nykyään bolo tarkoittaa melkein mitä tahansa, mikä ei ole tavallinen suora booli tai koukku – mutta voit nähdä, mitä se tarkoitti alun perin. Ja se on silti hyvä;)

Kenelle se toimii? Käytän sellaista, jota olen kutsunut 10\% -periaatteeksi liikkuu. Kokemukseni mukaan noin 25\% nyrkkeilijöistä voidaan opettaa käyttämään tätä klassista menetelmää boloille keskimääräisillä tuloksilla. Jotkut eivät voi tarttua siihen, ja heidän pitäisi siirtyä johonkin muuhun – lapioon koukku maksaan on hyvä vaihtoehto (leveä vasen ylöspäin oleva koukku). Vain noin 10\% nyrkkeilijöistä on hyviä sen kanssa. Nämä numerot ovat oikeastaan ​​suunnilleen samat kaikilla, jotka eivät ole tavallisia lyöntejä – nämä liikkeet toimivat muutamille, ei kaikille. Niille, joille he työskentelevät, tällaiset liikkeet ovat kultaisia.

Jotta bolo-lyönti olisi yksinkertaista, valmentaja tekee tämän:

• Opeta ensin käsivarsi (melkein ) suoraan reiityksen läpi. Jokaiselle, joka saa siitä hyvää, voidaan myöhemmin näyttää korjattu menetelmä: kuinka taivuttaa, suoristaa ja taivuttaa käsivartta, lisätä ylimääräistä ruoskaa ja enemmän vaikutusta.
• Voit tehdä tämän seuraavasti: Aloita käsivarren ollessa hieman taivutettu – suorista käsivarsi sitten keinun keskipisteessä – taivuta käsivartta sitten uudelleen hieman, ruoskaamalla viime hetkellä, kun nyrkki kääntyy hieman ylöspäin ja muodostaa yhteyden.
• Suurin epäonnistuminen bolo on nyrkkeilijä, joka yrittää vaikeuttaa sitä käyttämällä enemmän voimaa. Sen sijaan se tarvitsee enemmän kiihtyvyyttä, ja tämä johtuu osittain hengityksen ohjauksesta – se kannustaa rentoon alkuun ja sallii siten suuremman kiihtyvyyden.
• Jos nyrkkeilijä ei pysty saamaan kiinni bolon ripusta, niin varatekniikka on pitkä vasen koukku maksaan. Se on parempi vaihtoehto nyrkkeilijöille, jotka ovat enemmän vahvuuspohjaisia ​​kuin teknisiä. Se on jollain tapaa samanlainen, ja jotkut tekijät ovat samat: varo haavoittuvuutta alusta alkaen (olet avoin nopeaan laskuriin, ellet käytä läpimenoa saadaksesi hänet peittämään) ja käytä pitkää viiveaikaa kahden osuman välillä .

Vastaus

Perinteisesti Bolo-lyönti on leveä, laaja-alainen yläosa / koukku, joka heitetään takaosalla (vahva). Vuosien mittaan termi on kuitenkin muuttunut ja sitä käytetään yleisesti nyt kuvaamaan tätä yhdistelmäliikettä:

-Feint (teeskennellä) takakädellä heittääksesi Bolo

-Vaikka vastustaja keskittyy saapuvaan Boloon, sinä lyöt tosiasiassa lyhyellä etukädellä.

Se on harvinaista liikettä ja vain hohkotaistelijat sitä todella yrittävät. Sokerisäde Leonard ja Prince Naseem hamed ovat hyviä esimerkkejä, youtube joitain heidän taisteluistaan ​​ja näet joitain Boloja.