Paras vastaus
Rusketus on kunnossa. Auringonpolttama ei ole. Aurinko on kuumin välillä 10:00 ja 2:00. Joten pysy poissa auringosta. Paras aika on ennen tai jälkeen. Silloinkin käytä aurinkovoidetta.
Etsi aurinkovoidetta, jossa on merkintä Broad Spectrum ja SPF15. SPF15 estää 95\% UVB-säteistä ja vaikka oletamme kaksinkertaistavan SPF: n, suojaus kaksinkertaistuu, SPF30 lisää suojaa vain 2\%: lla 97\%: iin.
FDA on todennut, että suojauksen lisääntyminen SPF50: n yläpuolella on merkityksetön. Yli SPF15-aurinkovoidetta käyttämällä on vähän lisäsuojaa. Se on kalliimpaa ja tarvittava aktiivisten aineiden suuri pitoisuus altistaa sinut tarpeettomalle riskille.
Etsi mineraalisia aurinkovoideaineita sinkkioksidia ja titaanidioksidia. Mineraaliset aurinkosuojatuotteet heijastavat fyysisesti UV-säteilyä. Ne ovat paljon vakaampia kuin orgaaniset aurinkosuojatuotteet ja vähentävät ei-toivottujen kemiallisten reaktioiden riskiä etenkin niille, joilla on herkkä iho tai allergiat.
Vältä näitä orgaanisia aurinkosuojatuotteita. Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Oxybenzone, Octocrylene, Padimate O, Octinoxate and Methoxycinnamate.
Käytä UV-suojausta ja UVB-suojausta aina käyttämällä aurinkovoidetta, joka on merkitty laajalla spektrillä. SPF osoittaa vain suojaa UVB: ltä (palavat säteet) eikä osoita suojaa UVA: lta (ikääntyvät säteet). Vaikka UVA-altistuminen ei aiheuta auringonpolttamaa, se aiheuttaa kroonisia ihovaurioita ja ihosyöpää.
Vastaa
Et. Ihon parkitus on kehosi luonnollinen tapa suojautua syöpää aiheuttavilta UV-auringon säteiltä. Et voi nopeuttaa kehosi rusketusta. Se on kuin kysyttäisiin, kuinka saada kehosi parantumaan hitaammin tai miten ikääntyä ja kuolla nopeammin. Olen pahoillani, että luulet terveellisen ihon olevan jotenkin ruma, mutta se on yhteiskunnan ongelma. Älä vahingoita ihoa tekemällä sitä kevyemmäksi!
Ihon vaalentaminen voi vain vahingoittaa sitä. En välitä mitä ”luonnollisia” korjaustoimenpiteitä olet lukenut verkossa. Jokainen ”luonnollinen” tapa poistaa rusketus sisältäisi myrkkyä, ei ruokaa. Jos siihen liittyy jotain syötävää, se ei voi keventää ihoa. Aika. Ei hunajaa, ei sitruunaa, ei etikkaa, ei aloe- eikä kookospähkinää. Kukaan ei voi keventää ihoa millään tavalla. Haastan kaikki, jotka väittävät toisin, todistamaan sen, ja pelkkä sanominen ”se todella toimii” ei ole todiste. On olemassa tiettyjä yhdisteitä ja hoitoja, jotka voivat todella valkaista ihoa ja tehdä siitä kevyemmän, mutta nämä eivät ole todella turvallisia ja voivat aiheuttaa vakavia palovammoja. Olisi parempi käyttää meikkiä, kunnes rusketus haalistuu ajan myötä. Ole siis kärsivällinen.
Ihon ihanteellisen terveyden takaamiseksi olisi parasta kuitenkin tarvita ensinnäkin rusketusta! Käytä aurinkovoidetta, kun menet ulos, tai pitkät hihat tai muut kerros vaatteita, ja ihosi pysyy mahdollisimman vaalealla, mikä on geneettisesti ennalta määritelty.
Rusketus eroaa palovammasta. Jos sinulla on auringonpolttama, ajankohtainen aloe vera auttaa paljon, muuten viileää vettä. Sen lisäksi pysy hydratoituneena, ole kärsivällinen, kun ihosi paranee palovamman itsestään, ja käytä aurinkovoidetta tai vaatteita estääkseen sen toistumisen.