Paras vastaus
Näppylät johtuvat ”pienten vammojen”, kuten ”likaantumisen”, konfliktista.
Tällä kehon alueella se voi johtua hikistä tai siitä, että sinulla oli täällä auringonpolttama.
Itse näppylät voivat saada meidät tuntemaan itsemme ”likaisiksi”, mikä levittää ongelmaa.
Kuiva iho, kuten auringonpolttama, johtaa konfliktiin ”iho on liian kuiva!” johon vastaamme tuottamalla enemmän öljyjä, mikä johtaa mustapäihin. Mustapäät voivat silloin näyttää ”likaisilta”, mikä johtaa näppylän muodostumiseen.
Voit rikkoa jakson pitämällä ihon sekä puhtaana että kosteutettuna. Voit käyttää reseptisaippuaa, mutta minulla on ollut yhtä hyviä tuloksia karbolisaippualla terveysruokakaupasta. Tärkeää on saippuan pieni happamuus, jotta iho tuntuu puhtaalta.
Sitten on yhtä tai tärkeämpää käyttää voidetta tai voidetta erittäin kuivalle iholle syklin rikkomiseksi ja ihon suojaamiseksi. pienistä kyyneleistä (uudet pienet vammat), jotka johtuvat ihon kuivumisesta puhdistussaippuasta!
Vastaa
Tässä on 411 akne 911: ssä.
Akne voi olla vaikea ratkaista. Sen lähestyminen vain ulkoisena kysymyksenä tarjoaa kuitenkin vain väliaikaisen ratkaisun. Siksi suosittelen kaiken kattavaa perusteellista lähestymistapaa, joka sisältää palautumisen ja tulevan ennaltaehkäisyn.
Akne on tulehduksellinen ihosairaus, jolle ovat ominaisia kasvoissa esiintyvät mustapäiden, valkopäät, näppylät ja syvemmät kokkareet (kystat tai kyhmyt), otsa, niska, rinta, selkä, hartiat ja olkavarret.
- Akne alkaa yleensä murrosiässä ja vaikuttaa moniin nuoriin ja nuoriin aikuisiin, voi esiintyä missä tahansa elämän vaiheessa.
- Noin 85 prosentilla 12–24-vuotiaista ihmisistä on ainakin vähäinen aknen puhkeaminen. 1
Aknen syitä
- Akne johtuu monista tekijöistä.
- Öljyn rauhaset voivat tuottaa liikaa öljyä ja yhdistää ihosoluja huokosten tukkeutumiseen. Kun ihon huokoset tukkeutuvat, ihon bakteerit lisääntyvät aiheuttaen ihovaurioita. 2–3
- Seuraavat voivat aiheuttaa aknea tai pahentaa sitä:
- Hormonit.
- Henkinen / emotionaalinen stressi.
- Myrkyllinen Lääkkeet.
- Runsas glykeeminen kuormitus, kuten valkoiset jyvät (leipä, riisi, pasta) ja makeiset, on yhdistetty akneen. 4
Pimples / aknen syy on kolminkertainen. Ruokasuunnitelma, (ravitsemus) henkiset / emotionaaliset ongelmat ja yleinen yleinen terveys.
Pimples / Akne on tulehdus, joka vaikuttaa ihon öljyyn rauhaset. Ihosi pienet reiät (huokoset) yhdistyvät ihon alla oleviin öljyrauhasiin. Nämä rauhaset muodostavat öljyisen aineen, jota kutsutaan taliksi. Huokoset yhdistyvät rauhasiin kanavalla, jota kutsutaan follikkeliksi. Follikkelien sisällä öljy kuljettaa kuolleita ihosoluja ihon pinnalle. Akne voidaan korjata sakeudella käyttämällä ajankohtaisia lääkkeitä yhdistettynä syyn poistamiseen. Ravitsemuksella voi olla jopa 100\% syy näppylöille / aknelle.
Korkea glykeemiset elintarvikkeet: elintarvikkeet, jotka hajoavat nopeasti kehossa aiheuttaen insuliinipiikin ja nostavat verensokeritasoja. Ne aiheuttavat hormonaalista vaihtelua ja tulehdusta – molemmat kannustavat näppylöitä / aknea . … Valitse matalan glykeemisen indeksin elintarvikkeet, kuten vihreät lehtivihannekset, mustat pavut, kikherneet, bataatit ja useimmat hedelmät.
Noudata johdonmukaisesti ja ahkerasti henkistä, emotionaalista ja fyysistä terveyttä parhaan mahdollisen näppylöiden / aknen korjaamiseksi
Aloitetaan ulkoisista korjaustoimenpiteistä. Käytä kaikkia puhdistusaineita ja kosmetiikkaa, jotka perustuvat kasveihin tai kemikaaleihin – älä erityisesti käytä tuotteita, jotka sisältävät alkoholia, happamia kemikaaleja ja Over-the-Counter-aurinkosuojaa.
Käytä parantavaa tuotetta: Argan Oil. Arganöljy on Marokolle endeemisen Argan-puun ytimistä tuotettu kasviöljy. Marokossa Argan Oilia käytetään kastelemaan leipää aamiaisella tai tippumaan kuskusta tai pastaa. Sitä käytetään myös kosmeettisiin tarkoituksiin. Kasvitieteellinen , kasvipohjainen, sisältää suuren valikoiman kosmetiikkaa.
ÄLÄ käytä perinteistä farmaseuttista aurinkosuojaa tai muita tuotteita, joissa on aurinkovoidetta – se on ankara, tuhoaa ihosoluja eikä estä syöpää. Washingtonissa sijaitsevan voittoa tavoittelemattoman Environmental Working Groupin tutkimus julkaisi vuosikertomuksensa, jossa todettiin, että lähes puolet 500 suosituimmasta aurinkovoidetuotteesta voi todella lisätä nopeutta pahanlaatuiset solut kehittävät ja levittävät ihosyöpää, koska ne sisältävät A-vitamiinia ja sen johdannaisia, retinolia ja retinyylipalmitaattia.Lisäksi FDA on tuntenut A-vitamiinin vaaroista aurinkovoiteissa tutkimuksen tilaamisen jälkeen 10 vuotta sitten, mutta ei ole tehnyt mitään varoittaakseen yleisöä vaaroista.
Kuinka aurinkosuojatuotteet voivat aiheuttaa ihosyöpää, ei aurinkoa … http://www.collective-evolution …. … 13. helmikuuta 2017 – Useimmille ihmisille tämä tarkoittaa peittämistä itselleen aurinkovoidetta , joka … Kuinka aurinkovoidetta voi olla aiheuttaen ihoa Syöpä , ei aurinko. Tiede on jo kauan osoittanut, että iholle asettamamme pääsee nopeasti kehoomme. Useat tutkimukset eri puolilta maailmaa ovat tutkineet erityisesti aurinkovoidetta arvioimalla sen ainesosia ja miten se tunkeutuu ja imeytyy ihoon levityksen jälkeen. Yhdessä Kanadan Manitoban yliopiston farmasian tiedekunnassa tehdyssä tutkimuksessa pyrittiin kehittämään menetelmä yleisten aurinkosuoja-aineiden määrittelemiseksi.
Tulokset osoittivat kaikkien aurinkosuojatuotteiden merkittävän tunkeutumisen ihoon, mikä tarkoittaa, että kaikki nämä kemikaalit pääsevät useisiin kudoksiin kehossa. ( lähde ) Päinvastoin, julkaisussa Ympäristöterveysnäkymät julkaistu tutkimus osoitti merkittävän hormonipudotuksen – häiritsevät kemikaalit, joita tavallisesti löytyy henkilökohtaisista hygieniatuotteista sen jälkeen, kun osallistujat siirtyivät puhtaampiin tuotteisiin.
Näitä kemikaaleja ovat oksibentsoni, triklosaani, parabeenit, ftalaatit ja paljon muuta. Voit lukea lisää siitä ja käyttää tutkimusta täällä . Kaikki nämä myrkylliset ainesosat löytyvät useimmista poppelin aurinkovoiteista.
Käytä Kiss My Face – SPF 30 – Formuloitu luonnollisilla ainesosat , Sensitive Side ™ Aurinkosuojatuotteet auttavat estämään auringonvalon vahingolliset vaikutukset ja eivät ärsytä ihoa Aktiiviset ainesosat: Oktinoxate 7,50\%; Oktisalaatti 4,50\%; Sinkkioksidi 3,00\% Muut aineosat: Aqua Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Polysorbate-20, Helianthus Annuus (auringonkukkaöljy) siemenöljy, glyseriini, akrylaattikopolymeerit, setearyylialkoholi, steariini Ksantaanikumi, Carthamus Tinctorius (saflori) oleosomit, Avena Sativa (kaura) proteiini, Camellia Sinensis (vihreä tee) lehtiuute, Carota Sativa (porkkana) uute, Avena Sativa (kaura) Betaglucan, Glycrrhiza Glabra (lakritsi) uute, Cucumis Sativus Kurkku) -uute, kapryyli- / kapriinitriglyseridi, fenoksietanoli, etyyliheksyyliglyseriini.
Lisäksi aurinko fi ei estä ihosyöpää. Ihosyöpä on seurausta pitkään kestäneestä tai toistuvasta stressistä ja huonosta ravinnosta … .. Siksi EI GMO-tuotteita.
Korjaa, korvaa ja Elvytä solut käyttämällä , ASEA. ASEA-neste on oma Redox Signaling Science -sivusto joka tarjoaa tukea ja terveyttä solutasolla. Korjaa, korvaa ja elvyttää telomeerit – Redox-signaalimolekyylit.
Käyttö: ASEA Renu28: Mikä on ASEA Renu28 Se on geelipohjainen kiinteyttävä kosteusvoide, joka muotoiltu Yhdysvaltojen huippututkijoiden kanssa. He pyrkivät kääntämään ikääntyvän ihon vaikutukset kehumalla kehon mitokondrioiden suorituskyvyllä. Mitokondriot ovat solujen voimalaitoksia. Ne tuottavat energiaa, jota ihmissolut tarvitsevat työnsä tekemiseen ja tuottavat tuotteilla, jotka on neutraloitava antioksidanttien avulla. Jos vanhuus ja ympäristöpaineet häiritsevät tätä monimutkaista suhdetta, ihon luonnollinen nuorentuminen hidastuu ja aiheuttaa näkyviä ikääntymisen merkkejä.
”Huomenta Dr. Dorothy. Ajattelin mainita teille, että olen levittänyt RENU28: ta jaloilleni kuorinnan jälkeen suihkussa ja se on täysin parantanut hyvin outon epätasaisen iho-olosuhteen, joka minulla oli. En pystynyt selvittämään, mikä tila oli. Reideni ympäri epätasaisen muotoiset korotetut neutraalit värilliset pienet täplät. Huomasin ensimmäisen kerran noin vuosi sitten. Panin sen ikääntymiseen. Sitten ajattelin kokeilla ASEA: ta. Olin kokeillut vartalovoiteita ilman tulosta. Joten erittäin tyytyväinen tähän. ”” Unohdin mainita, että täplät olivat hieman koholla kuin ikään kuin ne olisivat kuivuneet kohonnut hyperkeratoosi (ihon paksuuntuminen). Nyt ihoni näyttää teini-ikäiseltä. ”
” Kuorinta säännöllisesti: Kuinka kuorinta: Kun iho vanhenee, ihosolujen vaihtuvuus hidastuu. Tuloksena on tylsä, eloton iho. Asianmukainen kuorinta on välttämätöntä terveellisen hehkun ylläpitämiseksi.Kuorinnan kaikki muodot eivät kuitenkaan ole samanarvoisia, ja erilaiset ihotyypit vaativat räätälöidyn lähestymistavan kuorintaan.
Herkälle iholle , pesulappu ja kermainen puhdistusaine kaksi tai kolme kertaa viikossa voivat olla kaikki mitä tarvitaan kuolleiden ihosolujen varovaan poistamiseen. Levitä heti pesuliinan käytön jälkeen paksulle kosteusvoiteelle rauhoittamaan ja kosteuttamaan vasta kuorittua ihoa. Herkän ihon omaavien ihmisten on vältettävä kuorintaa ja mikrodermabrasiota, mikä voi johtaa liialliseen ärsytykseen. Ennen kuin levität kuorittavaa glykoli- tai savipohjaista naamiota koko kasvoille, levitä tuotetta pienelle testialueelle.
Normaalille iholle , saatavilla on useita kuorintavaihtoehtoja. Yksi parhaista on ihonhoitoharja, joka poistaa varovasti kuolleet solut, roskat ja öljyn. Sitä käytetään parhaiten joka toinen yö lempeällä puhdistusaineella, jota seuraa kosteusvoide. Kerran viikossa lempeät kuorinnat tai glykolimaskit ovat myös hyödyllisiä pitämään ihon raikkaana. Vältä liiallista tekemistä! Näen usein ihmisiä, jotka ovat punaisia ja ärtyneitä liiallisesta kuorinnasta, mikä ajan myötä voi kiihdyttää ikääntymistä.
Rasvoille tai aknelle herkälle iholle ihonhoitoharjaa voidaan käyttää päivittäin glykolipuhdistusaineella. Toinen hyvä vaihtoehto on päivittäisten tai joka toinen päivä olevien glykolipehmusteiden käyttö. Nämä ovat alfa- ja beeta-hydroksihapolla liotettuja tyynyjä. Levitä tyyny puhtaalle iholle kerran päivässä auttaaksesi poistamaan öljyt, roskat ja kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia huokoset. Suosittu beetahydroksihappoainesosa on salisyylihappo. Koska glykolihappojen päivittäinen käyttö voi lisätä auringon herkkyyttä, hyvä aurinkovoide on välttämätön.
Juo: Vähintään 8-10 – 8 unssia annoksia vettä päivässä. Enemmän kuntoiluun tai kuumina päivinä.
Liikunta: Harjoittele voimakkaasti 3 – 4 kertaa viikossa. Hikoilu auttaa huuhtelemaan huokoset.
Muuta ruokasuunnitelmaa: Poista roskaruoka ja NOPEA ruoka. Syö oikein veriryhmäsi mukaan . Veriryhmäsi ruokasuunnitelman avulla voit nollata terveys- ja ravintotiedot, jotka vastaavat tarkkaa biologista profiiliasi . Tämän uuden tiedon avulla voit tehdä ruokailusuunnitelmaasi, liikuntaohjelmaa ja yleistä terveyttäsi varten valintoja, jotka perustuvat oman kehosi dynaamisiin luonnonvoimiin. .
valkoisia perunoita, munakasvi, vihreät paprikat, tomaatti, goji-marjat ja muut marjat. Jos syöt näitä tuotteita ajoittain, akne ei nouse. Yksi tapa testata suvaitsevaisuuttasi näihin elintarvikkeisiin on poistaa ne 100\% 30 päivän ajan, sitten ottaa käyttöön yksi kerrallaan ja tarkkailla, onko akne lisääntynyt. Jos akne lisääntyy, tiedät syyllisen ja voit poistaa sen kokonaan tai syödä sitä vain säästeliäästi. Emäksisen ruokasuunnitelman ylläpitäminen auttaa kehoasi enemmän kuin selkeä iho. Emäksinen ruokavalio eliminoi tulehduksen, leimatun syövän tai niveltulehduksen kaikissa soluissa, nivelissä, nivelsiteissä ja kudoksissa.
Poistaa: GMO (geneettisesti) Muunnetut organismit). Luettelo muuntogeenisistä elintarvikkeista . Muista lukea kaikkien jalostettujen elintarvikkeiden ainesosat GMO: n poistamiseksi. Tarkista erityisesti soijan ainesosat – Soijaisolaatti tai lesitiini. 95\% Yhdysvalloissa kasvatetusta soijasta on muuntogeenisiä organismeja.
Sisäinen korjaustoimenpide:
Tunteellinen komponentti – näppylöitä / aknea pahentavat tunteet, jotka eivät hyväksy itseäsi ja en pidä itsestä. On olemassa erinomaisia kirjoja itsensä hyväksymisen ajattelun palauttamiseksi. Itsehyväksyntä ei vain auta poistamaan aknea, vaan antaa sinulle vahvan voimaannuttamisen tunteen. Suosittelen: ”Olen kunnossa, olet kunnossa”, Thomas Anthony Harris. Gerald Jampolsky on kirjoittanut ”Rakkaus päästää irti pelosta” (3. painos). Sekä avulias että toiveikas, tämä pieni oppaanhelmi tarjoaa kaksitoista oppituntia, jotka auttavat meitä päästämään menneisyyden irti ja keskittymään nykyhetkeen, kun astumme luottavaisesti kohti tulevaisuutta. Vaikka otsikko saattaa viitata siihen, että kyse on romanttisesta rakkaudesta, se koskee kaikkia elämän ja elämän osa-alueita. Tämä kirja on helppo lukea, ymmärtää ja toteuttaa, ja se on eliniän aarre.
Noudattamalla näitä korjaustoimenpiteitä säästät 100 dollaria ja monta tuntia ajastasi. Olen täällä vain ollakseni todella hyödyllinen. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä minuun. Toivotan teille hyvää matkaa terveydelle, onnellisuudelle ja voimaannuttamiselle.
Sahar Khan: Kiitos, että kutsuit minut vastaamaan kysymykseesi.
Olen täällä vain auttaakseni todella. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä minuun.
- Bhate K, Williams HC. Akne vulgariksen epidemiologia. Brittiläinen dermatologian lehti 2013; 168: 474-85.
- Katsambas A, Papakonstantinou A.Akne: systeeminen hoito. Dermatologian klinikat 2004; 22: 412-8.
- Bhate K, Williams HC. Mitä uutta aknessa on? Analyysi vuosina 2011–2012 julkaistuista järjestelmällisistä katsauksista. Kliininen ja kokeellinen dermatologia 2014; 39: 273-7; tietokilpailu 7-8.
- Bowe WP, Joshi SS, Shalita AR. Ruokavalio ja akne. Journal of American Academy of Dermatology 2010; 63: 124-41.