Paras vastaus
Luulen, että jokainen kokee elämässään aikoja, joissa tuntuu siltä, että kaikkea mitä sanotaan, ymmärretään väärin tai riippumatta siitä, mitä he sanovat, joku ei ole samaa mieltä.
Olemme kaikki erilaisia. Me kaikki näemme asiat eri tavalla. Jotkut ihmiset arvostavat sitä, että voimme kaikki oppia katsomaan asioita eri tavalla olemalla avoimia ja halukkaita näkemään asiat samalla tavalla kuin toiset.
Sitten on niitä, jotka uskovat, että heidän ajattelutapansa tai miten havaitsevat jotain on ainoa tapa, oikea tapa. He eivät ole halukkaita tarkastelemaan sitä muulla tavalla. Voit esittää heille kaikki tosiasiat, joita tarvitaan todistamaan heille, että tarinalla on toinen puoli, mutta he eivät ole halukkaita näkemään sitä muulla tavalla. Tämä suututtaa heitä. Se pelottaa heitä edes ajattelemaan, että he voivat olla väärässä. Jos jollakin tällaisella on seuraajia ja nämä ovat ihmisiä, jotka näyttävät vihastuvan siihen, mitä sanot, en kiinnosta itseäni heidän kanssaan. He vihastuvat lopulta toisiinsa ja etsivät ideoitaan etsimään muita, joilla on sama POV kuin heillä. Heidän suljettu näkemyksensä estää heitä kokemasta onnellista ja tyydyttävää elämää. Heillä on vaikeuksia ylläpitää suhteita. He vaihtavat itsensä. He eivät halua kuulla totuutta, jos se tarkoittaa sitä, että heidän on tunnustettava väärin. He pysyvät tietämättöminä.
Sinun tulisi ottaa jonkin aikaa katsomaan itseäsi. Keskity siihen, kuka olet tullut. Pidätkö tästä henkilöstä? Tuntuuko sinusta hyvältä siitä, miten kohtelet muita? Yritätkö olla myötätuntoinen ja tuntea muita? Kuunteletko, mitä muut sanovat? Työnnätkö ideoitasi tai mielipiteitäsi muille? Löydätkö itsesi häiritsevän ihmisiä, kun he puhuvat? Tuntuuko sinusta siltä, että ongelmiesi pitäisi olla tärkeämpiä kuin muut? Jos pidät peilistä näkemästäsi henkilöstä, ole varma siitä, ettet ole syy näiden ihmisten vihaiseen. Et ole tehnyt mitään väärää.
Kukaan ei ole täydellinen. Voimme olla töykeä ja voimme sanoa asioita, joita emme tarkoittaneet tulla esiin kuten he tekivät. Voimme loukata jotakuta tietämättä sitä. Olen
Paljon ihmisiä ei ole koskaan opetettu käsittelemään kritiikkiä. He odottavat muiden hyväksyvän elämäntavansa, vakaumuksensa ja kieltäytyvän kunnioittamasta muiden mielipiteitä tai ajatuksia asiasta. He vaativat hyväksyntää. Jos joku ei ole samaa mieltä tai hyväksy heitä, sen sijaan, että arvostaisi heidän rehellistä mielipidettään, hän mieluummin antaa itsensä loukata. He eivät yksinkertaisesti osaa käsitellä ajatusta siitä, että kaikki eivät pidä heistä. Heillä on vähän selviytymistaitoja ja vahva tunne oikeuksista. Sanot aina jotain, mikä loukkaa heitä. He eivät tiedä, miten käsitellä sitä, joten he tulevat vihaisiksi. He käyttäytyvät lapsellisesti ja odottavat sinun lopettavan olematta samaa mieltä heidän kanssaan. Kun heidän pitäisi olla varmoja tietäessään, että ei ole mitään vikaa tai henkilökohtaista, kun muut eivät tunne samaa kuin he. He eivät vain ymmärrä sitä.
Heathy-ihmiset eivät “vihastu” muihin heidän sanojensa vuoksi. He eivät ehkä pidä siitä, mitä sanot, tai ovat samaa mieltä kanssasi, mutta siinä on suuri ero ja hulluus. Jos ilkeä, julma ja vihamielinen ja yksinkertaisesti myrkyllinen ihminen, ihmiset eivät halua olla ympärilläsi. Jos sanot jotain, mikä saa heidät vihaisiksi, he yleensä kohtaavat sinut tuolloin. Luulen, että kaikki ovat vihaisia sinulle sanastasi, voi olla oma epävarmuutesi, joka saa sinut tuntemaan tuon tunteen. En tiedä mitä sanoitte ihmisille tai mitä nämä ihmiset tekevät saadakseen sinut tuntemaan, että he kaikki ovat vihaisia sinulle. Se voi olla kaikki mielessäsi tai saatat saada heidät hulluksi. Jotkut rehelliset sieluetsinnät auttavat sinua löytämään vastaukset.
Vastaus
Voisit harjoittaa passiivista ja aggressiivista käyttäytymistä. Tarkoituksena on, että et ilmaise ärsytyksiäsi niiden esiintymisajankohtana. Täytät ärsytyksesi, mutta usko minua – he tulevat esiin jonnekin muualle ja ovat todennäköisesti tällä hetkellä täysin sopimattomia. Vihainen vastauksesi ei vastaa sitä, mitä sillä hetkellä tapahtuu, koska olet todella ärtynyt jostakin asiasta, joka tuli ja meni. Joten opiskele tätä vähän. Tulet huomaamaan käyttäytymismallisi. Kyvyttömyytesi puhua, kun olet todella ärtynyt.
On myös tärkeää tunnistaa, että jotkut ihmiset taipuvat. He eivät taistele oikeudenmukaisesti, vaan pistävät asioita keskusteluihin, joilla ei ole mitään merkitystä nykyiselle tilanteelle. käsillä oleva asia. He käyttävät laajamittaisia, yleisiä lausuntoja, kuten ”Olet vihainen koko ajan!”, Kun totuus on, ei, olet ärtynyt heti NYT tästä. Tai yksinkertaisesti ärsyttää heidän laajamittainen yleinen lausuntonsa, jolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, josta keskustellaan juuri nyt.
Tällä on nettovaikutus, joka raivostuttaa sinua, joten toimit vihaisesti. Korotat ääntäsi. Ah, nyt he ovat saaneet sinut menemään. Ohjaus luiskahtaa pois, etkä enää käsittele käsiteltävää kohdetta. Sinä pääset tangenttiin ja lataat tykin kaikenlaisilla ammuksilla, joita olet säästänyt.Siitä tulee turhuuden harjoitus, koska mikään ei ratkea.
Varo näitä laukaisijoita. Käytä aktiivista kuuntelutaitoasi. Älä keskeytä, kun toinen henkilö puhuu. Anna heille kunnioitus ja pyydä sitä vastineeksi, kun on sinun vuorosi puhua. Jos he välittävät jotain, jolla ei ole mitään tekemistä keskustelun kohteiden kanssa, kohta tämä ulos heti, kun heidän keskustelussaan on hiljaisuus. Ja niin tulee olemaan.
Mitä tulee jatkuvasti perusteltuihin syihin olla vihainen, niin ”sinä annat aiheen ja palaat takaisin puhumiseen silloin, kun rikokset – kuten sinä näet – tehdään. pelaat emotionaalista nasta-aasi-peliä aasilla. Sokeasti puukotus.
Vihan hallinta koskee hallintaa, mutta ei sillä tavalla kuin voit kuvitella. Kyse on aivojen sulkemisesta tarpeeksi kauan, jotta todella kuulet sanoja, jotka tulevat sinuun. Tarkoituksena on hioa havaintokykysi.
Tiedät sanonnan: ”Meillä on kaksi silmää, kaksi korvaa ja yksi suu. On tärkeää nähdä ja kuunnella kaksi kertaa niin paljon kuin puhumme. ”Hiljaisuus on hallintaa. Kun puhut liikaa, kaipaat sanallisia vihjeitä (mitä kuulet ja loogisesti käsittelet) ja kehon kieltä. Nämä kaksi asiaa voivat yksinään Määritä mikä tahansa tilanne.
Suuret elokuvan ohjaajat ovat mestareita tekstissä, joka kertoo tarinan toiminnan ja ilman vuoropuhelua. He ovat mestareita saamaan näyttelijät soittamaan osia koko kehonsa ja ilmeensä avulla.
Poliisietsivät etsivät erityisen taitavasti kuuntelua, loogista käsittelyä ja kehon kielen lukemista.
Vihan hallinta on itsehallintaa. Toimiminen tarvittaessa, ei reaktio. Mielestäni reaktio on kuin pallo pomppii joku lyö sen, se osuu seinään ja pomppii – tavallisesti ilman määriteltyä suuntaa. Opi defi uusi ja suora.
Jos olet jatkuvasti niiden armoilla, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi oikeutetuksi käyttäytymään vihaisesti, niin sinä luot tämän sotkun. Houkutat sellaista energiaa, mietit sitten miksi? Ajattele sitä. Meillä kaikilla on osaa pelata tavallisessa käyttäytymisessä.