Paras vastaus
Yksittäiset reaktiot kahvin ja teen lääkkeisiin vaihtelevat suuresti, eli kokemuksesi eivät välttämättä ole sama kuin toiset. Esimerkiksi minä. En kokea kuvailemaasi kofeiinikatarhaa.
Mutta on myös farmakologisia syitä, jotka voivat selittää reaktion. Kahvi sisältää paljon enemmän kofeiinia kuppia kohden kuin tee, ja saatat reagoida voimakkaasti kofeiiniin ja sen jälkivaikutuksiin.
Tee sisältää myös aminohappoa l-teaniini, jolla näyttää olevan rauhoittava tai rentouttava vaikutus aivoihin. . Kahvi ei.
Molemmat juomat sisältävät edelleen satoja muita kemiallisia yhdisteitä, jotkut psykoaktiivisia ja toiset eivät, jotka saattavat vaikuttaa tuntemasi vaikutuksiin.
Nauti teestäsi.
Vastaus
Kahvissa oleva kofeiini toimii stimulanttina ensisijaisesti estämällä neuromodulaattorin nimeltä adenosiini. Normaalissa herätyssyklissä adenosiini kerääntyy vähitellen tiettyihin aivojen synapseihin ja tällöin lisää uneliaisuutta. Mutta kofeiini toimii adenosiiniantagonistina, joka estää siteitä, joihin se sitoutuu, ja estää sitä toimimasta – tuloksena on lisääntyneen valppauden ja energian tunne, joka alkaa muutamassa minuutissa kulutuksesta ja jatkuu useita tunteja.
Keho pyrkii kuitenkin tuottamaan enemmän adenosiinia kompensoidakseen sen tosiasian, että adenosiini ei näytä toimivan kofeiinin vaikutuksen alaisena; tämä tarkoittaa, että kun kofeiini kuluu loppuun, seurauksena on todennäköisesti lisääntynyt uneliaisuus. ” noidankehä ”on vastuussa kofeiinin riippuvuutta aiheuttavasta laadusta, ja erittäin raskaan ja säännöllisen kofeiinin käyttäjän vieroitus voi olla joissakin tapauksissa epämiellyttävämpää ja jopa lääketieteellisesti vaarallista.
Tiedän, ettei ole selkeitä farmakologisia syy siihen, että kofeiinin itsessään pitäisi saada ihminen tuntemaan uneliaisuutta eikä heräämistä, mutta voin ajatella useita hämärämahdollisuuksia:
- Juotava kahvi ei ehkä ole kovin ”vahva” ja on kenties heikosti valmistettu al: lla kofeiinipitoisuus. Yritä tilata Americano kahdella laukauksella espressoa ja juoda se nopeasti tyhjään vatsaan; jos se tekee sinusta unelias, olisin huolissasi alkuperäisestä planeetastasi!
- Kahvisi voi olla voimakkaasti makeutettua, ja siihen liittyvän sokeriromahduksen unelevat vaikutukset voivat olla voimakkaampia kuin kofeiinin päinvastaiset vaikutukset. .
- On joitain todisteita siitä, että stimulantit vaikuttavat ADD / ADHD-potilaisiin paljon eri tavalla kuin toiset, vaikka tätä eroa sovelletaan pääasiassa piristävien lääkkeiden perheeseen, joka ei ole samanlainen kuin kofeiini, ja reaktion kofeiiniin pitäisi div id = ”0457d19b64″>