Paras vastaus
Yleensä mielialat ovat kestäviä emotionaalisia taipumuksia, jotka kestävät tunteja, päiviä tai kauemmin. Kun sanot ”minuutti minuuttiin”, puhut nopeista tunteiden muutoksista (tekninen termi, vaikutus ). Yleensä ihmiset reagoivat välittömään tilanteeseen, eivätkä tunteet ole satunnaisia.
- Masentuneeseen mielialaan voi liittyä ärtyneisyyttä ja itkemistä, jotka voivat muuttua nopeasti, mutta yleinen mieliala on negatiivinen, varmasti enemmän negatiivinen kuin henkilön lähtötaso. Päinvastoin, maanisissa jaksoissa voi olla lisääntynyttä emotionaalista ilmaisua, mutta yleinen mieliala on kiireellinen, hyper, jopa aggressiivinen.
- ADHD-oireet voivat sisältää nopeita emotionaalisia reaktioita.
- Pseudobulbar-vaikutus on neurologinen oire, jota usein esiintyy aivohalvauspotilailla ja jolla on nopeita, dramaattisia vaikutusten muutoksia. (Jos luulet, että olet kuullut tästä viime aikoina, sinulla on (ainakin Yhdysvalloissa): yksi lääkeyrityksistä toi lääkkeen sitä varten ja yrittää siten lisätä tietoisuutta toivoen myyntiä.)
- Olen samaa mieltä Mazefskyn kanssa siitä, että tällaisilla potilailla diagnoositaan usein väärin nopean pyöräilyn kaksisuuntaiset ( itse tai heidän kliinikkonsa). Nopean pyöräilyn määritelmä on neljä manian tai masennuksen jaksoa vuodessa; taas mielialan jaksot kestävät yleensä päiviä tai viikkoja. Kahden tunnin itku ei ole mielialan jakso. Joten jos jollakin on neljä itkuhoitoa päivässä ja huutaa vihaisesti puolisolleen välillä, se voi olla osa masennusjaksoa, joka kestää päiviä tai viikkoja. Nopeat päivänsisäiset emotionaaliset muutokset eivät ole nopeita mielialan jaksoja. (Tietysti vain monimutkaisten asioiden tekemiseksi heillä voi edelleen olla nopea pyöräilevä kaksisuuntainen mielialahäiriö, mutta jaksojen määrä vuodessa olisi kymmenen tai vähemmän, ja että diagnoosia ei voitu tehdä yhden päivän emotionaalisten muutosten perusteella.)
- Useat vastaukset mainitsivat rajallisen persoonallisuushäiriön. Minusta tämä on huonosti määritelty tila; kyllä, on olemassa määritelmä DSM: ssä, mutta sen soveltaminen kliinisessä käytännössä ei ole kovin johdonmukaista. Siellä on voimakas päällekkäisyys kaksisuuntaisen mielialahäiriön (erityisesti kaksisuuntaisen mielialahäiriön II) ja posttraumaattisen stressihäiriön kanssa. Luulen, että ihmisille rajojen kohdalla vaikuttaa se, kuinka yhtäkkiä heidän tunteensa ja ajatuksensa voivat näyttää muuttuvan. Mutta sitä ei tapahdu minuutti minuutilta. ”
Suosikki rajatarina: Potilas on levoton, aviomiehellään ja hänellä oli katkera riita, heidän avioliitonsa päättyi. Minä: ehkä hän Pitäisikö hänen harkita avioliittoneuvontaa? Hän: se olisi turhaa, avioliitto on ohi. Seuraavana päivänä he ovat tasanneet, kaikki on hyvin. Minä: kuulostaa siltä, että avioliitto-asioissa saattaa olla joitain asioita, entä avioliitto-neuvonta? Hän: he rakastavat toisiaan täysin ja sydämestään, avioliitto-ohjausta ei tarvita. Minä (luopuminen): OK sitten!
Vastaa
Ei näytä oireita julkisesti.
- Älä koskaan menetä tunteiden hallintaa julkisesti ystävien keskuudessa tai työpaikalla. Kävele pois, jos et tunne pystyvän pitämään sitä yhdessä.
- Soita sairaana, jos et pysty selviytymään päivä.
- Pyydä perhettäsi peittämään sinulle kätevillä tekosyillä.
- Älä koskaan tunnusta olevasi negatiivinen tunteita ystäviäsi tai työtovereitasi kohtaan. Sen sijaan ole utelias, huolestunut, ajattele muita tai muita yritys jne.
- Pidä huolta hygieniasta, älä koskaan käytä samaa paitaa kaksi päivää peräkkäin, jos suihkua ei tapahdu, muista muistaa deodorantti jne. hajujen piilottamiseksi. Pahimmassa tapauksessa on parempi kutsua sairas.
- Jos harhaluulot ovat vaarassa, ole sääntöjä, joita et voi rikkoa, jotta et paljasta harhaluuloja väärille ihmisille. Esimerkiksi jos epäilet epäilyttäviä. tehdä siitä helposti (vainoharhainen) epäilyn, ettet voi keskustella asiasta kenenkään asianomaisen kanssa. Ota se luotettavan ystävän tai terapeutin kanssa (joka ei reagoi liikaa). Ne voivat auttaa suodattamaan, kuinka uskottavaa se on.
- Jos kuulet ääniä, älä tietenkään kerro ihmisille, ja jos joskus vastaat, tee tapana pitää kuulokkeet päällä ja ihmiset luulevat sinun olevan puhelimessa tai äänen kappaleiden mutisemisessa. Jos tämä epäonnistuu, kerro heille, että ajattelet joskus ääneen ja olet pahoillasi keskeyttämisestä. Musiikin kuunteleminen kuulokkeista voi myös auttaa ääniä.
- Visuaaliset hallusinaatiot ovat vaikeimpia peittää, mutta ovat harvinaisimpia.
- Jos sinusta tuntuu, että paniikkikohtaus on todennäköinen, pääse heti ja jonnekin turvalliseen paikkaan, ja jos sinulla on siihen lääkkeitä, käytä sitä.
- Jos paniikki hyökkäys tapahtuu, silloin teeskennellä luulevasi sen olevan sydänkohtaus, vaikka tiedätkin paremmin. Anna ensihoitajien saattajan sinut pois ja kertoa heille, kun olet heidän kanssaan yksityisyydessä. He todennäköisesti haluavat silti tehdä kaikki tarkastuksensa.
Yksi tärkeä asia on olla varovainen, ettet anna mielestäsi tietää, kuinka paljon tiedät mielenterveydestä, ja älä kuvaa, mikä huono päivä tai ahdistuneisuus tms. tuntuu sinulle. Se on suhteettomasti huonompi kuin muille, ja heistä tulee epämukavia.
Ihmisillä, joilla ei ole ahdistuneisuushäiriötä, ei yleensä ole sykkivää sydämenlyöntiä, hikisiä kämmentä ja ajatuksia, jotka menevät loputtomiin piireihin.
Ihmiset ilman masennusta eivät ole tottuneet aloittamaan päivää itkemällä tai kävelemällä kaikkien tekemien kuorojen ohi viime viikkojen, ellei kuukausien, jälkeen. He todella tuntevat olonsa paremmaksi astioiden pesemisen ja suihkun jälkeen.
Ihmiset eivät yleensä kuule ääniä, kun niitä ei ole, eivätkä he yleensä ajattele, että kaikki kollegat ovat valmiita hakemaan niitä. / p>
Ihmiset eivät yleensä ole alttiita vastaanottamaan henkilökohtaisia viestejä sanomalehdessä tai viljalaatikon takaosassa.
Älä siis osallistu kokemusten keskusteluun, ennen kuin kuulet muilta, mitä he löytää olevan normaalia.
Jos luulet jonkun ”löytäneen sinut”, oleta, että olet väärässä, ja jatka ikään kuin mitään väärää. Vaikka ihmiset epäilevätkin toimivan harvoin tällaisen epäilyn perusteella ja vaikka aikovat, heillä on hyvin vähän tekemistä tai sanomista, ellet anna heidän antaa.
Kaikki on varmasti helpompaa, jos saat hoitoa ja olet riittävän yhteensopiva pysyäksesi toiminnassa.
Lääkkeet ja puheterapia auttavat paljon. Liikunta, riittävä lepo ja ravinto ovat välttämättömiä.