Paras vastaus
Se riippuu sinusta, kirurgiisi ja saamastasi lonkkaproteesityypistä.
Minulla ei ole pysyviä liikerajoituksia lanteillani. Olen molemmat korvannut. Nollarajoitukset.
( Kirurgi saattaa antaa erilaisia ohjeita sairaushistoriasi, ikäsi, painosi perusteella ja terveys. Kuuntele kirurgiasi! )
Vasemman lonkan kohdalla vuonna 2013 noin 57-vuotiaana minulla oli takaosa ja minulla oli joitain erityisiä väliaikaisia liikerajoituksia leikkauksen jälkeen. . En voinut ylittää jalkojani, kiertää jalkaa tai taivuttaa vyötäröltä yli 90 astetta useita kuukausia. Minun piti ottaa antibiootteja ennen hammashoitoa vuoden ajan. En voinut uida ennen kuin haava parani. En voinut ajaa, ennen kuin olin poistanut kipulääkkeet.
Kun kirurgi sanoi ok, minulla oli nolla rajoitusta.
Vietin koko vuoden 2015 jopa raskaaseen rakentamiseen, mukaan lukien purkaminen, puutavaran vetäminen ja tiskivasaran käyttö. Suunnittelin kodini uudelleen lisäämällä 450 neliömetriä. Tein urkuttavaa urakoitsijaani varten.
Oikealle lonkalleni, vuonna 2016, jonka teki erilainen kirurgi, kirurgi käytti anteriorista lähestymistapaa. Minulla ei ollut liikerajoituksia leikkauksen jälkeen, ellei ollut kipua. Kirurgi käski vain käyttää kipua oppaana. Kipu loppui kokonaan muutaman viikon kuluttua. Ja minun piti ottaa antibiootteja ennen hammashoitoa kuuden kuukauden ajan. Ei uintia ennen kuin haava on parantunut.
Kirurgejani haluaisivat minun pysyvän poissa tikkaita pitkin, mutta vain siksi, että jos putosin, se voi olla sotku. Mikään mekaaninen tikkaista ei ole haitallista lonkalleni. Väldin myös pyöräilyä, koska olen klutz. Ei mitään tekemistä leikkauksen kanssa.
Seksi oli mahdollista noin kahdeksan viikon kuluttua molemmissa tapauksissa.
Tänään voin ajaa polkupyörällä, kävellä, uida, tehdä rakennustöitä ja tehdä melkein mitä tahansa. . Minulla on osa-aikatyö, joka vaatii jopa 10 000 askeleen kulkemisen suurilla valokuvausvälineillä, joskus ylös ja alas portaita pitkin.
Valitettavasti polven vaihto on tehnyt juoksemisesta mahdotonta (koska se kuluttaa keinotekoisen ruston ennenaikaisesti ), mutta se on ok, koska en ollut koskaan juoksija.
Kirurgi saattaa antaa erilaisia ohjeita sairaushistoriasi, ikäsi, painosi ja terveytesi. Kuuntele kirurgiasi!
Vastaa
En ole lääkäri; vastaukseni on Perustuen kokemuksiini kahdesta omasta lonkan korvausleikkauksesta, jotka minulla oli 56- ja 60-vuotiaana.
…
Omat henkilökohtaiset asiat ja älä riippu eräänlainen lonkan korvaustekniikka (takaosa vs. etuosa), ikäsi, voimasi ja painosi.
Useimmat rajoitukset ovat lyhytaikaisia!
Aikaisemmin lonkkojen korvaaminen vaati laajaa sairaalahoitoa ja monilla ihmisillä kesti kuukausia toipumiseen.
Asiat ovat muuttuneet!
Suurin osa lääkäreistä haluaa potilaidensa olevan jatkossa leikkauksen päivä. Voit aloittaa fysioterapian ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen. Voit odottaa, että toipuminen kestää 4 viikosta 6 viikkoon monissa tapauksissa; mutta voi kestää jopa kuusi kuukautta.
Jos sinulla on huono fyysinen kunto tai liikalihavuus, se kestää kauemmin.
Koska monet lonkkakorvaukset saavat ihmiset ovat passiivisia kipua, heillä saattaa olla pidempi toipuminen heikon lihasäänen vuoksi. Ja ihmisillä, jotka eivät ota fysioterapiaa vakavasti, paraneminen kestää kauemmin.
(Tiesin iäkkään naisen, jolla oli lonkkaproteesit 70-vuotiaana. Hän oli ylipainoinen, huonossa fyysisessä kunnossa ennen leikkausta eikä koskaan liikunta oli täysin palautunut. Hänellä oli vaikeuksia fysioterapian kanssa)
Lyhytaikaiset rajoitukset
Jos viilto on sivulla ( kutsutaan takaosaksi ) on melko ankaria liikkumisrajoituksia 6–8 viikon ajan. Sinua pyydetään olemaan ylittämättä jalkojasi, älä kiertämällä raajaa , eikä taivuta eteenpäin vyötäröllä yli 90 astetta.
Oikea lonkka oli tehty tällä tekniikalla. Kävelin kepillä ennen leikkausta. Ennen kirurgisia ajoin pyörällä muutaman kerran s kuukaudessa, mutta aktiivisuuteni oli kaiken kaikkiaan melko alhainen kivun takia.
Menin kotiin kahden yön jälkeen sairaalassa ja vaellin Alaskassa lomalla noin 10 viikossa. Olin polkupyörälläni 6 kuukaudessa. Minulla oli kuusi viikkoa fysiikkaa ja oli poissa kävelijästä 2 viikossa; ei sokeriruokoa noin neljässä viikossa.
Jos viilto on edessä (, jota kutsutaan etupuoleksi ), ei ole liikkumisrajoituksia viilto.
Vasen lonkkani oli tehty tällä tekniikalla. Olin fyysisesti paljon paremmassa kunnossa, tein rakennustöitä jopa vuoden ajan ennen leikkausta, joten olin melko hyvässä kunnossa (vaikka lonkkani oli tuskainen).
Kävelin kylpyhuoneessa ensimmäisenä iltana ja palasin sänkyyn ilman kävelijääni! ) Olin unohtanut sen.) Olin yhden yön sairaalassa, kävelin ilman kävelijää kahdessa päivässä. Käytin ruokoa vain pari viikkoa. Minulla oli muutama viikko fysioterapiaa ja palasin täydelliseen toimintaan noin 6 viikossa.
Muut lyhytaikaiset rajoitukset
- Ajaminen
- Nukkuminen viillosta
- läheisyys
- kaikki muu mitä lääkäri ei suosittele
Pitkäaikaiset rajoitukset
Lääkäri on varoittanut minua
- Minun tulisi välttää tikkaita
- Putoaminen tai hyppääminen jalkoilleni ja lonkan tai lantion murtuminen olla riski ikuisesti
- Infektio / hylkääminen on asia, mutta tutkimuksessa selvitetään, kuinka kauan tämä on kysymys. Implantin infektion sanotaan olevan kauhea.
- Minun on otettava antibiootti ennen hammashoitoa, mutta tämä käytäntö on kyseenalaistettu tutkimuksessa. Jotkut lääkärit suosittelevat tekevän niin ikuisesti, toiset vuodeksi.
Sallitut pitkäaikaiset toiminnot
- Sinun tulisi käyttää usein pitämään uuden nivelesi ympärillä olevat lihakset kunnossa
- kävely
- pyöräily
- läheisyys
- mitä tahansa muut lääkärisi sanoo olevan kunnossa