Paras vastaus
jos olet ainoa, joka käyttää vetotankoa silloin vain: nouse ylös, nosta kätesi, nosta nyt jalkasi maasta ja merkitse kohta merkinnällä. Tartu nyt tuoliin ja seiso sen päällä, asenna vetotanko noin 5-10 tuumaa tekemäsi merkin yläpuolelle.
jos perheesi, jotka ovat lyhyempiä tai pitempiä kuin sinä, käyttävät sitä myös sinä, Minun on löydettävä keskitie, jotta myös lyhyemmät perheenjäsenet pääsisivät ylösvetopalkkiin. pitempien miesten / naisten on yleensä kompensoitava taistelemalla polviaan vedon aikana.
Jos huoneistossa tai talossa katto on matala ja olet pitkä ihminen, sinun on vain työskentele sen kanssa mitä sinulla on ja aseta vetotanko mahdollisimman korkealle ja polvet taitetaan vetäessäsi ylös.
Vastaa
Olettaen, että yläpuolella ei ole rajoituksia, ja olet ainoa tai korkein henkilö, joka käyttää palkkia, tässä on kunnollinen ohje:
- Pysy varpaillasi
- Saavuta käsivartesi yläpuolelle ja pyydä jotakuta merkitsemään korkein kohta, johon keskisormesi ulottuu.
- Aseta / asenna tanko noin 5 cm / 2in merkinnän yläpuolelle.
Tämä varmistaa, että pystyt laajentamaan polvet kokonaan ja osoittamaan varpaat poispäin sinulta, eikä sinun tarvitse myös hypätä hulluksi korkealle vain päästäksesi baariin.