Paras vastaus
Jimin , joka on muuttanut eniten ennen ja ruokavalion jälkeen . Hän paljasti kuinka hän menetti painon 10 kg painosta tv-ohjelma huolehdi jääkaapistani. Hän sanoi sen; se oli yhden aterian ruokavalio . Jimin sanoi, että hän ei pitänyt -heijastuksestaan peilissä harjoitellessaan veren hiki- ja kyynelkoreografia .
Kappaleessa on seksikäs konsepti ja hänestä tuntui, että hänen pullea look ei vastannut kappaletta. Tuolloin vain kolme BTS -jäsenestä Jin, Jungkook ja V tiedettiin olevan visualisointeja, mutta Jimin päätti, että hänen pitäisi myös olla visuaalinen ja tulla uudeksi visuaaliksi BTS: n jäsenet . Hän halusi sanoa näkemiin vanhalle pennulle .
Lopulta Jimin oli vain a ”Yksi ateria ” -ruokavaliota harjoitellessasi intensiivistä koreografiaa 10 päivän laihtua. Hän tunsi heikon ja huimauksen siitä, että saisi itsensä loukkaantumaan , jos hän jatkaisi jatkamista.
BTS haastattelut kertovat, että Jimin kun jäsen käski hänen mennä syömään, hän makasi avuttomasti käytännön huoneen kerroksessa ja sanoi ”En aio ”.
Kun Jin sanoi ”Satutat itseäsi, jos jatkat syömistä kuten tämä ”ja Jimin vastasi, ”Hoidan itseäni”.
Jimin tunnusti olevansa hyvin herkkä, kun hän meni ruokavalioon ja hän usein vastasi jäsenille. Myöhemmin hän oli huolissaan Jungkook ista, kun hän meni laihduttamaan kuten Kim seok-jin huolissaan hänestä. Ehkä hän tajusi, että laihdutus lyhyessä ajassa oli haitallista hänen terveydelleen.
BTS sanoo, että heidän jääkaapinsa asuntolassa on täynnä kana rinnat . BTS-jäsenet vihasivat sitä niin paljon, erityisesti ” Jimin ”.
Sen sijaan he muuttivat sitten kaikki kanan rintamakkariksi . No, sillä ei ollut valtavaa eroa. Jimin sanoi, että hänen hartiat sattuivat usein ja hän välttää kovaa urheilua.
Toisin kuin muut BTS: n jäsenet , erityisesti aloittaessaan näyttämölle hän tekee vain kevyitä harjoituksia, kuten tanssia tanssia ja vartalon venytyksiä ennen konserttia. Aiemmin Jiminin ruokavalio ja harjoittelu intensiivisesti, joten toivomme, että Jimin syö enemmän eikä saa liikaa stressiä ruumiistaan.
Vastaa
Jimin on se, jota voit aina ihailla katsonessasi. En edes kiellä, koska hän on puolueeni, kyllä! Olen valtava Kpop-fani, ja BTS on suosikkibändini.Palataksemme nyt Jiminin harjoittelurutiiniin, on, että Jimin tekee suhteellisen vähän asioita pysyäkseen muina kuin harjoitteluina. Suurin osa harjoittelusta, joka pitää Jiminin ja kaikki BTS: n jäsenet kunnossa, on tanssiharjoittelu esityksiin, videoihin ja muihin tapahtumiin.
Emme voi kieltää sitä, että Blood Sweat Tearsin julkaisun jälkeen he kaikki ovat voittaneet Billboardsin sosiaalisen median sensaatiopalkinnon. Sen jälkeen he ovat matkustaneet ja esiintyneet suoraan, olivatpa he Amerikassa lahjakkaita, britit lahjakkaita, Tonight-show, Ellen-show jne. Se on ollut uskomatonta edistystä; BTS on tehnyt globaalia TV-suorituskykyä kuin mikään muu Kpop-ryhmä.
Joten kun teet niin paljon esityksiä ja videoita, Kpop-idolina sinun on harjoiteltava jatkuvasti tanssitaitosi vuoksi, koska tanssi on olennainen osa Kpop-teollisuutta. Sitä kaikki BTS: n jäsenet, Jimin mukaan lukien, tekevät; he harjoittavat tuntikausia melkein joka päivä, mikä auttaa heitä pysymään vähärasvaisina polttamalla paljon kaloreita.
Sen lisäksi, he kaikki haluavat treenata joitain perusharjoituksia, jotka auttavat heitä saamaan lihasten määritelmän. Toiminta on suhteellisen yksinkertaista, ja kuka tahansa voi tehdä ne ilman vaivaa. Koreaboo-verkkosivusto kertoo meille artikkelissa harjoituksista, joita Jimin ja muut jäsenet tekivät, mukaan lukien punnerrukset, seinävetot, murskaukset, kyykky tms.
No, ei ole niin vaikeaa uskoa koska heillä kaikilla ei ole aikomusta saada painoa tai lihaksia, minkä vuoksi kukaan jäsen ei mene kuntosalille ja yritä nostaa painoa. Katsotaan nyt rutiini, jonka te teette saadaksenne kehon, kuten Jimin.
Jimin -harjoitteluohjelma sisältää: –
Cardio
Harjoituspäivät: viisi päivää viikossa
Sydänrutiini on olennainen osa tätä koulutusta, joten älä unohda sitä. Nyt, kuten sanoin, Jimin ja muut harjoittavat sydäntanssia noin kahden tunnin ajan. Se ei kuitenkaan välttämättä ole kaikkien kuppi teetä, joten jos haluat harrastaa tanssia, voit tehdä sen noin tunnin tai kahden tunnin ajan, ja jos et, tee vain mitä tahansa sydänharjoituksia. Se voi olla mikä tahansa sydänliikunta juoksusta pyöräilyyn ja treenata tunnin ajan ilman pitkää lepoaikaa harjoittelun välillä.
Jimin ruumiinpainoharjoitukset
Viimeinen rutiini, joka sinun on tehtävä, on nyt melko yksinkertainen; se sisältää joitain perustason painoharjoituksia, jotka vastaavat Jiminin harjoitusrutiinin mahdollisuuksia.
Sarjat: 3
Toistot: 20
Lepoaika sarjan jälkeen: yksi minuutti
- Hyppääjä
- Punnerrukset
- Haukipunnerrus
- Puristukset
- Jalka korotukset
- kyykky
- seinän pudotukset
Siinä kaikki Jimin-harjoitusrutiinille.
Jiminin ruokavaliosuunnitelma
Eräässä haastattelussa Jimin kertoi tiedotusvälineille, kuinka hän suoritti tiukan ruokavalion, joka jopa sai hänet pyörtymään. Todiste on artikkelissa Allkpop Jimin otti vain yhden kevyen aterian koko päivän ennen Blood Sweat and Tears -albumia. Ruokavalio ja tapa ovat antaneet epäjumalalle melko haastavia aikoja, lopulta nukuttaneet hänet hetkeksi.
Jopa nyt monet jäsenet noudattavat ruokavaliota, jota ei koskaan pitäisi pystyä noudattamaan, olipa kyse sitten Blackpink-jäsenistä, Punainen Sametti tai kahdesti. Kaikki ovat käyneet läpi tiukan ruokavaliosuunnitelman, jossa heidät pakotetaan jättämään ruokaa päiviksi epäjumalaksi tullessa. Näin asiat toimivat Kpop-maailmassa.
Näyttää kuitenkin siltä, että nyt laulaja syö terveellisiä ruokia, kuten vihanneksia, hedelmiä, kanaa, ja kohtuullisesti, ja erinomaisella harjoittelullaan hän ei tule lihoa milloin tahansa pian. Joten voit tehdä samoin kontrolloimalla ruokamäärääsi ja syömällä kohtuullisesti, voit saada kehosi laihaksi ja laihaksi kuin Jimin.
Siinä kaikki Jimin-ruokavaliosuunnitelmassa.