Paras vastaus
Voit vapaasti kysyä haluamiasi kysymyksiä. Et voi saada etsimiäsi vastauksia. Et ehkä saa vastauksia. Saatat saada vastauksia, mutta huomaat, että ne välttävät kysymyksiisi tai kohtaavat sitä. Kuitenkin viestintä meni tämän kumppanin kanssa, kun olit yhdessä, on todennäköistä, miten se menee sulkemiskysymyksiisi. Ehdotan, että vältät ”miksi” -kysymyksiä kokonaan. Ellei sinua harjoitella siinä, se voi olla vaikea tehdä. Mutta kannattaa tehdä silti. Voit kirjoittaa kysymyksesi etukäteen, jotta voit esittää ja sanoa kysymyksen välttäen miksi. Kysy miksi kysymyksiä, kysy tämän tyyppisiä kysymyksiä – ”Mikä mielessäsi meni pieleen suhdettamme? ”,” Yrititkö puhua minulle siitä ensimmäisellä vihjeelläsi, että asiat eivät olleet aivan oikein? Jos ei, mikä estää sinua puhumasta minulle? ”” Jossakin vaiheessa lopetit rakastamasta minua? Mikä vaikutti siihen tai johti siihen? ”Säveltäkää omat kysymyksesi, mutta välttäkää jälleen miksi. Jos entinenne välttää kysymyksiänne, olette vapaa, kannustan itse asiassa kutsumaan niitä siihen. Mutta pysykää rauhallisena ja älkää laajentuko. Koska suhde on jo päättynyt, sinulle ei maksa mitään välttää välttämistä. Ei voida taata, että tämä vastakkainasettelu tuottaa etsimäsi vastaukset, mutta kehotan teitä tekemään sen. Kaikki tapaamiset, joita olet käynyt entisten kanssa ja jotka haluavat esittää sulkemiskysymyksiä, ovat todennäköisesti stressaavia sinulle. Voisit odottaa jonkin aikaa ennen kuin kysyt kysymyksiä, jos se vähentää stressiäsi. Tai voit pyytää ystävää olemaan läsnä kysymyksiisi niin kauan kuin ystäväsi voi pysyä puolueettomana. Mutta luultavasti paras lähestymistapa sinuun olisi kysyä entiseltä kysymyksesi terapeutin läsnäollessa. Jos sinulla on jo terapeutti, keskustele siitä heidän kanssaan ja katso, mitä he suosittelevat.
Vastaa
Haluan vastata tähän, ei siksi, että se on tehdä samoilla vanhoilla suhteilla ja hajoamistavaroilla. Mutta on jotain, joka on tiedettävä ja ymmärrettävä siitä.
Hajoamiseni hänen kanssaan hajosi minut. Tuntui kuin maailmani romahti, aivan minun edessäni. Ilman puute hengittää, visio hämärtyi, huulet värisivät kysyäksesi miksi, mutta ei sanoja tule ut. Tätä se teki minulle. Tämä oli vuosia sitten, kun olin mitä, vain 22. Huusin ja itkin niin paljon ajatellessani mitä teen nyt.
Rukoilin, vetoin, yritin kaikkeni saadakseni hänet takaisin elämääni. . Mikään ei toiminut, mutta kerjäsin jatkuvasti. Asiat pahenivat minulle yksi kerrallaan työelämäni, taloudellisen tilani ja terveyteni kannalta (yhä toipumassa). Myös tilanne, jossa olin melkein kodittomassa tuntemattomassa kaupungissa poissa perheestä. Tarkastellessani tätä kaikkea halusin silti hänet takaisin ja jatkoin vetoomusta. Mutta hän oli valmis kanssani ja siirtyi eteenpäin silmänräpäyksessä. Olin loukkaantunut ja vihainen. Aloin kirota häntä. Hän melkein tuhosi minut, tappoi minut sisältä. Muistan, että kerroin hänelle kaiken, mitä tunsin. Hän oli vihainen (olimme edelleen yhteydessä). Hän tunsi pahaa siitä, miltä minusta tuntui myöhemmin. Aina kun ajatus hänestä tuli mieleeni, minusta tuli katkera ja vihainen. Ajattelin hänestä vain kirouksia ja väärinkäytöksiä. En toivonut mitään pahaa hänelle, mutta vihaa häntä oli varmasti.
Pysähdyin päivänä, jolloin hän kertoi tapaavansa ystävääni. Se oli siinä. Poistin kaikki hänen numeronsa ja estin hänet kaikkialta (seurasin häntä huonosti, hulluin nähdessäni hänet minkä tahansa tytön kanssa). Tunsin, että jokin oli vialla, ehkä en ollut tarpeeksi hyvä. Lopetin puhumisen hänen kanssaan ja jatkoin elämääni. Mutta aina, kun ajattelin häntä, tunsin aina sen puristuksen.
Tapasin muutaman kaverin myöhemmin, kun pääsin yli (ajattelin). Tein hyvää ja paljon paremmin kuin luulin tekevän. Mutta silti se katkeruus hänelle ei koskaan lähtenyt.
Elämä otti minut käsiinsä ja muutti minut yksinkertaisesta naiivista tytöstä vahvaksi naiseksi (sen matka kokonaisuudessaan). Olen tullut huomaavaisemmaksi ja anteeksiantavammaksi. Vuosi 2018 alkoi parisuhteilla. Siellä oli läheisiä ja rakkaita, joiden kanssa lopetin puhumisen, otin yhteyttä heihin. Tuntui hyvältä antaa anteeksi. Se antaa sinulle mielenrauhaa.
Ja sitten ajattelin häntä. Kuinka paljon olen kironnut häntä syyllisyydestä (jonka tajuan nyt). Olen yhteydessä häneen. Yllätyksekseni hän oli hyvin iloinen saadessaan viestin minulta vuosien jälkeen. Sitten puhuimme tuntikausia, joiden aikana kerroin hänelle, kuinka pahoillani olin erittäin ankarasta häntä kohtaan, eikä minulla ole katkeria tunteita häntä kohtaan. Hän sanoi olevansa helpottunut tietäessään, että olen antanut hänelle anteeksi, ja se merkitsi hänelle paljon.
Tämä oli sulkeminen minulle. Anteeksiantaminen, ei pelkästään anteeksiantaminen, vaan myös sen antaminen toiselle henkilölle, että olet hyvä heidän kanssaan, on sinun tarvitsee siirtyä eteenpäin. Minulta kesti vuosia ymmärtääkseni, mikä meni pieleen ja miksi ei tuntuisi hyvältä siirtyä eteenpäin.
Olemme keskenämme. Erittäin hyvä ystävyys.En aio tavata häntä uudelleen, eikä minulla ole samoja vanhoja tunteita häntä kohtaan. Tänään minulla on hänelle vain toiveita rauhallisesta elämästä.