Paras vastaus
Tämä kysymys on ollut kysymyksessäni ” Vastaa myöhemmin ”luettelo jo jonkin aikaa, se oli ensimmäinen kysymys, jonka lisäsin luetteloon (jota seurasivat monet muut). Ja ei tämä ei ole paras esimerkki viivytyksestä.
Joten tämä tapahtui viime vuonna (2014). Minun oli määrä lähettää tutkimusehdotus Ph.D. -kurssille pääsystä Kongon demokraattisen tasavallan paneelin edessä 16.5. ”14 . Se on kuin vanhempien professoreiden tutkimuskomitea, ja jos he eivät pidä ehdotuksestani, pääsyäni ei myönnetä. Joten tämä ehdotus oli erittäin iso juttu. Tiesin eräpäivän elokuun 2013 jälkeen, jolloin ilmoittautuin tarvittavaan kurssityöhön ennen tutkimuksen aloittamista. Minulla oli noin 8-9 kuukautta aikaa selvittää, millä alueella halusin tehdä tutkimukseni, mikä olisi tutkimuksen otsikko ja ongelman selvitys, tutkittavan otosjoukon koko, otoksen koko, metodologia, mitä työkaluja haluaisin käyttää tietojen analysointiin ja niin edelleen. Pohjimmiltaan jouduin valmistelemaan koko tutkimuksen sinisen painoksen näissä kahdeksassa kuukaudessa (mikä muuten on hyvä aika tehdä se).
Joten päivittäin surffasin Internetissä löytääkseni tutkimuksia liittyvät mielenkiintoalueelleni, ja tuhlaan tuntikausia FB: lle ja muille turhille häiritseville tavaroille. Tämä jatkui hyvin pitkään. Ja ennen kuin tiesin sen, oli jo toukokuu ”14 ! Enkä ollut läheskään selvittämässä vastausta mihinkään edellä mainituista tutkimuskysymyksistä. Selvästikään nyt pelkäsin .. Oppaani muistutti minua jatkuvasti THE -päivästä. Lopuksi aloin tutkia tutkimusongelmia, mutta mitä haluaisin oppaastani en halunnut, ja mitä hän ehdotti, en pidä siitä. Tämä jatkui 13. toukokuuta .. Sitten opas, koska en nähnyt toivoa siitä, että voisin valmistella ehdotuksen kahdessa päivässä, ehdotti, että minun pitäisi olla poissa Kongon demokraattisen tasavallan päivänä enkä esitellä ehdotuksen ja että jos antaisin vahvan syyn poissaoloihin, aikatauluttaisimme minulle päivämäärän ja antaisin riittävästi aikaa sen valmistelemiseen.
Tässä vaiheessa kiroilin itseäni kaikesta tästä. Ja seuraavana päivänä sanoin hänelle, että harkitsen vakavasti väärinkäyttöä nt. Hän jopa puhui HOD: lle mahdollisista vaihtoehdoista kyseisessä skenaariossa.
Mutta sitten tuskaisin, jos en tekisi sitä 8-9 kuukaudessa, en tekisi sitä ylimääräisenä aikana, jonka sain myös. Joten sinä päivänä aloin vilpittömästi töihin, jäin yöksi yöksi ja näytin luonnoksen oppaalleni seuraavana aamuna (15. toukokuuta ”14.). Pitkän keskustelun jälkeen oppaani ja HOD: n kanssa aihe saatiin viimeisteltyinä sinä päivänä. valmistelin lopullisen luonnoksen, sain sen oppaaltani hyväksynnän, valmistelin PPT: n samalle ja tehtiin kaikki työt viimeistään kello 22.00.
Esitin ehdotuksen ja se hyväksyttiin ilman korjauksia tai ehdotuksia. Phewwwww … Siten helpottuneena tunsin sen, kun se oli ohi …!
P.S. – Tämä tapaus sai minut todella kyseenalaistamaan tämän huonon viivytyksen ja tekemään jotain sen hyväksi, sillä sillä voi olla vakavia seurauksia. Butttt …. Siitä on kulunut melkein vuosi, ja viivytän edelleen myös varsinaista tutkimustyötä. : P
vastaus
Viivästyminen on periaatteessa jonkin tehtävän, käyttäytymisen tai toiminnan kaltaisen viivyttämistä tai lykkäämistä.
Viivästyttämisemme on kaiken muotoista ja kokoista – ei syrjintää. Se vaihtelee kotitöistä suuriin projekteihin. Tiedämme, että meidän on aloitettava nämä asiat heti, mutta jokin piilotettu voima näyttää estävän meitä ryhtymästä toimiin.
Joillekin viivästyminen on vähäinen haitta. Toisille se on heikentävä.
Useimmat ihmiset uskovat viivyttelevän, koska haluavat tehdä sen täydellisesti. Parempi täydellinen tai ei mitään.
Kuitenkin tutkimukset osoittavat, että viivästyminen ei ole oikeastaan sidoksissa täydellisyyteen .
Ensimmäinen syy siihen, miksi lykkäämme, liittyy impulsiivisuuteen, joka on taipumus toimia välittömästi kiireiden mukaan. .
Pohjimmiltaan:
- Meistä tuntuu siltä, että olemme väärässä mielessä tehtävän suorittamiseen.
- Oletamme, että mielialamme muuttuu lähitulevaisuudessa.
Toisin sanoen , mielialamme tehtävää ja itseämme kohtaan tällä hetkellä määrittää, viivytämmekö vai ei .
Syynä tähän on se, että meillä on vähän huolta, ymmärrystä tai empatiaa tulevaisuuden meitä kohtaan. Olemme keskittyneet entistä paremmin siihen, miten tunnemme itsemme juuri nyt.
Joten jos emme tunne olevamme oikeassa mielessä lyödä 10 sivun raportti tai edes varata hotellihuone työmatkallemme, annamme tulevaisuuden itsemme vain selviytyä seurauksista .
Lopulta tehtävän määräaika päättyy, paniikkia ja sekaisin tehtävän suorittamiseen. Mikä pahempaa, tehtävällä ei ole määräaikaa, eikä mitään tehdä lainkaan!
Testataan tämä ajatus. Katso alla olevat lauseet ja katso, tunnistatko ne jostakin. Oletko sanonut mitään näistä aikaisemmin?
- Jos nukun nyt, keskityn myöhemmin enemmän.
- Jos syön tämän kakun nyt, lasken sen kuukauden huijaukseksi, ja aion varmasti huijata uudelleen tällä viikolla.
- Jos katson televisiota nyt, tunnen itseni rento työskennellessäni myöhemmin tehtävän kanssa.
Vaikka et ole sanonut mitään näistä, he tuntevat jotenkin hyvin tuttuja, eikö vain? Sanoit jotain vastaavaa menneisyydessä, mikä sai sinut lykkäämään tehtävää tulevaisuuden kannalta.
Riippumatta loputtomasta skenaariosta, jossa voit viivyttää, syy miksi lykkäät yritystäsi toimia on yksinkertaisesti tämä:
Uskot, että toimenpiteiden tekeminen aiheuttaa enemmän tuskaa kuin toimimatta jättäminen .
On monia syitä, miksi uskot tämän joko tietoisesti tai alitajuisesti. Siellä on kuitenkin kolme pääasiallista syyllistä, jotka aiheuttavat melkein kaiken viivytyksen.
Ne ovat:
- Pelko – sinusta tuntuu, että toimenpiteiden tekeminen voi olla vaarallista
- Stressi – sinusta tuntuu, että erilainen toiminta olisi miellyttävämpää tai vähemmän turhauttavaa
- Väsymys – sinusta tuntuu, että sinulla ei ole tarpeeksi energiaa käsillä olevan tehtävän hoitamiseen
Lyhyesti sanottuna viivytät, kun lykkäät asioita, joihin sinun pitäisi keskittyä juuri nyt, yleensä sen puolesta, että tekisit jotain miellyttävämpää tai että olet mukavampi tehdä .
Toivottavasti tästä selityksestä viivästymisestä on hyötyä.
Jos haluat lisätä keskittymistäsi ja parantaa tuottavuuttasi, voit ilmoittautua ILMAINEN viivytyksen poistamisen sähköpostikurssi.
Voit myös hankkia viimeisimmän e-kirjani kymmenestä yleisimmistä tavoista es pidätämme sinua ILMAISEKSI.