Paras vastaus
Etsi harrastus.
Aloita poistuminen mukavuusalueeltasi ja yritä tehdä jotain uusia asioita.
Se voi olla taistelulajeja, musiikkia, tennistä jne.
Kokeile ja jos et pidä siitä, siirry seuraavaan aktiviteettiin:)
Vastaa
Oo! Voi, ”s minä !
Istutko koskaan sohvalla lauantaina tunne, että haluat vain pelata videopelejä, mutta olet jo pelannut Oblivion osaksi o blivion?
Istutko koskaan illaksi ja mene ”Haluan vain katsella televisiota, mutta kaikki ohjelmat Minusta tuntuu, että katselu on sesongin ulkopuolella. ” niin etsit uutta vain etkä löydä mitään todella kiinnosta kiinnostustasi?
Tai päätät jopa noutaa kirja ja ole tuottava, mutta et voi auttaa, mutta häiritse tyhjät ajatukset siitä, mikä ei ole mitään?
Nämä ovat aikoja, jolloin kehosi ja mielesi sanovat ”On aika tehdä paskaa, enkä pidä siitä.”
On kuitenkin olemassa tämä outo ilmiö … onko sinulla koskaan ollut sitä tunnetta, ettet tiedä mitä haluat syödä? Olet nälkäisten partaalla, mutta mikään ei kuulosta ruokahalua? Voisit syödä sitä, mutta et todellakaan välitä siitä? Kun kuitenkin tartut syötävään, huomaat tarkalleen mitä halusit?
Saat itsesi irti noista tunteista tekemällä asioita, jotka edellyttävät toimintaa, ilman päätäsi tai sydäntäsi.
Kuntosali? Kuka välittää, jos haluat mennä, vain mennä. Vaikka motivaatio ei olisikaan tai se on paska harjoitus. 10 minuuttia on parempi kuin ei minuuttia (ja kun olet ”siellä”, et vain lähde).
Tämä saattaa olla aika kokata ruokaa itsellesi viikoksi. Ehkä sinun pitäisi lopulta mennä korjaamaan palanut takavalo autollesi. Tiedätkö kuinka olet ajattanut itsesi hulluksi siitä, että pääfarkkusi eivät ole juuri sopineet äskettäin? Aika mennä hankkimaan uusi pari.
Hauska asia näiden asioiden tekemisessä on kaksinkertainen:
- Sinä olet saada jotain tehtyä, joka on tehtävä, mutta et halua tehdä. Jos nautittavat asiat eivät ole tyydyttäviä, voivat yhtä hyvin tehdä jotain, mistä et pidä, joka on joka tapauksessa tehtävä. Kun sinulla on luovia tai tuottavia tunnelmia, haluat sen sijaan kirjoittaa tai työskennellä. Kun sinulla on laiska tunnelma, mutta ainakin tiedät mitä haluat, haluat mieluummin katsella televisiota tai pelata videopelejä. Joten nämä hetket ovat oikea aika.
- Tiedät heti kaiken maailman, mitä mieluummin tekisit. Kun meidän on tehtävä jotain, mitä emme halua, voimme heti miettiä kaikkea muuta, mikä kuulostaa hauskemmalta. Se on koko viivyttämisen käsite, tämä on todella tehokasta viivästystä. Joten odottaessasi jonoa DMV: ssä tai istuessasi puhelimessa kiistaaksesi laskun, ole valmis siihen ajatukseen, mitä mieluummin tekisit, ja tee se seuraavaksi. Tiedät, että ”Itse asiassa minä olen mielialalla tarkistaa kotimaa. ” tai ” Toivotan luin juuri uutta kirjaa juuri nyt. ”
Näin voitat tällaisessa tilanteessa. Tee paska, jota et halua tehdä. Tulet joka tapauksessa tuottavaksi, ja sen jälkeen tiedät, mitä olet mieluummin tehnyt, ja voit lopulta tehdä sen vapaasti .