Paras vastaus
Sanon, että juomia on viisi erilaista:
Siellä ovatko ottaa tai jättävät sen ihmisille. Nämä ovat ihmisiä, jotka eivät edes ajattele alkoholia. Jos he menevät ystävän luona, heillä voi olla lasillinen viiniä, jota he eivät lopeta, tai heillä on jääkaapin takaosassa se kuusi olutta, jonka he ovat unohtaneet. Ehkä joka kerta sinisen kuun aikana he ajattelevat itselleen, oi minulla ei ole ollut silmuja jonkin aikaa, mikä olisi virkistävää tenniksen jälkeen kuumana päivänä! Ja sitten he menevät viikkoja ajattelematta olutta uudelleen.
Toisen tyyppiset ihmiset juovat hyvin pieniä määriä, mutta säännöllisesti arvostavat alkoholia ominaisuuksista sen ulkopuolella, mistä se saa heidät tuntemaan. Ehkä he ovat todella viini- tai käsityöläisiä, he juovat useimmat yöt, mutta vain harvoin enemmän kuin yksi juoma. He haluavat puhua alkoholijuomista ja oppia niiden valmistamisesta. Heille se on vain yksi osa illallista tai sosiaalista kokemusta, he luultavasti myös ruokaan ja yleensä nauttivat vain hyvistä asioista.
Kolmanneksi sinulla on ihmisiä, jotka juovat melko usein, mutta se on vain normi. Kaikki heidän ystävänsä juovat paljon, heidän perheensä joivat paljon, se on aina lähellä ja se on täysin normalisoitu. Olut on pohjimmiltaan vettä ja se virtaa säännöllisesti. Nämä ihmiset luultavasti eivät edes ajattele kahdesti oluen jakamista kävelemällä ovesta. Heidän juominen voi vaikuttaa heidän terveyteensä pitkällä aikavälillä, mutta se ei vaikuta heidän työhönsä tai suhteisiinsa negatiivisesti, ja itse asiassa se näyttää tekevän työstressin siedettävämmäksi ja tekee heidän suhteistaan vielä hauskempia. Samanaikaisesti, jos tämä henkilö matkusti eri paikkaan ja oli eri ihmisten kanssa ilman alkoholia, se saattaa tuntua oudolta, mutta päivän lopussa he eivät tarvitsevat sitä tai kaipaavat sitä niin paljon.
Neljänneksi teillä on ihmisiä, jotka tietävät tarkalleen kuinka paljon he juovat. He sallivat itselleen vain yhden tai kaksi juomaa päivässä ja vasta klo 18.00 jälkeen. He ajattelevat juomaa ja odottavat sitä koko päivän, ja jos he eivät saa sitä, he ovat stressaantuneita ja vihaisia. Nämä ihmiset eivät ole alkoholisteja, heillä ei ole fyysistä riippuvuutta alkoholista, mutta henkisesti he tarvitsevat jotain. Jos se ei olisi juoma, se olisi savuke ja jos se ei olisi savuke, se olisi pilleri tai nivel. Nämä ihmiset kamppailevat kauheasti stressin kanssa ja tuntevat olevansa menettämisensä kärjessä, heidän juomisensa ei todellakaan vaikuta heidän elämäänsä, sen negatiiviseen elämään, joka vaikuttaa heidän juomiseen. Heidän tarpeensa juoda voi olla lippu, jonka kanssa he kamppailevat, mutta alkoholi ei itsessään aiheuta ongelmaa (vielä), mutta se on jäänyt tarkastamatta, sillä heillä on emotionaalinen riippuvuus alkoholista ja tarvitsevat sitä paljon enemmän kuin kolmas ryhmä vaikka he juovat vähemmän.
Viides ja viimeinen ryhmä ovat klassinen ajatus siitä, mitä tarkoittaa olla alkoholisti. He juovat, kunnes he sammuvat ja saavat fyysisiä vieroitusoireita. Heidän elämäänsä ja perheisiinsä kohdistuu kielteisiä vaikutuksia, ja tässä vaiheessa he tekevät suurta vahinkoa ruumiilleen. Tämän ryhmän kanssa ei ole epäilystäkään siitä, että he ovat itse asiassa alkoholisteja.
Minusta tuntuu, että kaikki alkoholistit olivat yhdessä vaiheessa neljäs ryhmä, mutta he eivät koskaan päässeet stressin ytimeen, sen sijaan he menettivät hitaasti tartu siihen, kuinka paljon ja milloin, kunnes ne kulutettiin.
Vastaa
On muitakin huomioitavia kysymyksiä. He vastaavat tärkeään kysymykseen paljon paremmin kuin pelkästään ottaen huomioon käyttämäsi alkoholimäärät.
- Tarvitsetko TARVITAAN näitä juomia / pulloja ?
- Juotko usein vai aina, kunnes ”surinat” tai humalassa?
- Onko sinusta turhaa, ehkä sinulla on päänsärkyä tai et voi nukkua, etkä yleensä voi toimia hyvin ilman alkoholi?
- Ponnisteletko (uhraatko jopa muita tärkeitä asioita) varmistaaksesi, että sinulla on alkoholia?
- Kuinka kauan tämä on ollut päivittäinen tapa? Pitempi kuin kuukausi?
- Alkoiko tämä päivittäinen alkoholi pienemmällä määrällä? Kasvaa määrä?
Juomasi määrä on merkittävä, mutta se on ei kriittisin tekijä. Saat osuvamman vastauksen , sinun on yritettävä rehellisesti mitata fyysisen ja psyykkisen tarpeen syvyys. Tarve on paljon kriittisempi kuin määrä. ”Päivittäinen” tapasi on myös tärkeä asia, eikä hyvällä tavalla. Se, että aloitimme tämän kysymyksen ”kahdella pullolla yöllä” … Suoraan sanottuna, se on huono.
Jos pystyt rehellisesti vastaa yllä oleviin kysymyksiin ei , sinulla ei todennäköisesti ole ongelmaa – vielä.
Mutta on yksinkertainen kysymys, joka toimii vielä paremmin totuuden saavuttamiseksi. Alkoholistit – tai mikä tahansa riippuvainen asiasta … eivät halua vastata tähän kysymykseen. Itse asiassa he välttävät sitä kysymästä tai käsittelemästä sitä, kun muut kysyvät, ja he yrittävät usein muuttaa kysymyksen vähemmän merkitykselliseksi, esimerkiksi kuinka paljon he juovat:
Voitteko lopettaa * kaiken alkoholin * ainakin kuukausi tai kaksi? Voitko tehdä tämän helposti ja iloisesti? Ei epäröintiä, ei hikiä, ei draamaa, ei haitallisia vaikutuksia?
Tiedät vastauksen. Ja et tarvitsevat minut – tai jonkun muun – kertomaan sinulle, mitä se tarkoittaa.