Paras vastaus
Fyysisesti ja henkisesti väsynyt oleminen on kaksi erilaista asiaa, minkä vuoksi myös ne erotetaan toisistaan.
Fyysinen uupumus voi johtua unen puutteesta tai liikasta unesta, ylipainosta tai alipainosta, väsymyksen sivuvaikutuksia omaavien lääkkeiden käytöstä ja paljon muuta.
Psykologinen tai henkinen uupumus johtuu masennuksesta. , ahdistuneisuus, henkinen sokki, stressi ja niin edelleen. Se vaikuttaa henkiseen tilaan.
Vaikka ne ovatkin kaksi erilaista asiaa, se ei tarkoita, etteivätkö nämä kaksi asiaa vaikuta toisiinsa – ne vaikuttavat ehdottomasti. Esimerkiksi, jos olet henkisesti väsynyt, koska olet kokenut masennusta, voit ehkä tuntea, että sinulla ei ole energiaa mennä ulos ystävien kanssa tai mennä ulos juoksemaan, mutta se ei tarkoita, ettet ole fyysisesti kykyinen tehdä niin. Kun taas fyysisesti väsynyt voi todella tarkoittaa, että et ole fyysisessä tilassa suorittamaan paljon.
Toivottavasti tämä auttaa!
Vastaa
Henkisesti on kyse mieli ja aivot. Fyysisesti on kehosi.