Paras vastaus
Se ei edes ole arvoinen, ellet pyri olemaan supertähti tai supermalli. Olen lukenut hänen kirjojaan, enkä ole samaa mieltä monista siellä kirjoitetuista asioista. Hänen palkkionsa vaihtelee 180000: sta 3 kuukaudeksi (ravitsemusterapeutin eikä Rujuta) ja 780000: een 6 kuukauden ajan. Se ei ole mikään taikaa. Hänen kirjansa on yksinkertainen, mutta siihen ei voida luottaa sokeasti, koska mikään ruokavaliosuunnitelma ei voi toimia 100\% kaikille. Yleinen kirja ei voi vakuuttaa teille, vaikka hän yritti heittää valoa kaatumisruokavalioihin. On joitain temppuja siitä, miten syödä ja milloin syödä, ja mielestäni ne ovat hyviä. Luulen, että jos hallitsemme syömämme annoksen, emme tarvitse mitään ravitsemusterapeuttia, ei ainakaan niin kallista. Loppujen lopuksi ruokavalio on elämäntavan muutos, eikä sen pitäisi olla väliaikaista eikä sinun tarvitse ketään kertomaan sinulle tätä tosiasiaa. (Oletin, ettet halua olla näyttelijä, mutta jos se on toisin, varmasti hänen HENKILÖKOHTAINEN OHJE on sinun sijoituksesi.)
Vastaa
Omasta kokemuksestani suosittelisin, ettet halua olla näyttelijä. mene minkä tahansa ravitsemusterapeutin luokse. Ilmoittautuin yhden heistä, jossa maksoin 20000 3 kuukauden ajan. Olen samaa mieltä siitä, että menetin paljon painoa, mutta sisäisen terveyteni kustannuksella.
Maksaani vaikutti erittäin pahasti. Aloin sairastua, se oli niin tiukka ruokavalio. Tajusin sen sijaan, että tuhlaisin rahat, olisin voinut käyttää siihen jotain arvoista.
Selitin ravitsemusterapeutille terveydellisiä huolenaiheitani ottaen huomioon, että hän antaa minulle rajoitettua ruokavaliota, mutta joskus kun sain ystäviä siellä, näin kaikki muut henkilöt annetaan sama ruokavalio. Tarkoitan, kuinka voit antaa saman ruokavalion jokaiselle yksilölle.
Melkein EI syöminen johti laihtumiseen, mikä oli ilmeistä, mutta mielestäni painonpudotuksen painopisteen sijasta laihduttamisen aloittaminen liikunnan aloittamisen avulla .. syö oikeat annokset … vähemmän sokeria . se tekee ihmeitä.
Toivottavasti se auttaa.