Paras vastaus
Voit syödä ne pakkauksesta, vaikka ne ovatkin lämpimämpiä.
Paahtamalla niitä teen huomautuksen varmistaakseni, että ne eivät paahtele liian kauan. En pidä kuoren kuivumisesta. Jos ne ovat liian kuumia, sinun on myös varottava, ettet polta itseäsi täytteellä.
Viime aikoina olen lämmittänyt niitä mikroaaltouunissa leivänpaahtimen sijaan. Tämä lämmittää heitä, mutta pitää kuoren hieman kosteana kuivan ja rapean sijaan.
Myös, jos pidät Pop Tartsista, kannattaa kokeilla paikallista myymälämerkkiäsi. Ruokakaupassani on Food Club Leivänpaahdinleivoksia hintaan 1 dollari / laatikko (6 kpl), mikä on alle puolet Pop Tartsin hinnasta. Haluan pitää laatikon tai kaksi kädessä, jos minulla on mieliala makea välipala.
Vastaa
Kiireiset aamut vaativat improvisointia, varsinkin kun on kyse aamiaisesta. Useimmat ihmiset luottavat sopiviin ruokiin, kuten Pop-Tarts, auttamaan heitä saamaan jotain vatsaansa aamulla, mutta terveysasiantuntijat sanovat, että rakastettu paahdettu leivonnainen ei ole paras valinta sinulle TAI lapsillesi! Miksi sinun pitäisi harkita heittää tuon pop-tarttilaatikon ruokakomeroosi lopullisesti:
1. Niillä on hyvin vähän ravintoarvoa.
Pop-Tartot ovat täynnä sokeria ja rasvaa, eivätkä ne tarjoa kehollesi tarvittavia terveellisiä ravintoaineita. Itse asiassa heitä pidetään tyhjinä kaloreina, koska ne ovat erittäin kaloreita sisältävä ruoka, jolla on hyvin vähän ravintoarvoa.
2. Niitä on helppo syödä yli.
Yksi annos Pop-Tarts on yksi leivänpaahdin. Mutta suosittu aamiaisherkku on valmiiksi pakattu sisältäen kaksi leivonnaisia. Tämä kannustaa ihmisiä syömään ja kuluttamaan kaksi annosta epäterveellisiä kaloreita, natriumia ja rasvaa.
3. Niissä on huomattava määrä korkeaa fruktoosisiirappia
Pop-Tartit saavat makean ja herkullisen maun 14 gramman sokerista, joka tulee myös runsaasta fruktoosia sisältävästä maissisiirapista. Huffington Postin mukaan liiallisen runsaan fruktoosi-maissisiirapin syöminen voi aiheuttaa rasvamaksaa, sydänkohtauksia, aivohalvauksia, syöpää, dementiaa ja tyypin 2 diabetesta.
4. Kaksi Pop-Tartta täyttää päivittäisen suositellun sokerisi.
American Heart Association (AHA) sanoo, että miesten päivittäisen sokerin saannin on oltava enintään 36 grammaa. Naisilla sen ei pitäisi olla yli 24 grammaa ja enintään 23 grammaa lapsille lapsen iästä riippuen. Koska Pop-Tartit sisältävät vähintään 14 grammaa sokeria, kahden niistä saaminen vie sinut ohi terveellinen suositeltu määrä sokeria.
5. Ne saattavat saada sinut painostamaan
Vähintään kuusi grammaa rasvaa, kun kaksi Pop-Tartia voi sisältää vähintään 12 grammaa rasvaa. Kaikki tämä rasva yhdistettynä kaikkeen sisällä olevaan sokeriin tekee Pop-Tartsista harhaanjohtavan aamiaisen, joka todella saa sinut lihomaan! Tämä voi sitten johtaa liikalihavuuteen tulevaisuudessa …
6. Myös siellä on paljon natriumia!
Kuka tiesi, että Pop-Tarttissa oli paljon natriumia? Ne sisältävät vähintään 190 milligrammaa natriumia annosta kohti. Varmista, että olet tietoinen siitä, kuinka paljon natriumia kulutat, kun sinulla on pop-torttuja, koska liian suuri natrium voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten verenpainetauti ja sydänsairaudet.
7. Ne saavat allekirjoitusvärinsä keinotekoisista elintarvikeväreistä.
Pop-Tartit tunnetaan värikkäistä, mutta käy ilmi, että ne sisältävät keinotekoisia värejä, kuten Sininen # 1 ja Keltainen # 6. Nämä ainesosat on liitetty syöpään ja voivat aiheuttaa lasten käyttäytymisongelmia.
8. Niitä ei ole valmistettu todellisista hedelmistä.
Hedelmäisiä Pop-Tarts-makuja mainostetaan paistetuiksi ”oikeiden hedelmien” kanssa, mutta sen ainesosaluettelon mukaan hedelmiä on noin 10\% jokaisen leivonnaisen sisällä. Loput 90\% tulee epäterveellisistä ainesosista, kuten rikastetusta jauhosta, soija- ja palmuöljystä, muuntogeenisistä organismeista, keinotekoisista väreistä ja sokerista.
9. He ovat myös täynnä säilöntäaineita!
Oletko koskaan miettinyt, miksi Pop-Tartit kestävät niin kauan ja maistuvat edelleen niin hyvältä? Se johtuu siitä, että ne ovat täynnä keinotekoisia säilöntäaineita, joita voi todella olla Ne voivat aiheuttaa astmaa ja heikentää sydän- ja verisuoniterveyttäsi. Lisäksi ne voivat jopa aiheuttaa syöpää!