Paras vastaus
Syömisen kieltäytyminen ja ruokavalion puute on enemmän. ruokahalu. Sen ja tahallisen teon, kuten leikkaamisen, välillä on suuri ero. Tiedän, olen tehnyt molemmat. Leikkaus näyttää olevan riippuvuutta joillekin, ja se tekee siitä vaarallisen. Itsehoidon laiminlyönti on yhtä vaarallista. Alhainen verensokeri tekee vaikeaksi, ellei mahdottomaksi ajatella positiivisesti. Se saa myös kehosi haluamaan nukkua enemmän.
Samat kemikaalit saavat jotkut ihmiset syömään liikaa kuin ihmiset, jotka menettävät ruokahalunsa stressaantuneina tai masentuneina. Molemmat ovat vaarallisia, mutta aliruokinta on vaarallisempaa. Jos menet lääkäriisi ja kerrot heille, että olet menettänyt ruokahalusi, he joko panevat sinut jotain korjaamaan tai jopa saavat sinut menemään sairaalaan, jos terveytesi on riittävän vaarassa. Se on melkein yhtä vaarallista kuin unettomuus.
Myös masennuksesta voi olla pahempia vaikutuksia. Heti eron jälkeen heräsin joka aamu ja heitin kaiken vatsaani. Yhdistä tämä ruokahalun puutteeseen, ja jos unelmalääkettä, joka sai minut syömään, olisin kuollut.
Hanki apua, jos syöt vähemmän kuin kahdesti päivässä. Kokeile löytää ruokaa, josta nautit. Toinen temppu on häiritä itseäsi syömisen aikana. Katson televisiota syödessäni suurimman osan ajasta, koska ruokaa katsomalla syön vähemmän. Nestemäiset kalorit ovat myös paras ystäväsi. Maito yksin voi auttaa säätelemään verensokeria ja pitämään vatsasi toiminnassa. Jos sinulla on vatsavaivoja jatkuvasti, kokeile jogurttia aktiivisilla viljelmillä. Terve suolisto pitää sinut elossa ja syö säännöllisesti.
Vastaa
Ihmiset eivät sano ”olen masentunut, joten kieltäydyn syömästä”, kuten jonkinlainen mielenosoitus. Joten mielestäni ”kieltäytyminen syömästä” on väärä termi tässä. Ellei syömishäiriö ole mukana, tällöin kyseessä on erilainen sairaus kuin masennus (vaikka heillä voi olla myös masennusta).
Ruokahalun menetys on yleistä masennuksessa samoin kuin lisääntynyt ruokahalu. Ihmiset joskus menettävät kaiken kiinnostuksensa ruokaan. Mikään ei tunnu houkuttelevalta.
Keho ei kuitenkaan salli tämän tapahtua pitkään, normaalisti. Kehosi tajuaa, että se on nälkää ja aivosi alkavat lähettää signaaleja ilmoittaakseen sinun tarvitsevasi syödä. Kun kehosi lähettää voimakkaita viestejä, se on yleensä heikkoutta, pyörtymistä, huimausta, uupumusta, ruokahalua ja nälkää. On vaikea sivuuttaa.
Mitä tapahtuu, kun et syö …
En tiedä kenellekään muulle näin on tapahtunut, mutta luulen, että mitä kysyt, on jotain, joka tapahtui minulle. Jossain 20-luvun puolivälissä ruumiini alkoi hylätä ruokaa. Voisin syödä vain kerran viikossa noin 5 tai 6 kuukauden ajan. Muuten se vain palaisi uudestaan.
Kehoni nälänhätä sekoittui jotenkin ja ilmeni pahoinvointina. Tämä aiheutti spiraalivaikutuksen missä nälkäisempi olin, sitä pahoinvointia sain. Joten aina kun yritin syödä, heitin. Tämän seurauksena lopetin vain yrittää syödä. Tämä oli fyysinen asia, ei ”Luulen, että olen lihava, joten aion nälkää itseäni”.
Pudotin 40–50 paunaa ja painoin alimmillaan 97 kiloa. Olin niin sairas, etten edes huomannut, että olin menettänyt painon, kunnes joku näki minut ja huudahti, että minun on täytynyt menettää 50 kg. Ihoni oli katastrofi, ja monet ihmiset kysyivät, oliko minulla (tai syytetty minua useammin) huumeriippuvuusongelma – myös perheeni kanssa. Vanhempani menivät niin pitkälle, että veivät minut huumeiden testaukseen. En ollut huumeissa. Olin sairas.
En tiedä, liittyikö tämä masennukseen vai autoimmuunitilaani, mutta se oli vaarallista. Olin lähellä sairaalaan joutumista. Jopa nyt, kun olen 40-vuotias, minun on silti oltava varovainen, jotta en anna itseni liian nälkäiseksi, tai se voi laukaista sen uudelleen. En usko, että tämä on kuitenkin samassa valtakunnassa kuin tarkoituksellinen itsensä vahingoittaminen.
Leikkaamiseen liittyy paljon riskejä, kuten infektioita, ja se on merkki melko vakavasta mielisairaudesta. Masennus voi olla vakava mielisairaus, mutta mielestäni itsensä vahingoittaminen on jotain erilaista. En kuitenkaan ole niin perehtynyt sen syihin. Jos kyseessä on masennusongelma, se ei todellakaan ole samanlainen masennus kuin minulla. Minun täytyy lukea lisää siitä.