Paras vastaus
Huono uutinen on, että fyysinen houkuttelevuus koskee lisääntymiskuntoa ja kun luonto päättää, että olemme liian vanhoja tuottaa terveitä vauvoja Hän on tehnyt kanssamme ja meistä alkaa näkyä iän merkkejä, jotka ajavat potentiaaliset jalostuskumppanit etsimään enemmän, hedelmällistä maaperää. Se pitää paikkansa sekä miehillä että naisilla.
Juuri silloin, kun se tapahtuu tietylle henkilölle, on enimmäkseen geneettistä, mutta sitä kiihdyttää ja pahentaa mainitsemasi ja aikaisempi stressi, sanokaamme, viisattomat elämänvalinnat ruokavaliossa, liikunnassa , juominen, tupakointi ja vastaavat.
Pahin uutinen on, että se on peruuttamatonta. Voit käyttää kaikki rahasi plastiikkakirurgiaan, eteerisiin öljyihin, neitsytmaitokylpyihin ja kaikenlaisiin naurettaviin ”kosmeettisiin” toimenpiteisiin, jotka saattavat tuottaa näkyviä parannuksia tiettyihin ruumiinosiin väliaikaisesti , mutta kun pysäytät heidät, luonnollinen ikääntyminen palaa takaisin. Itse asiassa se ei koskaan pysähtynyt, vain rappait sen hetkeksi, mutta se on väistämätöntä.
Lyhyesti sanottuna aivojesi siirtämisestä kloonatuksi ruumiiksi, et koskaan näytä siltä kuin ennen. Aika ei käänny taaksepäin riippumatta siitä, mitä jotkut ”nuorentavat” tuotteet lupaavat.
hyvä uutinen on, että se, mitä teet ruokavalion ja liikunnan suhteen, hidastaa ikääntymistä mahdollisimman paljon, mutta sinun on todella tehtävä jotain stressitasosi suhteen.
Luultavasti jo jo tietää, että stressi tekee huonoja asioita kehollesi. Oletan, että puhut henkisestä ja emotionaalisesta stressistä, mutta on myös fyysisiä rasituksia, kuten kuinka istut, seisot tai liikkut työpaikassasi, sekä syövät ja juot hapettimet ja toksiinit. Auringon. UV syö pohjimmiltaan ihosi ja ikääntyy sitä nopeammin vahingoittamalla sen kykyä korjata itseään. Se on tärkein yksittäinen asia, jonka voit tehdä estääkseen entisestään ihon sävyn heikkenemisen, mutta myös viivästyttää rypistymistä ja notkeamista.
Siitä tulee kuitenkin vain niin paljon hyvää. Katsokaa kuvia äidistänne ja vanhemmista sisaristasi, jos sinulla on niitä ikäisenäsi; joka paljastaa ikääntymisen geneettisen komponentin, et voi tehdä mitään. Emme voi taata, että näytät samanlaiselta kuin he missä tahansa iässä, mutta se on paras käytettävissä oleva mittari ennustamaan ulkonäönne muuttua ajan myötä.
Löydä joka päivä hiljainen aika töiden jälkeen vain rentoutumiseen ja olemiseen. korosti. Se on paras vastalääke henkiseen ja henkiseen stressiin. Ei joogaa, ei rom-comeja ja popcornia, ei lasillista viiniä ja kynttiläillallista, anna vain itsellesi noin tunti, jonka aikana sinulla ei ole mitään vaatimuksia itsellesi, ja tee älä räjäytä sitä ajamalla henkisesti läpi se, mitä sinun on saavutettava lepojakson jälkeen. Vain levätä jonkin aikaa. Keskeytymätön poreamme tekee sen vaimolleni. Mitä ikinä teetkin, älä tee siitä työtä – tarkoitus on toipua ja rakentaa uudelleen.
Yksi asia, jonka olen havainnut vähentävän työstressiä rajusti, on delegoida mahdollisimman paljon. Sillä en tarkoitan työmäärän siirtämistä valmistelemattomille harjoittelijoille, tarkoitan taukoa se jaetaan kahteen ryhmään; tehtävät, jotka sinun on ehdottomasti suoritettava henkilökohtaisesti, ja ne tehtävät, joita muut voivat hoitaa satunnaisessa valvonnassa.
Se tekee kaksi tärkeää asiaa – se osoittaa heille, että luotat heidän pätevyyteensä, ajamalla heidät saavuttamaan enemmän ja näytä pomollesi, että olet ”iso kuva” henkilö, joka on valmis johtotehtäviin. Suurin etu on tietysti vähentää stressiäsi. Sinun on hoidettava paljon vähemmän tehtäviä ja käsiteltävä paljon vähemmän ihmisiä ja ongelmia kerralla.
Olen toistaiseksi välttänyt puhumasta stressistä, josta et puhunut, nuorten menetyksestä . Sen, jonka joudut vain pääsemään yli. Et ole enää lukio tai korkeakoulu tyttö , olet täysi -kasvanut nainen , jolla on aikuisten vastuut ja täysi elämä. Oletko todella kiinnostunut houkuttelevien nuorten poikien houkuttelemisesta? Ei? Etkö halua täysikasvuisia miehiä elämääsi? Sitten ole kuka olet, ja omaksu aikuisiäsi.
Vastaa
En suosittele sinua vaihtamaan työtasi, koska se olisi todennäköisesti huono idea tai jopa enemmän stressaavaa mikä saa sinut näyttämään siltä, että olet vielä vähemmän houkutteleva, luulen, että tunnet olosi huonoksi tai et ole kaunis sisälläsi ulkopuolella, mainitsit stressaavan työn, joka on melkein kaikkien ongelma elää nykyaikaisessa maailmassa, mutta se ei ole MAHDOLLISTA TAKAISIN TAKAISIN MITÄ HALUAT TAI KÄYTETTÄÄ OLLA .. täältä miten aiot aloittaa … löytää mukava Netflix-show, joka vie sinut pois jokapäiväisestä elämästä (esim. Pahaa rikkomasta) seuraavaan meditaatioon, tee pitkiä kävelyretkiä rannalla tai eteinen ..lakkaa syömästä pikaruokaa, ei alkoholia, 6 kuukautta myöhemmin…. löydä yksi ja ainoa asia, josta et pidä työpaikastasi, onko se työtovereidesi tai itse työ jne. 1 vuotta myöhemmin, löysit haluamasi työpaikan vähemmän, mutta haluat työskennellä yksin tai se liittyy esimerkiksi vähittäiskauppaan … on viimeinkin se, että löydät uskosi ja tai korvataan se korjata tekemällä jotain DIY-hengellisyyttä jatkaaksesi …