Paras vastaus
Itse asiassa sekä lehtikaali että pinaatti sitovat kalsiumia, mikä tarkoittaa, että ne estävät liskoa (tai kilpikonnaa) metaboloimasta kalsiumia. Lehden tai kahden vahingossa nauttiminen ei tapa sitä, mutta nämä ovat molempia lehtiä, joita on parasta välttää. Muita hyviä lehtisiä salaattilehtiä voin suositella: raketti, vesikrassi, karitsasalaatti, sekalaiset salaattilehdet, voikukat (ja niiden kukat), herne versot, frisée, radicchio.
Ruokinnasta huolimatta minun on myös huomautettava, että sekä juurivihannekset (myös porkkanat) että hedelmät eivät myöskään sovi parrakas lohikäärmeille.
Vastaus
Heidän ensisijainen ruokavalionsa on hyönteiset, mutta myös heillä tulisi olla lehtivihreitä. Jotkut partat syövät enimmäkseen hyönteisiä, joissa on vähän vihreää, kun taas toiset syövät jopa 50-60\% vihreät. Kuinka paljon he haluavat, vaihtelee aivan kuten heidän persoonallisuutensa.
Pinaatti on hieno herkku, mutta sen ei pitäisi olla suuri osa heidän ruokavalioonsa. Se on yrtti, ei salaattia, ja siinä on paljon rautaa ja se voi olla karkea munuaisissaan pitkällä aikavälillä. Heidän tärkeimpien vihreiden tulisi olla romanisalaatti (ei koskaan jäävuori), collard-vihreät, sinappivihreät, lehtikaali ja vastaavat. . Nämä vihreät ovat tarpeeksi halpoja kokeilemaan kutakin niistä jonkin aikaa ja nähdä, mitkä niistä pitävät. Minun rakasti lehtikaali ja syödä hyönteisille melkein 50/50 lehtikaalia.
Yrtit ovat hienoja herkkuja. Kasvatan yrttejä puutarhassani, joten sain kokeilla muutamia niistä nähdäksesi, mistä hän piti. Hän piti todella sekä pinaatista että korianterista, joten annoin hänelle joitain tavallisen lehtikaalinsa kanssa 2–3 kertaa kuukaudessa. syödä vähän makeaa hedelmää, kuten luumuja ja persikoita, ja syödä okraa, mutta vain pienen määrän eikä kovin säännöllisesti.
Nämä kaikki ovat turvallisia kokeilla, kunhan yrtit ja hedelmät ovat herkkuja ja ei heidän ruokavalionsa, joten löydät peruselintarvikkeen, jonka hän syö tasaisesti, sekä muutamia herkkuja, joista hän pitää. Vaihtelu on avain, he tarvitsevat monipuolisen ruokavalion ollakseen terveellisiä.
Kaiken tämän lisäksi varmista, että syöt riittävästi sirkkoja ja jauhoja. Hyönteiset ovat heidän ainoa merkittävä proteiinin lähde, he tarvitsevat sitä lihasten ja aivojen kehitykseen.