Meilleure réponse
Il nest pas difficile dobtenir un corps de bikini parfait, tout ce dont vous avez besoin est de motivation et de cohérence avec votre routine dentraînement. Vous devrez tailler et tonifier une partie particulière de votre corps qui contient des graisses et adopter un régime alimentaire sain.
Ici sont quelques trucs et astuces simples qui peuvent vous aider à obtenir un bikini parfait pour votre été.
Musculation
Pour brûler plus de graisses de votre corps, vous devrez travailler assez dur. Construire les muscles du corps est un excellent moyen de perdre les graisses indésirables de votre corps. Pour cela, vous devrez ajouter des exercices de renforcement à votre routine dentraînement quotidienne.
Les muscles ont besoin de plus dénergie
Corps qui ont beaucoup de muscle nécessitent beaucoup plus dénergie que ceux qui ont beaucoup de graisse. En utilisant la musculation pour développer vos muscles, vous pouvez transformer votre corps en une machine à brûler les graisses. De plus, mangez beaucoup de protéines pour que votre corps ait les éléments de base dont il a besoin pour ajouter du muscle.
Lentraînement matinal est important
Si possible, sentraîner le matin est un excellent moyen de stimuler votre métabolisme dès le départ. Lorsque vous faites un entraînement intense tôt dans la journée, votre métabolisme continuera à brûler des calories supplémentaires tout au long de la journée.
- Entraînez votre corps uniformément
- Noubliez pas Pour ajouter du cardio
- Ne vous concentrez pas uniquement sur les sit-ups
- Offrez à vos jambes un excellent entraînement
Plus important encore, vous devez suivre un expert en fitness pour obtenir un corps de bikini parfait Vous n’avez pas besoin de trouver un expert en fitness coûteux, tout ce dont vous avez besoin est de suivre le programme bikini-body-workouts de Jen Ferruggia. Elle est une célèbre experte du fitness et possède une grande expérience dans la formation de femmes du monde entier. Vous pouvez en savoir plus sur le programme dentraînement bikini-corps de Jen Ferruggia dans le lien ci-dessous. https://easywaytosucceed.com/bikini-body-workouts-review-is-program-right-for-you/
Réponse
A2A
Il y en a donc « beaucoup ici.
Mais clarifions quelque chose dès le départ: les bikinis sont des maillots de bain socialement acceptables .
Lutilisation du mot «filles» pourrait signifier des enfants ou femmes adultes. Je conviens que nous voulons éviter la sexualisation des enfants, mais cela « incombe aux parents et est donc une question distincte (mais pas sans importance). Je comprendrai que cela signifie » des femmes adultes capables de faire des choix « .
Ensuite, il est possible que vous parliez de piscines ou de plages avec des codes vestimentaires spécifiques qui interdisent les bikinis. Je nai jamais entendu parler de quoi que ce soit de tel, mais cela semble vaguement plausible. Dans ce cas, ce serait probablement parce quils ne savaient pas quil existait un code vestimentaire et quils avaient apporté leur tenue de bain habituelle. Cest peut-être sans classe, mais jai vu une fois un gars porter du New Balance dans un restaurant où les serveurs portaient des cravates. est tout autour de nous.
Une autre possibilité est que «filles» désigne les adolescents qui enfreignent les directives parentales. Dans ce cas, ils portent des vêtements appropriés et font probablement ce qui est commun et compréhensible chez les adolescents qui ont contrôler les parents: se rebeller. De plus, ils sont clairement positifs à propos de leur corps. Tant mieux pour eux.
Ou, cette question pourrait faire référence aux lois sexistes des pays misogynes du tiers-monde. Je ne peux pas dire que je recommander une manifestation aussi flagrante, étant donné que les punitions pour ce genre de choses ont tendance à être sévères. Mais cest une démonstration admirable du féminisme et des droits des femmes. Encore une fois, tant mieux pour elles.
Il se pourrait aussi que le le demandeur anonyme de cette question croit quil (ma ybe elle, mais allez) a le droit de dicter ce que les femmes portent, soit par possessivité, jalousie ou simplement sexisme. Dans ce cas, les femmes ont parfaitement le droit de porter ce quelles souhaitent en public. Surtout quand (voir ci-dessus) il sagit dun choix vestimentaire acceptable .