Meilleure réponse
Dautres personnes ont préconisé la évitez sa stratégie, qui est raisonnable et de loin la voie la plus facile à prendre. Voici une alternative qui peut être utile si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas léviter.
Votre « ami » est un tyran social. Les intimidateurs sont motivés par leur propre faiblesse. Ils utilisent le fanfaron et lintimidation comme armes contre les autres. Ils perçoivent le silence comme un acquiescement et une acceptation de leur intimidation. Cependant, lorsquils sont intimidés par quelquun qui leur tient tête, ils sont de lâches lâches et reculent rapidement.
Voici comment vous pouvez botter le cul de cette brute et la forcer à reculer sans la toucher.
Les la confrontent stratégie Pour laffronter efficacement, vous devez être fort, ferme et déterminé. Cela ne veut pas dire en colère ou argumenté. Cela signifie plutôt:
1. Chaque fois que vous êtes piqué, vous attirerez immédiatement, fermement et directement lattention sur son comportement inacceptable
2. Quand elle se dispute, change de sujet ou joue la victime, vous refusez toujours de mordre. Vous répéterez à la place votre point dorigine jusquà ce quelle réponde directement à votre plainte, recule ou devienne enragée (dans ce cas, vous venez de remporter une victoire majeure).
Par exemple:
Elle: Une fouille sarcastique à votre sujet.
Vous: « Cétait impoli. Je naccepte pas quon me parle comme ça. «
Elle: » Tu as tellement de contrôle. Je ne peux pas parler autour de toi. Chaque fois que jexprime une opinion, tu minsultes, en plus jessayais seulement daider vous. «
Vous: » Je refuse daccepter jamais limpolitesse de votre part. Vous me devez des excuses. «
Elle: » Je ne mexcuse pas, vous ne pouvez pas me contrôler . «
Vous: » Vous êtes juste impoli et enfantin aujourdhui. « …
Cette approche renonce au fantasme que vous pouvez la convaincre de changer ses habitudes (vous ne pouvez pas » t ). La seule façon pour elle de changer est de faire en sorte que la sanction sociale de son mauvais comportement soit suffisamment élevée pour lintimider.
Remarquez que chaque fois quelle essaie de changer de sujet, je vous demande de répéter ce que vous avez dit au départ? Continuez comme ça et elle finira par reculer ou devenir furieuse contre vous. Dans les deux cas, vous venez de réussir.
Une autre technique très efficace consiste à mettre immédiatement le sous-texte de ses commentaires à la surface. Par exemple, si elle se dispute avec vous au sujet dun fait, changez immédiatement la conversation sur les sentiments qui lont motivée à discuter.
Vous dites X (une déclaration inoffensive sur vos plans)
Elle dit (pas X) avec beaucoup de véhémence et de sarcasme
Vous dites « Wow. Cétait hostile et enfantin. Vous semblez très jaloux. «
Ici, plutôt que de débattre de X, vous changez le champ de bataille sous ses pieds à sa jalousie envers vous. Vous la forcez à regarder sa réponse immature et les sentiments qui lont motivée. Elle détestera ça. Chaque fois quelle essaie de séloigner verbalement en revenant au sujet dorigine, vous revenez toujours à sa jalousie. Je vous promets quil ne faudra pas plus dune ou deux de ces conversations avant quelle ne chante un air différent avec vous.
Dernier point. La clé du succès dans une confrontation verbale est le contrôle de votre propre humeur et de votre ton. Vous devez avoir lair calme. Parlez dun ton neutre et sans émotion. Peu importe à quel point elle est en colère ou provocante, vous devez refuser de la laisser vous voir pleurer, triste ou en colère en retour. Vous navez pas à vous sentir calme (bien que cela aide) – agir calmement est suffisant.
Si vous pouvez avoir une conversation dans laquelle vous vous comportez calmement et que vous restez résolument dans votre agenda et que vous ne répondez tout simplement pas à tout ce quelle dit qui ne figure pas dans votre agenda, vous allez verbalement lui botter le cul et elle apprendra bientôt à ne plus vous déranger à lavenir.
Bonne chance.
Réponse
Comme beaucoup de réponses lont souligné, la relation que vous entretenez tous les deux ne ressemble pas à une relation entre deux amis.
Néanmoins, comme cest une relation plus longue et comme vous avez utilisé le terme ami (même entre parenthèses), je me demande comment cette relation fonctionne. Avez-vous une idée du «crochet» que cette personne pourrait utiliser pour vous maintenir dans la relation?
Je suppose que cest difficile à trouver, car cest souvent quelque chose que nous allons faire sans nous en rendre compte (son inconscient).
Peut-être que la description et les idées suivantes peuvent aider un peu:
Eric Berne a décrit un jour des «jeux auxquels les gens jouent». Ce quil a décrit ici, cest la façon dont les gens se traitent les uns avec les autres quand ils veulent acquérir un pouvoir psychologique les uns sur les autres, cest tester les dépendances les uns des autres et se sentir pertinents pour lautre – mais de manière négative.
Steven Karpman a trouvé un schéma simple pour décrire ces jeux, il sappelle le Triangle Dramatique. Lidée ici est que lorsque nous «jouons à de tels jeux», nous agirons dans lun de vos rôles: Victime, Persécuteur ou Sauveur et attendons que lautre personne assume le rôle complémentaire.
Ainsi, la personne impolie peut se sentir comme quelquun qui vous persécute, essayant de vous faire vous sentir mal. Lorsque la réaction pèche comme prévu, la personne peut alors passer à un autre rôle et se comporter comme une victime. Vous pourriez le deviner, cest un cadre typique pour les drames (de théâtre).
La prochaine fois quand il y a une discussion entre vous deux, une solution pourrait être de suivre certains des conseils ci-dessous afin de clarifier votre position et peut-être même de rompre. Pendant la discussion, faites simplement attention à vous-même, écoutez ce que lautre dit et gardez le silence pendant un certain temps – cela vous aidera à rester en dehors de lun des trois rôles et à dire ce que vous voulez vraiment dire, cela vous aidera à éviter les réactions émotionnelles et en particulier les réactions hâtives.
Vous pourriez vouloir Jetez un œil au travail effectué par Steven Karpman car il aide vraiment dans de telles situations.