Meilleure réponse
Causes courantes de maux destomac
- Mauvaises habitudes alimentaires telles que trop manger et manger vite
- Manger des aliments malsains, gras ou trop salés
- Manger génétiquement modifié Alimentation
- Reflux gastrique fréquent – causé par la consommation daliments incompatibles avec votre groupe sanguin
- Stress élevé
- Médicaments en vente libre ou sur ordonnance
Si vous avez des maux destomac pour une raison quelconque, utilisez les remèdes maison suivants pour donner à votre système interne une pause dans lassaut quotidien des conservateurs et des toxines que vous ingérez avec votre régime alimentaire malsain.
Un les maux destomac peuvent signaler un problème grave et si la cause profonde nest pas découverte, cela peut entraîner des problèmes intestinaux comme des nausées, des brûlures destomac ou une inflammation de lestomac.
Certains des faits qui prouvent lefficacité du bicarbonate de soude comme un remède pour les maux destomac:
- Cuisson Le soda agit comme un antiacide naturel, aidant à neutraliser les acides de votre tube digestif.
- Le bicarbonate de soude décompose les aliments et facilite la digestion.
- Le bicarbonate de soude rétablit léquilibre du pH du corps
- Le bicarbonate de soude soulage lexcès de gaz et les ballonnements, même si vous pourriez avoir une certaine purge.
Un mot davertissement: assurez-vous de ne pas prendre de bicarbonate de soude en gros quantités, car il peut provoquer une pression artérielle élevée. Évitez également de prendre du bicarbonate de soude si vous suivez un régime alimentaire à teneur réduite en sodium, car cela peut entraîner dautres problèmes de santé.
Méthodes spécifiques et remèdes détaillés:
Le bicarbonate de soude peut être utilisé de nombreuses façons pour traiter les maux destomac. Utilisez ces méthodes pour obtenir un soulagement.
Méthodes simples à 2 ingrédients (bicarbonate de soude + eau):
Une solution simple préparée avec de leau peut être utilisée; cest un moyen facile de traiter vos symptômes douloureux.
Le bicarbonate de soude se dissout rapidement dans leau et est absorbé dans les intestins. Il neutralise les effets dun régime ou dun repas acide. La carbonatation qui se produit lorsque le bicarbonate de sodium se mélange à leau favorisera les rots, ce qui soulage lexcès de gaz et les ballonnements pour soulager les maux destomac et la douleur.
Ce bicarbonate de soude dilué aide à traiter:
- Douleurs destomac ou indigestion
- Brûlures destomac
- Nausées
- RGO (reflux gastro-œsophagien)
1. Bicarbonate de soude dilué
Ajoutez ½ à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un demi-verre deau
Bien mélanger pour dissoudre complètement
Buvez ceci une fois toutes les 4 heures (ou selon la gravité de votre problème). Ceci est destiné aux adultes, pas aux enfants, et ne dépassez pas la dose de 5 cuillères à café par jour.
2. Bicarbonate de soude avec de leau tiède
Ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 tasse deau tiède
Incorporer quelques gouttes de jus de citron
Bien mélanger et boire pour soulager les maux destomac en 10 à 15 minutes.
Ce processus aide à apaiser lestomac. Répétez une fois toutes les 3 heures, si les maux destomac persistent.
Méthodes multi-ingrédients:
3. Bicarbonate de soude avec du vinaigre et de leau
Prenez un petit verre deau et ajoutez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
Remuez bien et ajoutez une cuillère à café de vinaigre. Le vinaigre (ACV ou nature) aide à réduire lacidité
Il commencera à bouillonner – si ce nest pas le cas, ajoutez un peu de bicarbonate de soude et de vinaigre
Attendez quelques minutes jusquà ce que les bulles se calment un peu avant de le boire
Buvez ceci en 10 secondes environ pour soulager les maux destomac
Si vous ne ressentez aucune amélioration dans les 15 minutes, buvez une autre infusion (utilisez une solution légèrement plus forte).
4. Bicarbonate de soude au citron
Prenez 2 citrons et pressez-en le jus
Ajoutez ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et un peu de sucre ou de miel (pour adoucir)
Mélangez-le bien car il moussera rapidement. Boire pendant quil mousse.
Il libère les gaz emprisonnés dans lestomac par carbonatation et ce bicarbonate de soude neutralise lacide gastrique. Ce processus est également utilisé pour traiter les douleurs à lestomac.
5. Bicarbonate de soude avec feuilles de citron et de menthe poivrée
Prenez ½ à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, une cuillère à café de jus de citron et quelques feuilles de menthe poivrée écrasées
Ajoutez-les à ½ tasse de de leau et bien mélanger
Consommez-la immédiatement en ajoutant des petits glaçons (si vous avez une sensation de brûlure dans lestomac)
Cette combinaison apportera un immense soulagement du problème en apaisant le maux destomac.
6.Bicarbonate de soude et thé à la menthe poivrée
Préparez une tasse de thé à la menthe poivrée et ajoutez ½ à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Mélangez bien et buvez-le immédiatement, ou ajoutez du jus de citron puis buvez
Rappelez-vous quil faudra environ 10 à 15 minutes pour montrer ses effets sur lindigestion.
7. Bicarbonate de soude au vinaigre de cidre de pomme
Prenez ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
Mélangez bien dans 250 mg deau pendant une minute jusquà ce que complètement mélangé
Cette combinaison produira beaucoup de bulles – mélangez-la dans un grand pichet vide et ajoutez du vinaigre de cidre de pomme très lentement
Tranchez une orange en 8 quartiers égaux et réservez
Buvez cette solution immédiatement à la fois pour vous débarrasser des maux destomac, du RGO, des brûlures destomac, des nausées, etc.
Mangez les quartiers dagrumes pour prendre le goût amer de votre bouche, ou mangez un tranche de nimporte quel fruit
Consommez-le trois fois par jour pour obtenir un soulagement complet des maux destomac.
Astuce rapide: vous pouvez éviter leau et prendre simplement une solution de bicarbonate de soude et de vinaigre de cidre de pomme pour traiter les maux destomac.
Ceci doit être pris pendant 5 jours consécutifs, puis arrêté pendant 2 jours, puis continuez chaque fois que vous souffrez de maux destomac.
Consultez votre médecin si vous avez des troubles digestifs affectant la bouche, lœsophage, lestomac ou les intestins.
8. Bicarbonate de soude avec du vinaigre de cidre de pomme et du miel
Prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude, de vinaigre de cidre de pomme et de miel
Bien mélanger dans un verre deau
Buvez ceci deux fois par jour pendant quelques semaines pour soulager un estomac aigre.
Quelle est la meilleure posologie?
Pour soulager lindigestion, prenez le bon dosage de bicarbonate de soude.
Pour les adultes, il est conseillé de prendre ½ à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude toutes les 3 à 4 heures ( selon la gravité et le soulagement)
Pour les enfants de plus de 6 ans, il est conseillé de prendre une cuillère à café ¼-½ de bicarbonate de soude.
Ces remèdes au bicarbonate de soude ne seront pas utilisés pour les enfants de moins de 6 ans jusquà et à moins quil ne soit prescrit par le médecin avec le bon dosage.
Points importants à considérer lors de lutilisation de ces remèdes à base de bicarbonate de soude:
Évitez de prendre du bicarbonate de soude si vous suivez un régime pauvre en sodium
Consultez le naturopathe avant de le prendre comme un antiacide, car il peut interagir avec certains médicaments sur ordonnance.
Évitez de le donner aux enfants de moins de 6 ans.
Les personnes souffrant dinsuffisance cardiaque congestive, dinterférence dabsorption du calcium, de gaz, de lésions rénales, de cirrhose du foie, etc. doivent éviter de consommer du bicarbonate de soude.
Les femmes enceintes et les femmes qui allaitent doivent également consulter leur médecin avant dutiliser ces remèdes.
Quelques conseils sains pour éviter les problèmes destomac:
Prendre du bicarbonate de soude vous soulagera des maux destomac et digestifs problèmes, mais il est sage de se souvenir de quelques conseils de mode de vie de base pour éviter ces problèmes en premier lieu.
Quelques changements de base peuvent affecter votre santé et votre digestion en général.
- Stick à un régime alimentaire sain – Mangez bien pour votre groupe sanguin .
- Prenez des repas réguliers à des heures spécifiques
- Régulier exercice (commencez par des exercices légers)
- Mangez-y vos repas lentement et à un rythme détendu
- Évitez de surconsommer de calories pour maintenir votre poids idéal
- Évitez les aliments gras, gras, épicés, malbouffe et transformés
- Éliminez Aliments génétiquement modifiés . (OGM)
- Éliminer les aliments imbibés de pesticides et dherbicides. Mangez biologique – Producteurs biologiques
- Éliminez le BLÉ – Le blé ne se digère pas. Il fermente et crache de lacidité dans les parois de lestomac et la circulation sanguine. Wheat Belly par le Dr William Davis, cardiologue, auteur du New York Times Bestselling Wheat Belly Des livres et un défenseur de la santé pour un mode de vie sans blé et sans céréales.
Utilisez ces méthodes de réparation rapide si vous avez des problèmes destomac. Le bicarbonate de soude est un article précieux à avoir sous la main lorsque vous rencontrez des problèmes digestifs.