Meilleure réponse
Mon vote pour loriginal est Sly and the Family Stones I Want to Take You Higher – la première utilisation de boomshakalaka I je me souviens – Les paroles incluent:
Le rythme devient « plus fort Le rythme devient » plus long aussi La musique « s sonne » bien pour moi Mais je veux, dit je veux
Je veux prendre Toi plus haut Ouais, laisse-moi temmener plus haut Bébé, bébé, laisse-moi allumer ton feu Ooh ouais, un peu plus haut
Boum shacka absence de manque Boom shacka la boonka boo
Réponse
Oh mon Dieu, beaucoup des choses.
- Apport minimal de quoi que ce soit avec des calories.
- Vous vous occupez des entraînements extrêmes , parfois même au milieu de la nuit.
- Buvez beaucoup deau. Leau chaude Luke vous garde rassasié, leau froide brûle des calories.
- Vous portez des vêtements amples, au cas où quelquun commencerait à remarquer ce qui se passe avec vous.
- Vous portez soit beaucoup de vêtements pour cachez-vous, ou peu de vêtements, car à mesure que vous aurez froid, votre corps utilisera des calories supplémentaires pour rester au chaud.
- Vous passez beaucoup de temps en ligne soit pour obtenir plus de conseils sur la perte de poids, suivez le pro -ana forums, ou simplement pour tuer le temps et ne pas penser à la nourriture.
- Vous planifiez à lavance. Chaque nuit, vous commencez à penser à comment peu vous allez manger le jour à venir, quoi va manger, etc.
- Vous mentirez beaucoup sur la façon dont vous avez déjà mangé, que vous « êtes un peu étourdi et que vous navez pas vraiment faim.
- Vous jamais rester immobile. Même en classe ou au travail, vous continuerez à frapper légèrement vos pieds sur le sol, en continuant dappuyer sur le bouton dun stylo, juste pour brûler plus de calories.
- Certains anorexiques utilisent le » Régime au coca « où vous ne buvez que de leau et des sodas diététiques. Un petit avertissement serait que de nombreuses études ont montré que les sodas diététiques devraient vous donner même plus faim, ce que très peu danorexiques voudraient.
- Quand il y a des escaliers au lieu dun ascenseur, vous optez pour les escaliers. Lorsque vous pouvez marcher au lieu de prendre le bus, vous vous promenez. Toutes ces petites choses.
- Vous ferez de nombreux horaires. Par exemple, un pour manger, un pour lapport calorique, un pour la façon dont vous passez votre temps.
- Vous vous punirez. En lien avec ce que jai mentionné ci-dessus, vous vous punirez probablement vous-même, lorsque vous ne pouvez pas vivre parfaitement selon vos horaires.
- Commencez à tout trier dans votre assiette, de sorte que les pois seront dans une zone, les carottes ensemble dans une autre zone, etc.
Je vais peut-être mettre à jour ceci plus tard, si je pense à plus. Je mexcuse davoir utilisé tant les mots «beaucoup» et «beaucoup».
Jespère que cela a aidé!