Meilleure réponse
Étonnamment, la plupart des gens pensent que manger très peu (autrement dit jeûner) diminuerait votre graisse et vous aider à perdre du poids. Cependant, ce nest pas le cas. Ne pas manger suffisamment de nourriture vous fera non seulement prendre du poids, car cela réduirait votre métabolisme, mais vous risquez également de perdre de la masse musculaire en raison de la malnutrition. Donc, cest une mauvaise chose de ne manger quun seul repas par jour. Si vous le faites, assurez-vous de lavoir plein de nutriments afin de ne pas avoir de problèmes de santé.
Réponse
La plupart de ces réponses sont embarrassantes. Assurez-vous de manger des aliments sains et appropriés (pas de déchets transformés dans un sac).
En fait, vous vivrez plus longtemps avec un jeûne intermittent (manger un repas par jour). Votre corps augmentera lautophagie.
Le petit-déjeuner étant le repas le plus important de la journée, cest un mensonge créé par des gens qui veulent vous vendre de la nourriture.
Cherchez le prix Nobel dautophagie 2016. Vous voulez que ce que la plupart des gens appellent le «mode famine» se produise tous les jours de votre vie.
Vous aurez une longue durée de vie et une durée de vie plus longue.