Meilleure réponse
Perdre une certaine quantité de cheveux tous les jours est tout à fait normal mais à quelle fréquence passez-vous la main dans vos cheveux? Laugmentation de cette action peut augmenter la perte de cheveux car vous délogez les follicules pileux de manière continue.
Je présume que vous êtes stressé par la perte de cheveux et que vous augmentez peut-être cette action consistant à passer vos doigts dans vos cheveux. que vous auriez normalement fait avant de vous en rendre compte?
Le stress ajoute également à la perte de cheveux, tout comme une mauvaise alimentation. Huilez vos cheveux pour nourrir votre cuir chevelu ainsi que vos cheveux au moins une fois par semaine (de préférence pendant la nuit avec de lhuile de coco, de lamla ou de lhuile dolive). Si vous préférez une huile légère, essayez lhuile de jojoba ou davocat.
En outre, augmentez votre consommation de légumes et de fruits naturels et, dans lensemble, suivez un régime plus naturel, en réduisant les aliments transformés et remplis de conservateurs, ainsi que les aliments frits et les fast-foods.
Surtout, soyez positif en général et envoyez des messages positifs à votre cuir chevelu. Vous devriez également essayer une solution de soin capillaire naturelle (shampoing et revitalisant) et minimiser les façons non naturelles de sécher et de fixer vos cheveux.
Si vous êtes intéressé, nous avons écrit un article de blog sur le soin des cheveux ici: Comment faire des cheveux naturels avec un petit budget – Blog Nim-Véda Australie
Jespère que cela vous aidera!
Réponse
Je suppose que vous voulez dire que chaque fois que vous passez vos doigts dans vos cheveux, 20 dentre eux tombent – ce qui peut être plusieurs fois par jour. Si vous savez que ce n’est pas normal que vos cheveux le fassent (que ce soit 50 ou 100 ou plus), consultez un médecin. Croyez-moi, j’ai été à votre place – juste plus âgée à 22 ans. J’ai perdu beaucoup de temps à essayer des remèdes et à attendre que les choses s’améliorent.
Il suffit de consulter un trichologue. Faites vérifier vos taux de vitamines B12 et D, dacide folique, de ferritine sérique et de thyroïde. Le stress pourrait également être impliqué – alors essayez de contrôler cela. Dormez bien. Dans mon cas, la ferritine, la vitamine D, la vitamine B12 – toutes étaient très faibles. Quelques mois de suppléments et de bien manger ont arrêté le problème. Incluez beaucoup de protéines dans votre alimentation. Essayez également davoir suffisamment de fruits et de fruits secs chaque jour.
Surtout, essayez de ne pas vous en préoccuper car cela ne fera quaggraver votre chute de cheveux. Noubliez pas quà 16 ans, il est fort probable que votre chute de cheveux soit temporaire. Bonne chance.