Meilleure réponse
Arrête de faire ça! Ce n’est PAS ainsi que vous conditionnez vos mains! Un arbre est très, très différent des tissus humains et de par sa nature, vous allez vous foutre les mains. À savoir les phalanges et les os métacarpiens dans vos mains.
Si vous souhaitez vraiment faire une sorte de conditionnement pour vos mains, utilisez des sacs lourds en cuir et / ou en balles de foin ou des objets texturés similaires. Je peux vous dire que RIEN ne conditionne mieux vos mains quune journée honnête de travail sur le chantier. Le béton, le bois de sapin Douglas, les outils en métal lourd et beaucoup de saleté sont dexcellents agents de durcissement. Ajoutez à cela un entraînement de combat typique et vos mains seront très dures.
Il convient de noter quen tant que combattant moderne, vous navez pas besoin de vous endommager les mains et les pieds comme les anciens combattants le faisaient. À lorigine, des frappes à mains nues étaient nécessaires pour percer larmure en bois et la cotte de mailles afin que le combattant puisse endommager le porteur. Ce n’est plus le cas et vous ne devriez pas vous forcer à essayer d’obtenir des résultats aussi dépassés.
Une petite mise en garde pour vous; Jai rencontré Roberto Duran quand jétais adolescent et quand je lui ai serré la main, je lai agrippée un peu trop fermement. Il a grimacé et ma dit de ne pas serrer si fort parce quil avait un combat pour le titre approchant dans les semaines à venir. Je me suis excusé et il a ri pardonner, a serré son poing en coupe et a dit; « Il ny a de durs que lorsquils frappent ».
Bonne chance et bonne habileté.
Réponse
Quavez-vous contre les arbres? Faites-vous également de la discrimination envers les autres plantes?
Sérieusement:
Lorsque vous conditionnez les os, pensez à brosser los et à le laisser guérir. Le processus de guérison envoie du calcium dans la zone meurtrie.
En choisissant un arbre à frapper, la section de los meurtrie sera relativement petite. Et des grumeaux de calcium peuvent se former. Un sac de sable humide donnera plus de surface aux ecchymoses. Et. Je suis sûr que vous ne blesserez pas les sentiments du sable!
Il est important de masser la zone meurtrie car la douleur est ce qui déclenche le processus de guérison.
Cest aussi important avoir les formes appropriées de votre poing et de votre poignet et comprendre la mécanique des os, des muscles et des tendons.