Meilleure réponse
Trouvez un passe-temps.
Commencez à sortir de votre zone de confort et essayez den faire de nouvelles choses.
Cela peut être les arts martiaux, la musique, le tennis, etc.
Essayez-le et si vous ne laimez pas, passez à lactivité suivante:)
Réponse
Oo! Oh, cest « s moi !
Vous êtes-vous déjà assis sur un canapé un samedi, comme si vous vouliez simplement jouer à des jeux vidéo, mais que vous « avez déjà joué à Oblivion en o blivion?
Vous êtes-vous déjà assis pour la soirée et allez-vous « Je veux juste regarder la télévision, mais toutes les émissions Jai limpression que les regarder sont hors saison. » alors vous en cherchez un nouveau juste pour trouver que rien ne retient vraiment votre intérêt?
Ou vous décidez même de décrocher un livre et soyez productif, mais vous ne pouvez pas vous empêcher d’être distrait par des pensées vides de ce qui n’est essentiellement rien?
Voici les moments où votre corps et votre esprit disent « Il est temps de faire de la merde et je naime pas ça. »
Il y a pourtant ce phénomène étrange … avez-vous déjà eu ce sentiment de ne pas savoir vous voulez manger? Vous êtes au bord de la faim, mais rien ne semble appétissant? Vous pourriez le manger, mais vous ne vous en souciez pas vraiment? Une fois que vous avez pris quelque chose à manger, vous réalisez exactement ce que vous vouliez?
Vous vous sortez de ces sentiments en faisant les choses qui nécessitent une action sans que votre tête ou votre cœur ny soit impliqué.
La salle de sport? Peu importe si vous voulez y aller, allez-y. Même si la motivation nest pas là ou ce sera un entraînement de merde. 10 minutes valent mieux que pas de minutes (et une fois que vous êtes là, vous ne partez plus).
Cest peut-être le moment de cuisiner vous-même pour la semaine. Peut-être devriez-vous enfin réparer le feu arrière grillé de votre voiture. Vous savez comment vous vous êtes rendu fou avec le fait que votre principale paire de jeans na pas été ajustée récemment? Il est temps daller chercher une nouvelle paire.
Le plus drôle de faire ces choses est double:
- Vous « re faire quelque chose qui doit être fait mais que vous ne voulez pas faire. Si les choses que vous aimez ne sont pas satisfaisantes, autant faire quelque chose que vous naimez pas et qui doit être fait de toute façon. Lorsque vous êtes dhumeur créative ou productive, vous allez vouloir écrire ou travailler à la place. Lorsque vous êtes dhumeur paresseuse mais que vous savez au moins ce que vous voulez, vous préférez regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo. Donc ces moments sont le temps.
- Vous saurez immédiatement tout ce que vous feriez dans le monde. Lorsque nous devons faire quelque chose que nous ne voulons pas, nous pouvons immédiatement penser à tout ce qui semble plus amusant. Cest tout le concept de la procrastination, cest simplement une procrastination vraiment efficace. Ainsi, pendant que vous attendez en ligne au DMV, ou que vous êtes assis au téléphone pour contester une facture, soyez prêt à penser à ce que vous préférez faire, et faites-le ensuite. Vous saurez que « En fait, je suis dhumeur à découvrir Homeland. « ou » Jaimerais bien était en train de lire ce nouveau livre en ce moment. «
Cest comme ça que vous gagnez dans une situation comme celle-là. Faites ce que vous ne voulez pas faire. Vous serez productif de toute façon, et ensuite vous saurez ce que vous auriez plutôt fait et pourrez enfin le faire librement .