Meilleure réponse
Vous pouvez les manger prêts à lemploi, même sils sont mieux chauds.
Lorsque je les grille, je mets un point dhonneur à ne pas griller trop longtemps. Je naime pas que la croûte sèche trop. Sils sont trop chauds, vous devez également faire attention à ne pas vous brûler sur la garniture.
Dernièrement, je les ai réchauffés au micro-ondes au lieu du grille-pain. Cela les réchauffe mais garde la croûte un peu plus humide au lieu dêtre sèche et croustillante.
Aussi, si vous aimez les Pop Tarts, vous voudrez peut-être essayer la marque de votre magasin local. Mon épicerie propose des pâtisseries grille-pain Food Club pour 1 $ par boîte (de 6), soit moins de la moitié du prix des Pop Tarts. Jaime garder une boîte ou deux sous la main au cas où je serais dhumeur pour une collation sucrée.
Réponse
Les matins chargés demandent de limprovisation, en particulier au petit-déjeuner. La plupart des gens comptent sur des aliments pratiques comme les Pop-Tarts pour les aider à avoir quelque chose dans lestomac le matin, mais les experts en santé disent que la pâtisserie grillée bien-aimée nest pas le meilleur choix pour vous OU vos enfants! Voici pourquoi vous devriez envisager jeter cette boîte de Pop-Tarts dans votre garde-manger une fois pour toutes:
1. Ils offrent très peu de valeur nutritionnelle
Les Pop-Tarts sont riches en sucre et en matières grasses et ne fournissent pas à votre corps les nutriments sains dont il a besoin. En fait, ils « sont considérés comme des calories vides parce quils » sont un aliment riche en calories avec très peu de valeur nutritive.
2. Ils « sont faciles à trop manger
Une portion de Pop-Tarts équivaut à une pâtisserie pour grille-pain. Mais la friandise populaire pour le petit-déjeuner est pré-emballée avec deux pâtisseries à lintérieur. Cela encourage les gens à trop manger et à consommer deux portions de calories malsaines, de sodium et de matières grasses.
3. Ils contiennent « une quantité considérable de sirop riche en fructose
Les Pop-Tarts tirent leur saveur douce et délicieuse de ses 14 grammes de sucre, qui proviennent également du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Selon le Huffington Post, manger une quantité excessive de sirop de maïs à haute teneur en fructose peut provoquer une stéatose hépatique, des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, le cancer, la démence et le diabète de type 2.
4. Deux Pop-Tarts satisfont votre apport quotidien recommandé en sucre
LAmerican Heart Association (AHA) dit que lapport quotidien en sucre pour les hommes ne doit pas dépasser 36 grammes. Pour les femmes, il ne doit pas dépasser 24 grammes et 23 grammes pour les enfants, en fonction de lâge de lenfant. Puisque les Pop-Tarts contiennent au moins 14 grammes de sucre, en avoir deux vous fera passer le nombre sain recommandé pour le sucre.
5. Ils pourraient vous faire prendre du poids
Avec un minimum de six grammes de matières grasses chacun, deux Pop-Tarts peuvent contenir au moins 12 grammes de matières grasses. Toute cette graisse combinée à tout le sucre à lintérieur fait des Pop-Tarts un petit-déjeuner sournois qui vous fait réellement prendre du poids! Cela peut alors conduire à lobésité à lavenir …
6. Il ya aussi « beaucoup de sodium dedans!
Qui savait que les Pop-Tarts étaient riches en sodium? Ils contiennent un minimum de 190 milligrammes de sodium par portion. Assurez-vous de «ne pas oublier la quantité de sodium que vous consommez lorsque vous avez des Pop-Tarts, car trop de sodium peut causer des problèmes de santé comme lhypertension et les maladies cardiaques.
7. Ils tirent leur couleur caractéristique du colorant alimentaire artificiel
Les Pop-Tarts sont connus pour être colorés, mais il savère quils contiennent des colorants artificiels dont le bleu n ° 1 et le jaune n ° 6. Ces ingrédients ont été associés au cancer et peuvent causer des problèmes de comportement chez les enfants.
8. Ils « ne sont pas faits avec de vrais fruits
Les saveurs fruitées des Pop-Tarts sont annoncées comme étant cuites avec de« vrais fruits », mais sa liste dingrédients implique quil y a environ 10\% de fruits à lintérieur de chaque pâte. Les 90\% restants proviennent dingrédients malsains comme la farine enrichie, le soja et lhuile de palme, les OGM, les colorants artificiels et le sucre.
9. Ils « regorgent dagents de conservation aussi!
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les Pop-Tarts durent si longtemps et ont toujours si bon goût? Cest parce quelles » regorgent dagents de conservation artificiels qui peuvent être vraiment nocifs pour votre santé. Ils peuvent causer de lasthme et détériorer votre santé cardiovasculaire. De plus, ils peuvent même causer le cancer!