Meilleure réponse
La DOSE compte. 20 mg par jour commenceront à apparaître dans quelques semaines. Quelle est la raison de le prendre? Consultez les Drs sur les alternatives et les traitements permettant une dose réduite ou un dosage un jour sur deux. La dose totale pour chaque jour doit être une dose unique le matin. Pour les maladies de la peau, une crème stéroïde est préférée. Pour lasthme, un stéroïde inhalé est préférable. Pour la colite inflammatoire, un lavement ou un suppositoire stéroïdien est préféré. Il existe plusieurs alternatives pour les articulations ou les muscles enflammés.
Réponse
La prednisone peut entraîner une perte de poids, mais pas nécessairement. Cela dépend de beaucoup de choses, y compris la raison pour laquelle vous le prenez, votre «type de corps» – prenez-vous du poids facilement ou avez-vous été «naturellement mince», et le facteur le plus important est la dose réelle de prednisone que vous prenez. Si vous prenez des doses élevées, il est assez difficile de maintenir le poids. mais de nombreuses personnes peuvent maintenir leur poids stable si elles sont conscientes du potentiel et prudent de ce quelles mettent dans leur bouche si elles prennent une faible dose.
La principale façon dont la prednisone provoque une prise de poids est parce quelle augmente votre appétit. Donc, prendre des mesures pour contrer cela peut réduire limpact de ce médicament. Buvez beaucoup deau et faites le plein daliments difficiles à digérer afin de rester rassasié plus longtemps et davoir une stratégie pour dautres choses que vous pouvez faire lorsque vous avez faim. L’autre façon dont la prednisone perturbe le poids est de jouer avec l’insuline, la sensibilité à l’insuline et la propension du foie à faire des graisses. La meilleure façon de minimiser ces effets est de suivre un régime qui fait le moins possible pour encourager la sécrétion dinsuline et la résistance à linsuline. Ce serait fondamentalement un régime aussi dépourvu de glucides simples que possible – évitez le sucre, le pain, les pâtes, le riz et à peu près tout ce qui contient de la farine blanche, et de préférence tout ce qui contient du blé.
Je recommanderais également de prendre un probiotique contenant du lactobacillus gaseri, et la prise quotidienne dinuline (Benefibre), ce qui aidera à minimiser les effets de la prednisone sur votre métabolisme