Meilleure réponse
- Avez-vous mal ou mal à laise? Êtes-vous gazeux? Cela peut être un indicateur évident que vous avez une allergie alimentaire telle quune intolérance au lactose. Consultez votre médecin .
- Suivez-vous une formation quelconque? Un manque dentraînement approprié peut contribuer à la faiblesse des muscles du tronc, entraînant une inclinaison du bassin et une paroi abdominale faible. Consultez un entraîneur chevronné.
- Savez-vous ce que vous mangez? Peut-être que vous mangez trop de viande et vous en avez besoin plus de fibres. À linverse, vous obtenez peut-être trop de fibres non solubles. Dans tous les cas, vous devrez peut-être changer les choses. Consultez une diététiste .
- À quoi ressemble votre alimentation? Il sagit sans doute de la composante la plus surestimée et la plus négligée de la santé de quiconque à notre époque. Tenez un journal alimentaire pendant au moins 4 jours. Commencez le vendredi matin et arrêtez-vous le lundi soir. beaucoup, et quand. Cela vous dira sans lombre dun doute si votre alimentation est un problème que vous oubliez.
Sans plus dinformations, il est impossible de répondre définitivement à votre question mais cest un bon point de départ.
Réponse
Vous avez lair dêtre gonflé. Faites une petite recherche sur les types daliments qui peuvent vous faire gonfler. Le yaourt aromatisé en est un coupable parce quil nest vraiment pas sain avec tout le sucre raffiné et les arômes. Il frappe votre estomac et provoque des gaz.
La levure, le gluten, les arachides … tout ce que vous ne pouvez pas digérer sera une cause. Ou vous pouvez en avoir un insecte dans votre intestin qui doit être éradiqué, ou des parasites. Venez dêtre près danimaux. Faites un nettoyage et découvrez-le. Parlez à un praticien holistique ou similaire pour commencer.
Une fois que vous aurez déterminé la source, votre arrondi diminuera. Vous pouvez faire de lexercice, mais jusquà ce que la source soit trouvée, le problème restera.