Meilleure réponse
Liang-Hai Sie a raison, si vous êtes vraiment inquiet à ce sujet, vous devriez voir un médecin.
Mais il se peut simplement quune jambe (la plus épaisse) soit un peu plus longue que lautre, de sorte quelle travaille plus à chaque pas que lautre. Vous pouvez facilement le tester en vous asseyant dans un corrider avec vos hanches fermement et carrément contre un mur, et vos pieds à plat sur lautre avec les talons au sol. Si lun de vos genoux dépasse de plus dun cm lautre, vos jambes sont de longueurs différentes.
Ce nest pas particulièrement rare et il ny a certainement pas de quoi sinquiéter à moins que vous ne vouliez être un athlète délite ou un top model.
Réponse
Est-ce vraiment « plus gros » que lautre?
Ou est-ce quil semble plus gros que lautre ? cest-à-dire plus gros que lautre?
Plus gros ne signifie pas plus gros.
Vous ne pouvez pas vraiment identifier la graisse simplement en la regardant. lœil humain ne peut tout simplement pas le détecter.
Donc, à moins que vous nayez eu un scan DEXA, je doute que vous sachiez quelle jambe est réellement plus grosse que lautre. Cest lune des rares façons de mesurer la graisse sur une base membre à membre.
Cela étant dit, je suis également sûr quune jambe est en fait plus grosse que lautre, ce nest peut-être pas la jambe que vous pensez être plus grosse.
Votre corps jamais être parfaitement symétrique.
Jamais. Désolé…
Le muscle pourrait très bien faire paraître une jambe plus grosse (ou même physiquement plus grosse, prenez des sangles si vous ne lavez pas) que lautre.
En cela cas la solution est dajouter plus de muscle à la jambe plus petite. Cest quelque chose que vous pouvez réellement contrôler.
Vous ne pouvez pas « t spot réduire la graisse, mais vous pouvez repérer le développement musculaire.
Gardez à lesprit que vos membres dominants sont généralement plus gros et quils seront généralement toujours légèrement plus grands. Votre corps ne sera jamais parfaitement symétrique, tout ce que vous pouvez faire est de votre mieux.
Cependant, vous approchez de cette apparence dun approche de réduction de graisse ne fonctionnera pas. Votre corps ne tire tout simplement pas de graisse des zones où vous travaillez (la réduction ponctuelle nest pas possible pour cette raison) avec de lexercice, ou ne se réconcilie pas ou tout autre non-sens de la publicité.
La solution à votre problème est à la résistance, entraînez plus de membres plus petits pour obtenir une meilleure symétrie. Cependant, encore une fois, la symétrie ne sera jamais parfaite.