Meilleure réponse
Dans votre cas, ces personnes ne sont pas nécessairement des connards. Ils « sont ingrats et on dirait quils » vous humilient et profitent de loccasion pour dire quelque chose que le reste du monde pourrait vivre sans avoir à entendre. Cest une chose dêtre franc et de dire ce que vous ressentez vraiment indépendamment de lopinion des autres, et cest une autre dinsulter et de rabaisser quelquun avec vos commentaires. Mon petit ami est incroyablement franc et franc. Mais il ne se mettra jamais en quatre pour que quelquun se sente mal pour un geste ou une opinion quil a fait, même si, par exemple, je lui ai fait manger quelque chose quand il était malade et quil na pas vraiment apprécié . Il pourrait commenter que ça ne reposait pas bien dans son estomac et si la prochaine fois je peux faire autre chose mais il ne me dira pas que cest dégoûtant et que je naurais pas dû prendre la peine de lui faire de la nourriture pendant quil est malade. Parfois, être franc est nécessaire, les gens vous piétineront si vous leur en donnez lopportunité, tout comme vous êtes piétiné par votre ami et votre cousin, et cest là que le franc-parler est bon. Vous les appelez dessus, vous vous défendez et vous dites que vous ne prenez pas de merde à personne. Être franc vous permet dans de nombreuses occasions dêtre vous-même et de ne pas en avoir honte parce que vous êtes dire ce que vous pensez. Une autre chose … vous appeler stupide / vous humilier est juste un comportement de connard comme je lai mentionné ci-dessus. Ce nest pas agréable de dire à quelquun quil est stupide de sinquiéter pour vous et juste de lui faire remarquer que votre cousin nest pas lampoule la plus brillante qui soit sa réponse était que vous étiez stupide parce que vous auriez dû savoir par magie quil était de retour depuis quil a répondu rapidement. Cétait après que vous lui ayez demandé, donc il ny avait aucun moyen pour vous davoir deviné quil était à la maison jusquà ce quil ait répondu. Si quoi que ce soit, il est lidiot et votre ami aussi qui se décharge de vous pour rien et si possible je leur dirai que je ne leur prends pas de conneries ou que je me distancie et que je ne me dérange plus.
Réponse
1. Prenez note de vos propos. Découvrez les situations, les personnes ou les choses qui vous déconcertent. Une fois que vous avez noté ce qui vous décourage, éloignez-vous pendant que vous travaillez sur le processus de ne pas être aussi franc.
2. Apprenez à être patient. La plupart du temps, notre impatience nous fait dire des choses que nous regrettons plus tard. Demandez à un ami prêt à travailler avec vous pour vous aider à gérer la patience et à inventer des exercices qui mettront votre patience à lépreuve. Une fois que vous avez commencé à effectuer ces exercices et que vous sentez que votre patience est mise à lépreuve, pratiquez des techniques de relaxation comme fermer les yeux et prendre des respirations lentes et profondes.
3. Évitez les confrontations . Si vous remarquez que quelquun commence un combat ou une dispute, restez clair ou pratiquez vos techniques de patience.
4. Travaillez à présenter une bonne image de vous aux autres. Les personnes qui sexpriment trop franchement nont pas une très bonne réputation, alors essayez de devenir une meilleure personne. Aidez les autres quand vous le pouvez et soyez courtois envers les autres.
5. Pensez à des pensées positives et ne soyez pas si négatives temps! Toutes ces horribles pensées saccumulent en vous et sortent généralement aux pires moments.
6. Ne faites pas de ragots ou de rumeurs. Cest une autre forme de trop franc-parler et cela peut aussi provoquer des confrontations majeures.
7. Réfléchissez avant de parler. Récitez ce que vous allez dire dans votre tête et si vous savez que cest quelque chose yo Vous ne devriez pas dire, tenez votre langue.
8. Ne soyez pas sur la défensive lorsque vous exprimez vos opinions. Si quelquun nest pas daccord avec vous, ignorez-le et ne le laissez pas vous toucher.