Meilleure réponse
Je comprends cela, car jai trouvé les couchers de soleil déprimant aussi. Javais lhabitude de le ressentir beaucoup plus, et maintenant pas beaucoup ou seulement de temps en temps. Une partie est indescriptible. Mais je crois que cest symbolique (et très littéral) de quelque chose qui touche à sa fin, et il y a de la tristesse qui accompagne une fin aussi douce-amère. De plus, je sens une si légère touche de terreur qui sinstalle, parce que lobscurité me rend un peu inconsciemment nerveux et effrayé. Cest peut-être une réaction évolutive, parce que lobscurité et la nuit sont venues avec de nombreux dangers pour nos ancêtres (et pour nous maintenant). Lobscurité porte également ce mystère et ce contact avec le côté obscur de la vie. Cependant, il semble que si jai cette légère sensation de dépression / peur, elle disparaît souvent une fois que le soleil se couche. Cela semble quelque peu éphémère. Maintenant que jai fait des associations plus positives avec le coucher du soleil (comme aller manger avec des amis à ce moment-là, ou rentrer du travail en voiture et je peux me détendre pour la journée), cela ma aidé. De nombreux types sensibles subissent des changements dhumeur, et même des réactions corporelles, aux transitions saisonnières et quotidiennes. Cest pourquoi dans le yoga, ils vous disent dêtre plus doux lors des changements de saison car nos corps sont plus vulnérables. Les femmes sur leur cycle mensuel sont plus sensibles physiquement et émotionnellement, et il est temps de se retirer et de se retirer. Le flux et le reflux de la vie sur terre nous affectent tous, et il est bon dêtre à lécoute…
Réponse
Cest drôle que vous évoquiez cela. Dernièrement, quelque chose marrive dès que le soleil se couche. Je deviens une personne différente. Peu importe à quel point ma journée sest bien passée ou à quel point jai été positif, au coucher du soleil, je deviens non seulement agité mais morose et parfois déprimé. Le monde sassombrit aussi bien à lintérieur quà lextérieur, pour ainsi dire.
Je ne sais pas pourquoi cela se produit. Je sais que cest une chose profondément subconsciente cependant. Parfois, comme si je suis dans une pièce sans fenêtre, mal travailler et se sentir bien et alors juste obtenir ce choc de tristesse. Je me dis: « oh oh, le soleil sest couché. » Je vais aller regarder dehors et sûrement le soleil est sur le point de disparaître.
Ce nest donc pas comme si je voyais le soleil se coucher et que je commençais à penser négativement et à devenir déprimé. Cela ressemble plus à cette réaction interne à un niveau subconscient qui a acquis une sorte desprit qui lui est propre. Cela se produit moins en été.
Pour moi, je pense que cest une association avec lobscurité. La plupart des événements négatifs de ma vie se sont produits la nuit (découvrir que ma fille est diabétique, décider de divorcer, se rendre compte que jétais dépressive, perdre des êtres chers, etc.) et mon esprit a donc appris à associer la nuit à des événements négatifs.
Dans le cas de la démence, cela peut être similaire ou il se peut que les personnes atteintes de démence sentent déjà que leur lumière intérieure séteint, alors voir la lumière externe satténuer leur rappelle cela et les affecte avec anxiété.