Meilleure réponse
Je mange de la craie car il est obligatoire en Grande-Bretagne de lajouter à la farine blanche, et je mange parfois du pain ou cuit au four produits à base de farine blanche. Cependant, parce que je choisis quotidiennement du pain complet, je consomme peut-être moins de craie que la plupart des Britanniques.
Cependant, je vis dans une zone deau dure, donc je consomme une grande quantité de craie dans mon eau potable.
Beaucoup de gens prennent du calcium comme supplément pour le bien de leurs os.
Réponse
Javais étudié ce cas et il semble quil y ait trop de gens qui en souffrent envie en Amérique du Nord. Pour que cela guérisse complètement, votre ami doit suivre un modèle dans sa routine quotidienne. Essentiellement, toute dépendance vient de notre manque de choix. Ce nest que lorsque vous êtes vraiment libre en vous-même que vous avez vraiment le choix pour vous-même. Cela doit être compris. Tout le monde pense être libre et libre de sa volonté, mais ce nest pas le cas. La consommation compulsive de craie et de sable étant rare, nous la considérons comme un trouble. Nous devons comprendre que tout le monde a un trouble, mais comme ce que nous avons est commun, cela semble aller, mais en réalité, ce nest pas le cas.
Chaque chose extrême (positive ou négative) quune personne traverse, cest une énorme possibilité dévoluer en tant quêtre individuel. Je ne suis pas médecin ou quoi que ce soit, jécris et jétudie sur la psychologie, jai des débats avec des médecins, cest ainsi que jai acquis des connaissances à ce sujet. Jai essayé cela avec un ami alcoolique extrême et cela a fonctionné. Ce que je vais dire, cest le mélange des écritures anciennes et de la science moderne.
Demandez à votre ami de consommer de la nourriture 2 fois par jour, sil ne peut pas le contrôler, seulement quand il ne peut pas supporter la faim, puis 3 fois. Mais assurez-vous davoir faim et davoir lestomac vide au moins 2 heures par jour.
Le temps entre la consommation de nourriture ne doit pas être à une heure particulière. Seulement quand il a faim, il devrait manger. Par exemple, sil na pas faim pour le petit-déjeuner et que la famille est assise pour manger, il ne devrait pas prendre ce petit-déjeuner sans avoir faim.
Lorsquil a faim et décide de manger, il doit attendre au moins 15 minutes avant de consommer la nourriture. Demandez-lui de dire grâce pendant 15 minutes ou demandez-lui de se concentrer sur son corps physique et sa respiration. Demandez-lui de faire lexpérience de son corps physique comme ce qui se passe sur son estomac, son pouls, sa main, sa tête, etc. (cest important)
Il en va de même pour manger de la craie, quand il a envie de la manger, demandez-lui de attendez et regardez-le au moins 10 minutes. Sil ne peut pas supporter la tentation, demandez-lui de se concentrer sur sa respiration et son corps physique.
Réduisez la craie chaque semaine. Sil mange 10 craies par jour, demandez-lui den faire 9 la semaine prochaine et éventuellement zéro. Sil fait lactivité ci-dessus, il finira par la réduire de toute façon.
Assurez-vous de réduire lactivité sexuelle, ne larrêtez pas complètement, mais demandez-lui de réduire lactivité sexuelle inutile. Il sagit de conserver lénergie de votre corps et de ne pas céder à la compulsivité.
Son processus de pensée devrait être sous son contrôle. Essentiellement, la pensée est quelque chose que nous avons recueilli sur une période de temps. Ce que vous rassemblez peut être à vous, mais ne peut jamais être vous. Alors demandez-lui dêtre lobservateur de sa pensée et de voir où va sa pensée chaque fois quil prend conscience de ses pensées. Nous pensons que nos pensées sont notre identité, ce nest pas le cas, lobservateur de votre pensée est le vrai vous. Ce vrai vous est de nature extatique et offre dimmenses possibilités. Demandez-lui dêtre constamment conscient de ses pensées, ce nest pas aussi difficile que cela en a lair, bientôt il sy habituera. Mais n’essayez pas de tuer la pensée, personne ne peut le faire. Demandez-lui simplement d’être l’observateur des pensées.
Je vais vous donner le lien de 2 méditations guidées. Il doit être fait 2 fois, une le matin et le soir ou la nuit (doit être fait à jeun). Lun est kapalpathi pranayam (devrait être fait pendant 20 minutes) et un autre est Shambhavi Mahamudra (devrait être fait 30 minutes). Jai sélectionné ces deux-là parce quensemble, cest vraiment puissant. Il a de nombreux avantages que vous connaissez par expérience, mais la dépendance à la craie sera principalement prise en charge. Je ne vais pas tout divulguer car le vivre est plus important. Faites toujours le kapalpathy pranayam en premier.
Pour le kapalpathy pranayam (sa posture assise est importante)
Pour Shambhavi Mudra (suivez exactement ce quil dit):
Ce ne sont que des choses simples qui peuvent être faites tous les jours. Ces choses simples peuvent faire plus dans votre vie que de dépenser de largent pour des médecins et de mettre votre corps sous pression inutile. Suivez ceci et dans les 3 mois, toute la compulsivité cessera avec lexpérience dautres grandes choses que vous saurez éventuellement. Commentez cette réponse à toutes vos questions. Bonne chance.